Tibetaanse kom: wat zijn de voordelen? – Geluk en gezondheid

Met de ontwikkeling van nieuwe aandoeningen in onze samenleving duiken bepaalde soorten therapie weer op of worden ze democratischer. Muziektherapie, het gebruik van klanken in een zorgproces, is er één van.

Het kan verschillende vormen aannemen, die uit alle tijden en uit alle lagen van de bevolking tot ons komen. Tibetaanse schalen, of klankschalen, behoren tot deze alternatieve methoden met opmerkelijke effecten.

Hun buitengewone geluiden hebben het vermogen om op verschillende niveaus in te werken op onze gezondheid. Hier is de geschiedenis, werking en voordelen van Tibetaanse kommen!

Herkomst: kommen… niet zo Tibetaans!

Sporen van de eerste Tibetaanse schalen dateren uit de bronstijd, 3 tot 5000 jaar geleden. Deze oorsprong doet vermoeden, zonder het ooit te kunnen bevestigen, dat ze afkomstig zijn uit Indiase sjamanistische praktijken.

De klankschalen werden vervolgens kort na het begin van onze jaartelling gebruikt door verschillende traditionele boeddhistische scholen: daar werden ze geïntroduceerd in Tibet, maar ook in andere Zuid-Aziatische landen zoals Nepal, India, Bhutan of Ladakh.

Sindsdien worden ze gebruikt in gebeds- en meditatieceremonies door boeddhistische monniken en beoefenaars.

Samenstelling van klankschalen

In de boeddhistische filosofie is het getal 7 zeer betekenisvol. Zo zijn de Tibetaanse schalen gevormd uit een legering van 7 metalen, die verwijzen naar de 7 chakra's, maar volgens andere bronnen ook naar de 7 sterren en dus naar de 7 dagen van de week die daarmee overeenkomen:

Geld: de maan (maandag)

Strijken: maart (dinsdag)

Mercurius: Mercurius (woensdag)

Tin: Jupiter (donderdag)

Koper: Venus (vrijdag)

Lood: Saturnus (zaterdag)

Goud: de zon (zondag).

Afhankelijk van hun herkomst zijn de doseringen verschillend, wat van invloed is op de kleuren, kwaliteit en klanken van de schalen.

Hoe de schalen werken en hoe een sessie verloopt

Geluid kan op twee manieren worden weergegeven. Het slaggeluid wordt verkregen door op de buitenkant van de schaal te slaan met een vilten hamer, een gong genaamd. Het gewreven geluid wordt verkregen door een hamer (stok bedekt met leer of rubber) rond de kom te draaien.

In beide gevallen zendt het proces geluidstrillingen uit die beginnen te resoneren. We zeggen dat de schaal "zingt". Door water in de kom toe te voegen, is het mogelijk om de frequentie te wijzigen.

Je kunt de Tibetaanse schalen alleen gebruiken of door een expert laten behandelen.

Autonoom gebruik vereist tijd en geduld. Een bowl zingen is niet gemakkelijk, en de vinger op de klanken leggen die ons een goed gevoel geven, is nog minder. Het kan echter wel en daarvoor is één schaal voldoende.

Als je verstrikt raakt in een therapeutische sessie, zal de context heel anders zijn. Liggend op je rug ben je volledig ontspannen en hoef je alleen je geest te gebruiken.

Dit is het grote voordeel: je bevrijdt je hele concentratie ten dienste van ontspanning, wat niet het geval is bij autodidact, waar je op de een of andere manier je klankschaal moet manipuleren. Tijdens een sessie gebruikt de professional meerdere schalen.

Schik ze strategisch om je heen, ze trillen onder de handen van de therapeut die weet hoe ze ze optimaal kunnen laten zingen. Zoals je kunt zien, is dit de optie waar ik de voorkeur aan geef, de resultaten zijn echt van een geheel nieuwe omvang!

Veel meer dan een geluid: een trilling

Een succesvol gebruik van klankschalen veronderstelt “de klanken voelen”, met andere woorden, je laten doordringen door alle trillingen en ze met onze 5 zintuigen vatten. Het gaat dus veel verder dan een melodie waar we naar zouden luisteren omdat de klanken ons aangenaam zijn.

Je zou het kunnen vergelijken met een moment midden in de natuur: sublieme landschappen, wild leven zover het oog reikt... toch waardeer je de schoonheid ervan maar half als je alleen je ogen gebruikt.

Jezelf laten binnenvallen door het moment is het belangrijkste onderdeel, datgene waardoor we het moment beleven. Sommigen aarzelen zelfs niet om hun ogen te sluiten voor zo'n panorama. Absurd? Absoluut niet !

De kracht van Tibetaanse kommen: concreet, waarom werkt het?

Naast het mentale en psychologische aspect dat ik in detail zal ontwikkelen, heeft de vibratie een tastbare fysieke actie: het beweegt de watermoleculen. En niet alleen die uit de kom!

Aangezien ons lichaam voor 65% uit water bestaat, zullen we ook door dit fenomeen worden beïnvloed, en dat is het hele punt van het proces: onze interne trillingen wijzigen.

Stress, spanningen, angsten komen ook bij ons binnen in de vorm van trillingen, en blijven daar lang. Dus deze negativiteit beïnvloedt ons van binnenuit en we trillen op hun ritme. Als bewijs: negatieve emoties heel vaak de meeste van onze gedachten en acties.

Het doel van het gebruik van Tibetaanse kommen is om dit fenomeen tegen te gaan. Door nieuwe, positieve, ontspannende vibraties uit te zenden, stellen de kommen ons opnieuw af door ons te dwingen te synchroniseren met deze heilzame golven.

