Een van de meest populaire kruidengeneesmiddelen van de oude Indiase geneeskunde - triphala - wordt terecht erkend. Het reinigt het lichaam op een diep niveau zonder de reserves uit te putten. Vertaald uit het Sanskriet betekent "triphala" "drie vruchten", waaruit het medicijn bestaat. Het zijn: Haritaki, Amalaki en Bibhitaki. In India zeggen ze dat als een ayurvedische arts weet hoe hij triphala op de juiste manier moet voorschrijven, hij elke ziekte kan genezen.
Triphala balanceert de subdosha van Vata die de dikke darm, de onderbuikholte en de menstruatiecyclus regelt. Voor de meeste mensen werkt triphala als een mild laxeermiddel, daarom is het geweldig voor het reinigen van het spijsverteringskanaal. Vanwege het milde effect wordt triphala ingenomen in een lange kuur van 40-50 dagen, waarbij gifstoffen langzaam uit het lichaam worden verwijderd. Naast diepe ontgifting, ontsteekt het oude Indiase wondermiddel alle 13 agni (spijsverteringsvuren), vooral pachagni - het belangrijkste spijsverteringsvuur in de maag.
De erkenning van de helende eigenschappen van dit medicijn is niet beperkt tot Ayurveda, maar gaat veel verder. Eén studie toonde aan dat triphala in vitro een antimutageen effect heeft. Deze actie kan van toepassing zijn in de strijd tegen kanker en andere afwijkende cellen. Een andere studie rapporteerde radioprotectieve effecten bij muizen die waren blootgesteld aan gammastraling. Dit vertraagde de dood en verminderde de symptomen van stralingsziekte in de triphala-groep. Het kan dus als een beschermend middel werken wanneer het in de juiste verhoudingen wordt geconsumeerd.
Een derde studie testte de effecten van drie vruchten in triphala op cholesterol-geïnduceerde hypercholesterolemie en atherosclerose. Als resultaat werd gevonden dat alle drie de vruchten het serumcholesterol verlagen, evenals cholesterol in de lever en de aorta. Van de drie ingrediënten heeft de Haritaki-vrucht de meeste invloed.
Indianen geloven dat triphala "zorgt" voor de interne organen, zoals een moeder voor haar kinderen zorgt. Elk van de drie triphala-vruchten (Haritaki, Amalaki en Bibhitaki) komt overeen met een dosha - Vata, Pitta, Kapha.
Haritaki Het heeft een bittere smaak die geassocieerd wordt met Vata dosha en de elementen lucht en ether. De plant herstelt de Vata-onbalans, heeft laxerende, samentrekkende, antiparasitaire en krampstillende eigenschappen. Het wordt gebruikt bij de behandeling van acute en chronische constipatie, nervositeit, rusteloosheid en gevoelens van fysieke zwaarte. Haritaki (of Harada) wordt door Tibetanen zeer vereerd vanwege zijn reinigende eigenschappen. Zelfs op sommige afbeeldingen van de Boeddha houdt hij de kleine vruchten van deze plant in zijn handen. Van de drie vruchten is Haritaki het meest laxeermiddel en bevat het antrachinonen, die het spijsverteringskanaal stimuleren.
Amalaki Het heeft een zure smaak en komt overeen met Pitta dosha, het vuurelement in de Ayurvedische geneeskunde. Verkoelend, tonisch, licht laxerend, samentrekkend, koortswerend effect. Het wordt gebruikt voor de behandeling van problemen zoals zweren, ontsteking van de maag en darmen, constipatie, diarree, infecties en een branderig gevoel. Volgens veel onderzoeken heeft Amalaki een matig antibacterieel effect, evenals antivirale en cardiotonische activiteit.
Amalaki is de rijkste natuurlijke bron van vitamine C, met 20 keer de inhoud van een sinaasappel. Vitamine C in amalaki (amle) heeft ook een unieke hittebestendigheid. Zelfs onder invloed van langdurige verhitting (zoals tijdens de productie van Chyawanprash), verliest het praktisch niet het oorspronkelijke gehalte aan vitamine. Hetzelfde geldt voor gedroogde Amla, die een jaar wordt bewaard.
Bihitaki (bihara) - samentrekkend, tonisch, spijsvertering, krampstillend. De primaire smaak is samentrekkend, terwijl de secundaire smaken zoet, bitter en scherp zijn. Elimineert de onbalans die gepaard gaat met Kapha of slijm, wat overeenkomt met de elementen aarde en water. Bibhitaki verwijdert en balanceert overtollig slijm, behandelt astma, bronchitis en allergieën.
Het geneesmiddel is verkrijgbaar als poeder of tablet (traditioneel ingenomen als poeder). 1-3 gram van het poeder wordt gemengd met warm water en 's nachts gedronken. In de vorm van triphala-tabletten wordt 1 tablet 3-2 keer per dag gebruikt. Een grotere dosis heeft een meer laxerend effect, terwijl een kleinere bijdraagt aan de geleidelijke zuivering van het bloed.
Hoe werkt het?