Inhoud
Heb je het gevoel dat de man weggaat? Alle gesprekken komen neer op het bespreken van tv-programma's en huishoudelijke taken? Heb je het gevoel dat je partner geen zin heeft om samen tijd door te brengen? Dit gedrag kan een teken zijn van het verlies van interesse van een geliefde in uw relatie. We vertellen je hoe je kunt begrijpen dat een man zijn interesse verliest en hoe je je moet gedragen om hem terug te sturen.
Emotionele afstand nemen is gebruikelijk in relaties. In de regel ontwikkelt het zich langzaam, dus het is gemakkelijk om het te missen totdat de afstand tussen jullie aanzienlijk is.
Er zijn veel redenen voor emotionele terugtrekking, waarvan sommige verband kunnen houden met uw partner en andere met u te maken kunnen hebben. Psycholoog Guy Winch belicht enkele veelvoorkomende redenen waarom uw partner emotioneel teruggetrokken kan zijn en vertelt u wat u moet doen als een man zijn interesse heeft verloren.
6 redenen waarom een man weggaat
1. Doel bereikt
Als het gaat om fysieke intimiteit, is het niet ongebruikelijk dat vrouwen en mannen zich op tegengestelde manieren gedragen. Vrouwen voelen een grotere emotionele band en aantrekkingskracht. Terwijl de liefde van sommige mannen gemakkelijk vervaagt - vooral na de eerste intimiteit. Dit roept bij velen de vraag op: waarom verliezen mannen hun interesse na seks?
Het antwoord is vrij simpel, zegt psycholoog Mark Rosenfeld. "Ongeacht hoe een man zich gedraagt voor de eerste seks, de echte reden waarom hij daarna zijn interesse verliest, is dat hij niet genoeg "niet-fysieke" aantrekkingskracht tot je voelt", is de expert zeker.
Er is inderdaad een type mannen dat alleen gericht is op intimiteit met een vrouw. Als een jonge man aanvankelijk niet in jou als persoon geïnteresseerd was, hoef je je geen zorgen te maken over hem!
2. Verlangen om alleen te zijn met jezelf
Veel stellen, vooral die met jonge kinderen, hebben weinig tot geen tijd voor zichzelf. Sommige mensen proberen zich af te zonderen door een koptelefoon op te zetten of ze zetten zich af door zich onder te dompelen in tv-programma's of hun telefoons. Als dit bij jou het geval is, kun je het beste aan je partner vragen of ze behoefte hebben aan eenzaamheid, en bespreken hoe en wanneer je tijd zonder elkaar kunt doorbrengen. Het beste is als de overeenkomst wederzijds is en je ook tijd voor jezelf hebt.
3. Stress is de schuld
Mensen reageren vaak op hoge niveaus van stress en emotionele stress met terugtrekking. Hoe te handelen in zo'n geval? Als er duidelijke stressoren zijn in het professionele of persoonlijke leven van je partner, raadt Guy Winch aan om te vragen hoe hij ermee omgaat, of helemaal niet. U moet opties bespreken om stress te verminderen of ermee om te gaan. Als je denkt dat een man misschien depressief is, stel dan voorzichtig voor dat hij naar een specialist gaat.
4. Gevoelens zijn niet hetzelfde
Steekt uw partner niet de tijd en moeite in de relatie zoals vroeger? Intimiteit vermijden? Begrijp je niet wat er is gebeurd? Begin geen ruzie, maar kies een tijd om te praten. Doe dit niet spontaan zodat de man zich mentaal kan voorbereiden op de bespreking van de relatie.
Vraag hoe hij over jou denkt en of er dingen zijn die hij zou willen veranderen om zich gelukkiger te voelen. Zorg ervoor dat u zijn standpunt volledig begrijpt voordat u antwoordt (dit is moeilijk, maar belangrijk). Als hij niet wil of kan praten over manieren om de relatie nieuw leven in te blazen, kun je relatietherapie aanbieden.
5. Cyclus van vermijding
Een man denkt dat je van hem afhankelijk bent, dus doet hij een stap achteruit, waardoor je angstig en bang wordt. Door deze emoties ontstaat er een verlangen om direct uit te zoeken wat er aan de hand is, wat de partner dwingt om nog een stap terug te doen, wat de cyclus alleen maar voortzet.
Om te bepalen of deze dynamiek de boosdoener is in een relatiecrisis, doe je een tijdelijke stap terug en heb je een man wat minder nodig - in ieder geval voor een week. Als je partner reageert door op te warmen en meer geïnteresseerd en benaderbaar te worden, dan weet je nu hoe je deze vicieuze cirkel kunt doorbreken.
6. De cyclus van kritiek en opschorting
Emotionele afstand tot een partner veroorzaakt vaak veel pijn. Je kunt op haar reageren met kritiek of wrok, waarbij je constant je ongenoegen kenbaar maakt aan je partner.
In dit geval kan de man zich nog meer terugtrekken, omdat hij bang zal zijn dat elke poging tot interactie zal leiden tot nog meer kritiek op hem. Om deze cyclus te doorbreken, moet u ervoor zorgen dat uw communicatie met uw partner de 80-20-regel volgt: ten minste 80 procent van uw communicatie moet neutraal of positief zijn en slechts 20 procent negatief.
Maar vooral: praten! Begin geen ruzie, sla de afwas niet, dompel jezelf niet onder in je gedachten. Terwijl je met je vrienden onder het genot van een kopje koffie discussieert over welke vrouwen een man zijn interesse verliest, kun je heel snel een van hen worden. Wees niet bang om met je partner over je gevoelens en ervaringen te praten, maar doe het met terughoudendheid. En onthoud, de reden voor het verlies van interesse, terugtrekking of emotionele terugtrekking van een man kan van alles zijn, niet alleen jij. Probeer dus altijd uw partner te begrijpen voordat u conclusies trekt.