We trillen niet meer op het ritme van stress, maar op het ritme dat de schalen ons opleggen. De innerlijke balans is dan tot stand gebracht, wat ongelooflijk goed is en ons eenvoudig op orde brengt als we ons voelen afdrijven.

Er is dus een verband tussen fysieke verschijnselen en mentale gevolgen. Dit verband, dat door veel psychoanalytici en therapeuten van alle tijden als voor de hand liggend is, moeten we diep geloven. Aangezien dit punt van essentieel belang is, laten we er een paar ogenblikken bij stilstaan.

Het belang van persoonlijke betrokkenheid

Klankschalen zijn geen waanideeën van goeroes, ze werken echt. Je moet er echter wel je eigen geld in steken. Om het te laten werken, moet je erop kunnen vertrouwen dat het zal werken. Als je hermetisch bent voor het proces, dan sluit je de chakra's en zullen de trillingen je niet bereiken.

Net zoals hypnose opmerkelijk goed werkt op pittige gamers, zullen klankschalen krachtige effecten op je hebben als je ze een kans geeft.

Omgekeerd, om gehypnotiseerd te worden in de eerste optiek van falen, ik weet niet of je het al hebt getest, maar het werkt helemaal niet. Zo is het ook met bowls: als je daar verliezers gaat, ben je verliezers.

De voordelen van Tibetaanse kommen

Tot nu toe heb ik veel gesproken over de voordelen van Tibetaanse kommen zonder ooit specifiek te zijn ... dus hier zijn ze!

Acties op je lichaam...

• Ze kalmeren het lichaam door de bloedcirculatie te stimuleren. Dit heeft ook het effect van het verbeteren van de kwaliteit van de slaap en het kalmeren van slapeloosheid.

• Ze werken op hormonale onevenwichtigheden door de endocriene klieren te stimuleren.

• Ze versterken het immuunsysteem… etc. etc…

Geen producten gevonden.

En in je gedachten!

• Klankschalen brengen de twee hersenhelften weer in evenwicht. We hebben vaak de neiging om te veel te denken met onze linkerhersenhelft, rationeel en logisch, zonder onze emoties en intuïties de kans te geven zich uit te drukken.

  Zo vergroten de schalen de creativiteit, het innovatievermogen en de vitale energie.

• Ze helpen je weer in contact te komen met jezelf. De onophoudelijke onderdrukking van de omgeving trekt ons vaak weg van onze diepte.

• Ze helpen slechte gewoonten (uitstelgedrag, verslavingen, enz.)

• Ze helpen mentaal EN fysiek moeilijke fasen te overwinnen: ziekten, trauma's,

• krachtige medische behandelingen, scheidingen, verliezen, ongevallen, enz.

• Ze dompelen de geest onder in een staat van diepe ontspanning. Negativiteit en druk uit de omgeving worden verdreven. Door oorzaak en gevolg verminderen ze daarom stress enorm en helpen ze angst te kalmeren.

Om dit deel af te sluiten, voeg ik eraan toe dat klankschalen je strikt genomen niet genezen. Ze helpen je nauwkeuriger de middelen en de manier om het te doen in jezelf te vinden, door de obstakels te verwijderen die je weg zouden kunnen blokkeren.

Hoe een keuze maken?

Als u besluit uw sessies in het gezelschap van een professional uit te voeren, zal deze u de kommen bezorgen. Als u aan de andere kant wat voor uw huis wilt kopen, volgt hier wat informatie om te overwegen.

Traditionele kommen worden steeds moeilijker te vinden. Een ambachtelijke productie blijft in Nepal, maar de overgrote meerderheid van de productie is vandaag industrieel en komt uit India of China.

In dit geval is het belangrijkste element om rekening mee te houden de samenstelling. Afhankelijk van de bron kan de schaal verschillende tinten hebben, variërend van licht goud tot diep koper.

Als dit echter van weinig belang is, controleer dan bij de verkoper of de schaal inderdaad van de 7 hierboven genoemde metalen is gemaakt, anders zal hij niet goed zingen.

Wat betreft de dikte, deze is omgekeerd evenredig met de hoogte van de geluiden die je krijgt: een dunne schaal klinkt hoog, een dikke schaal serieuzer. U kunt ze het beste eerst uitproberen voordat u een keuze maakt.

Ten slotte zijn er wat betreft de diameter verschillende maten. Ook hier verschillen de klanken, maar ook de bruikbaarheid zal een rol spelen bij je keuze.

Een schaal van meer dan 30 centimeter is gemaakt om thuis te blijven, terwijl een schaal van ongeveer tien centimeter kan worden meegenomen voor een kleine meditatiesessie midden in de natuur!

Het laatste woord

Klankschalen zijn immers niets sjamanistisch. Hun principe is zelfs puur wetenschappelijk: net als stemvorken stemmen ze ons af op de frequentie die het prettigst is om dagelijks mee te leven.

Hun voordelen, zowel fysiek als mentaal, zullen worden gemaximaliseerd als de sessie wordt uitgevoerd door een professional en als je jezelf volledig in hun handen overgeeft. Nee, het is geen wondermethode en ook niet – zoals elke medicinale activiteit – een exacte wetenschap!

Maar het spel is de moeite waard. Onthoud: vertrouwen, betrokkenheid en loslaten zijn essentiële elementen om jouw ervaring tot een succes te maken!

Uiteindelijk zijn de Tibetaanse kommen de perfecte illustratie dat een alternatieve geneeskunde echt werkt en resultaten behaalt die maar weinig andere disciplines beweren te bereiken.