Voedingswaarde en chemische samenstelling.
De tabel toont het gehalte aan voedingsstoffen (calorieën, eiwitten, vetten, koolhydraten, vitamines en mineralen) per 100 gram eetbaar deel.
| voedingsstof | Hoeveelheid | Norm ** | % van de norm in 100 g | % van de norm in 100 kcal | 100% normaal |
| Calorische waarde | 22 kCal | 1684 kCal | 1.3% | 5.9% | 7655 g |
| koolhydraten | 5.49 g | 219 g | 2.5% | 11.4% | 3989 g |
| Water | 94.44 g | 2273 g | 4.2% | 19.1% | 2407 g |
| As | 0.07 g | ~ | |||
| vitaminen | |||||
| Vitamine A, RE | 32 μg | 900 μg | 3.6% | 16.4% | 2813 g |
| Retinol | 0.032 mg | ~ | |||
| Vitamine B5, pantotheenzuur | 0.422 mg | 5 mg | 8.4% | 38.2% | 1185 g |
| Vitamine B6, pyridoxine | 0.084 mg | 2 mg | 4.2% | 19.1% | 2381 g |
| Vitamine B9, foliumzuur | 14 μg | 400 μg | 3.5% | 15.9% | 2857 g |
| Vitamine B12, cobalamine | 0.25 μg | 3 μg | 8.3% | 37.7% | 1200 g |
| Vitamine B12 toegevoegd | 0.25 μg | ~ | |||
| Vitamine C, ascorbinezuur | 12.7 mg | 90 mg | 14.1% | 64.1% | 709 g |
| Vitamine E, alfa-tocoferol, TE | 1.9 mg | 15 mg | 12.7% | 57.7% | 789 g |
| Vitamine E toegevoegd | 1.9 mg | ~ | |||
| Vitamine PP, NE | 0.844 mg | 20 mg | 4.2% | 19.1% | 2370 g |
| macronutriënten | |||||
| Calcium, ca | 17 mg | 1000 mg | 1.7% | 7.7% | 5882 g |
| Magnesium, mg | 3 mg | 400 mg | 0.8% | 3.6% | 13333 g |
| Spoorelementen | |||||
| Koper, Cu | 7 μg | 1000 μg | 0.7% | 3.2% | 14286 g |
| Zink, Zn | 0.32 mg | 12 mg | 2.7% | 12.3% | 3750 g |
| Verteerbare koolhydraten | |||||
| Mono- en disacchariden (suikers) | 5.49 g | maximaal 100 г |
De energetische waarde is 22 kcal.
- portie = 237 g (52.1 kCal)
- 8 fl oz (1 portie NLEA) = 237 g (52.1 kCal)
Water, met ext. Vitaminen en mineralen, gebotteld, gezoet, diverse fruitsmaak rijk aan vitamines en mineralen zoals: vitamine C - 14,1%, vitamine E - 12,7%
- Vitamine C neemt deel aan redoxreacties, de werking van het immuunsysteem, bevordert de opname van ijzer. Een tekort leidt tot los en bloedend tandvlees, neusbloedingen als gevolg van verhoogde permeabiliteit en kwetsbaarheid van de bloedcapillairen.
- Vitamine E bezit antioxiderende eigenschappen, is noodzakelijk voor het functioneren van de geslachtsklieren, hartspier, is een universele stabilisator van celmembranen. Bij een tekort aan vitamine E worden hemolyse van erytrocyten en neurologische aandoeningen waargenomen.
In de bijlage vindt u een complete gids met de meest bruikbare producten.
Tags: calorische inhoud 22 kcal, chemische samenstelling, voedingswaarde, vitamines, mineralen, wat is nuttig voor Water, met ext. vitaminen en mineralen, gebotteld, gezoet, geassorteerd fruitsmaak, calorieën, voedingsstoffen, heilzame eigenschappen Water, met ext. vitaminen en mineralen, gebotteld, gezoet, geassorteerde fruitsmaak