Inhoud
Helaas creëren veel films, porno en artikelen volledig verkeerde ideeën over hoe eerste intimiteit daadwerkelijk plaatsvindt. Hierdoor ontwikkelen jongens en meisjes valse verwachtingen en angsten die hen ervan weerhouden een seksueel leven te beginnen of hun eerste keer adequaat te waarderen. Wat moet je erover weten? zegt de seksuoloog.
De eerste seksuele ervaring speelt een grote rol bij het vormgeven van onze ideeën over seks. Als het door een persoon te negatief wordt beoordeeld en waargenomen, kan dit obstakels creëren bij het opbouwen van relaties gedurende het hele leven.
Een van de meest voorkomende disfuncties bij mannen, het angstsyndroom voor seksueel falen, is bijvoorbeeld vaak het gevolg van een reeks "fiasco's" tijdens de eerste pogingen om geslachtsgemeenschap te hebben. Deze «mislukkingen» worden door een jonge man vooral pijnlijk ervaren als de partner ook een ontoereikende reactie geeft in de vorm van spot of verwijten.
Daarna begint de jongeman angst en stress te ervaren voor elke volgende geslachtsgemeenschap, hij ontwikkelt een angst om "niet aan de verwachtingen te voldoen", "er niet meer mee om te gaan". Uiteindelijk kan zo'n aaneenschakeling van situaties leiden tot een volledige vermijding van intimiteit met vrouwen.
En meisjes, van wie velen seks hebben uit angst een man te verliezen, kunnen het vertrouwen in mannen verliezen. Immers, als ze onder invloed van manipulatie en niet uit eigen vrije wil instemt met het eerste geslacht, kan ze zich "gebruikt" voelen. Vooral als de man vervolgens de relatie met haar niet wil voortzetten.
Daarom moet het eerste geslacht met speciale aandacht worden benaderd. Zonder valse verwachtingen en vergezochte angsten.
Wat moet je weten voordat je seks hebt?
«De eerste pannenkoek is klonterig»
De meeste mensen die zich hun eerste seks herinneren, merken op dat het verre van ideaal was. De eerste keer is voor bijna niemand perfect. Dit is een tijd voor ervaring, het verkennen van jezelf en je lichaam in seksuele interactie met een andere persoon. Er komt een begrip dat seks in het leven heel anders is dan porno. In films zullen ze inderdaad geen incidenten, ervaringen, problemen laten zien, maar in het leven komen ze vrij vaak voor, zelfs bij ervaren volwassen mannen en vrouwen.
Het belangrijkste is dat je jezelf niet te hard veroordeelt. Dit is pas de eerste keer.
Angst is normaal
Absoluut elke persoon die voor het eerst seks heeft, voelt zich ongemakkelijk. Natuurlijk, want er zijn zoveel angsten van binnen: niet aan de verwachtingen voldoen, er belachelijk uitzien, een partner teleurstellen. Je moet begrijpen en accepteren dat verlegenheid, onzekerheid, sterke opwinding en misplaatste bewegingen absoluut normaal zijn. U bent hierin niet de enige.
psychologische paraatheid
Je moet niet streven naar de eerste seks omwille van het zijn. Benader dit proces bewust en doe het pas als jij je er klaar voor voelt. En niet omdat je partner/omgeving aandringt op dit proces of manipuleert. Onthoud dat je zelfs tijdens het proces altijd het recht hebt om nee te zeggen. Zinnen uit de categorie 'als je het er niet mee eens bent, dan is het allemaal voorbij' of 'ik zal beledigd zijn' spreken waarschijnlijk niet over liefde.
Seks gaat niet alleen over penetratie
Als het doel is om plezier te krijgen, wat veel mensen van seks verwachten, dan moet je jezelf niet meteen beperken tot slechts één van zijn soorten - geslachtsgemeenschap met penetratie. Om te beginnen kun je andere vormen van seksuele interactie gebruiken - aaien, orale seks, wederzijdse masturbatie. Ze kunnen nog aangenamer zijn dan klassieke seks, en de kans op een orgasme is groot.
Veiligheid voor alles
Om seks te hebben, ook oraal, heb je alleen een condoom nodig. Seks zonder condoom verhoogt het risico op soa's - seksueel overdraagbare aandoeningen met 98%. Sommige infecties kunnen ook worden overgedragen via orale seks.
U moet begrijpen dat sommige ziekten, zoals syfilis en chlamydia, de eerste weken en soms maanden helemaal niet merkbaar zijn, omdat ze geen symptomen hebben. Het is daarom belangrijk condooms aan te schaffen en deze altijd bij je te hebben, ook als de partner heeft beloofd ze zelf te kopen. Denk allereerst aan uw veiligheid.
En je moet niet in de truc trappen dat het "ongemakkelijk", "niet nodig", "voor watjes", "ik heb geen ziektes".
