De narcist gebruikt alle middelen om de mensen om hem heen te beheersen. Wanneer hij een excuus nodig heeft om je te vertellen of je je gedrag te laten veranderen, zal hij elke gelegenheid aangrijpen. Helaas beseffen we dit vaak niet meteen. In de omgang met een narcist veranderen de spelregels voortdurend, en daar komen we pas achter als we ze onbewust overtreden.
Narcisten worden altijd gestraft voor het overtreden van de regels. Ze kunnen schelden of beginnen te negeren. Om even afstand te nemen van jezelf, of gewoon om constante ontevredenheid te tonen en schuldgevoelens op te wekken voor het overtreden van de “regels” door manipulatie.
Er kunnen veel opties zijn voor "straffen", maar ze zijn allemaal erg onaangenaam. Daarom proberen we deze regels van tevoren te "raden" om ze niet te breken en een geliefde niet van streek te maken. Als gevolg hiervan "lopen we op onze tenen" in communicatie met hem. Dit gedrag kan leiden tot angst en posttraumatische stressstoornis.
Er zijn veel voorbeelden van "regels" die narcisten stellen. Een partner is bijvoorbeeld ongelukkig dat u zich te uitdagend of juist te bescheiden kleedt. Hij of zij wordt uitgescholden voor een joggingbroek of slippers of iets anders, zoals het dragen van blauwe kleding.
Een narcistische partner kan zelfs je dieet beheersen, bijvoorbeeld door beschuldigend te vragen: "Waarom eet je dit?" Hij houdt misschien niet van de manier waarop we lopen, praten en tijd besteden. Hij wil ons hele leven tot in het kleinste detail beheersen.
“Ik heb veel verhalen gehoord van cliënten over de verschillende regels die narcisten stellen aan dierbaren. Ga niet zonder schoenen, veeg je natte handen niet af aan je broek. Niet sms'en, gewoon bellen. Eet geen suiker, eet een stuk taart. Je moet nooit de eerste zijn die op bezoek komt. Kom nooit te laat. Kom altijd 5 minuten te vroeg. Neem nooit een creditcard, alleen een debetkaart. Neem altijd alleen een creditcard mee”, zegt psychotherapeut Shari Stynes.
Vreemd genoeg zijn narcisten voorspelbaar in hun eigenzinnigheid en wispelturigheid. In het gedrag van elk van hen worden bepaalde patronen herhaald. Een van deze patronen is de onvoorspelbaarheid van regels die voortdurend veranderen. Wijzigingen hebben specifieke redenen.
Een daarvan is dat narcisten zichzelf superieur vinden aan anderen en er zeker van zijn dat ze beter weten dan wij "hoe". Daarom geloven ze dat ze het recht hebben om bepaalde regels voor anderen op te stellen. Alleen een zeer narcistisch persoon denkt dat iedereen om hem heen zijn willekeurige eisen moet gehoorzamen.
De tweede reden is dat de narcist het slachtoffer (partner, kind, collega) moet afschilderen als een “slecht” persoon. Vanuit het oogpunt van de narcist worden we 'slecht' door zijn regels te overtreden. Hij moet zich een slachtoffer voelen en hij is er zeker van dat hij het volste recht heeft om ons te straffen. Deze gevoelens zijn heel typerend voor narcisten.
Waarom vertelt de ene volwassene de andere wat hij moet dragen, wat hij moet eten en hoe hij moet rijden? Dit is alleen mogelijk als hij gelooft dat hij het recht heeft om te beslissen wat het beste is.
“Als iemand die dicht bij je staat een narcist is en je probeert hem wanhopig te plezieren om geen conflict uit te lokken, dan kan ik je maar één advies geven: stop. Stel je eigen regels in en volg ze. Laat deze persoon schandalen regelen, woedend worden, proberen je te manipuleren. Het is zijn zaak. Neem de controle over je eigen leven terug en bezwijk niet voor pogingen tot manipulatie”, vat Shari Stines samen.