Als uw kind regelmatig zuivelproducten en eieren (lacto-ovo-vegetarisch) consumeert, is zijn inname van vitamine B12 voldoende. Anders is het kwetsbaarder voor vitamine B12-tekort, dat vooral in dierlijke producten voorkomt. Sojaformules (soja), verrijkte granen, gisten, verrijkte soja- of notendranken zijn bronnen van vitamine B12. Er kan een toeslag worden gevraagd. Nogmaals, vraag advies aan een arts uit de gezondheidszorg. Als de moeder veganist is, kan de moedermelk een zeer laag vitamine B12-gehalte hebben en moet de baby een vitamine B12-supplement nemen. Het wordt aanbevolen om dagelijks minimaal drie porties voedingsmiddelen die rijk zijn aan vitamine B12 op te nemen of een supplement van 5 µg tot 10 µg vitamine B12 te nemen.