Hygiëne
Overdag verzamelt een groot aantal bacteriën zich in het genitale gebied, die, wanneer ze de slijmvliezen binnendringen, de ontwikkeling van verschillende pathologieën veroorzaken. Daarom is het uiterst belangrijk om voor en na de seks te douchen. Reinheid van je lichaam is niet alleen een noodzaak, maar ook een teken van respect voor jezelf en je partner. Je kunt zelfs zeggen dat het de kwaliteit van het ontvangen genot beïnvloedt. Er zijn immers maar weinig mensen die met plezier een bezweet lichaam kussen, om nog maar te zwijgen van meer intieme strelingen.
Als er geen mogelijkheid is om te douchen, moet u zich in ieder geval wassen of de uitwendige geslachtsdelen afvegen met een vochtige doek.
Partnerselectie
Seks is niet alleen een fysieke handeling, maar ook een psychologische. Daarom is het veel prettiger om ermee bezig te zijn als er gevoelens en emoties zijn voor een partner. Volgens de resultaten van veel onderzoeken bracht spontane eerste seks met een willekeurige partner bijna niemand plezier. Het is belangrijk dat seksuele relaties zich geleidelijk ontwikkelen. Dus de psyche zal zich gemakkelijker aanpassen en nieuwe ervaringen waarnemen.
Zwangerschap
Conceptie kan alleen plaatsvinden wanneer sperma de vagina binnenkomt. Dit kan direct gebeuren door de penetratie van de penis en vingers als er sperma op zat, of door nauw contact van de penis in erectie naast de vagina. Het is ook bewezen dat spermatozoa kunnen worden vervat in een geheim dat bij mannen wordt vrijgegeven tijdens het voorspel. En hoewel de kans op zwangerschap wanneer sperma door de vingers komt en met de penis wordt gewreven extreem klein is, bestaat het nog steeds.
Maar alleen al door de geslachtsdelen aan te raken, door kleding te strelen, aaien, orale seks en sperma op de buik te krijgen, is het onmogelijk om zwanger te worden!
Wat is belangrijk voor een jongen en een meisje om van elkaar te weten
Aan haar over hem:
Kerel kan te snel klaarkomen Letterlijk binnen een paar minuten of zelfs voor het begin van de seks. Dit is goed. Waarom gebeurt dit? Van overmatige opwinding, angst, verwarring en stress, maar ook door te sterke gevoelens.
Hij staat misschien niet op. Of een erectie-afgrond Denk niet dat hij impotent is. Erectieproblemen voor of tijdens seks komen ook vaak voort uit opwinding en angst om "niet aardig gevonden te worden", "een fout maken".
«Hij is klein» — heel vaak letten meisjes op de grootte van de penis van hun partner en zijn ze teleurgesteld dat deze niet groot genoeg is. Maar voordat u van streek raakt, is het de moeite waard eraan te denken dat de gemiddelde lengte van de penis 9 centimeter is in zijn normale vorm en 13 centimeter in een rechtopstaande staat. De overgrote meerderheid van de vertegenwoordigers van het sterkere geslacht in staande vorm heeft een grootte van 13-15 centimeter.
Hij over haar:
Het is heel belangrijk dat een meisje goed opgewonden is — als je wilt dat ze een aangenaam gevoel krijgt en ze van seks houdt, let dan speciaal op het voorspel. De eerste fase is psychologisch, noodzakelijk om het verlangen naar seksuele intimiteit te laten verschijnen. Meestal gebeurt het onder invloed van erotische stimulatie (aanrakingen, complimenten, oppervlakkige strelingen) van een man.
De tweede fase wordt forspiel (Duits Vorspiel) genoemd - voorspel. Tijdens het, als gevolg van seksuele stimulatie, stroomt het bloed naar de wanden van de vagina, wat leidt tot bevochtiging. Het is erg belangrijk. Voorafgaande strelingen gedurende 15-20 minuten helpen pijn te voorkomen en te genieten. Het is voor vrouwen niet zo gemakkelijk om een orgasme te krijgen, bovendien ervaren ze het in de regel helemaal niet tijdens de eerste geslachtsgemeenschap. En dit betekent niet dat iemand van jullie de schuld heeft.
Afwijzing betekent niet dat het meisje helemaal niet intiem met je wil zijn. Ze is misschien nog niet klaar. Probeer haar beslissing adequaat waar te nemen en wacht op de tijd. Vraag haar om je te laten weten wanneer ze klaar is om door te gaan naar het volgende niveau van intimiteit.
"Ze zei dat ze maagd was, maar er was geen bloed tijdens de seks!" - het is niet nodig om het meisje te verwijten dat ze liegt. Dat bloed een teken van maagdelijkheid is, is een oude mythe. In veel gevallen leidt het eerste geslacht zelfs niet tot het verschijnen van bloed: het hangt allemaal af van hoe het maagdenvlies van het meisje werd gevormd en hoe ontspannen en voorbereid de partner was.