Inhoud
Wat gaat er niet afvallen in naam van de gewenste harmonie! Het is een offer om voedsel te weigeren, een week lang alleen watermeloenen te eten, porties nauwkeurig af te meten en calorieën te tellen. Deze beoordeling gaat over de vreemdste diëten die ooit populair waren onder degenen die willen afvallen.
Koolsoep Recept
Dit dieet heeft zeker veel geholpen bij het afvallen. En het gaat helemaal niet om de uitzonderlijke eigenschappen van deze groente. Het hele dieet wordt elke dag op deze manier gepland: koolsoep plus groenten of fruit, en aan het einde worden eiwitten en complexe koolhydraten toegevoegd in de vorm van granen. Als je het hoofdgerecht weghaalt, is het dieet in principe zo beperkt dat je zonder kunt afvallen. En ja, het recept voor de soep zelf zou kool kunnen heten, daarnaast zijn er 9 ingrediënten, waaronder rijst!
Vatoedstvo
De geschiedenis zwijgt over wie met zo'n geweldig idee op de proppen kwam: eet vata voordat je gaat eten. Het dieet is relatief jong, dus de auteur is, naar we hopen, nog springlevend, ondanks zijn maag vol vezels. Die, in theorie, minder zou willen eten en tevreden zou moeten zijn met het weinige dat de eigenaar heeft ingeslikt na watten.
Slaap voor ontbijt, slaap voor lunch en diner
Weet u niet wat u moet eten om af te vallen? Slaap! De trendsetter voor 'sleep your dinner' Elvis Presley, zoals de legende zegt, slikte slaappillen om langer te slapen en at daarom minder. Het hielp Elvis zelf niet, maar hij had veel volgers.
Er schuilt echter enige waarheid in deze benadering. Om consequent af te vallen, is het erg belangrijk om minimaal 8-9 uur slaap te krijgen.
Geniet van de smaak - niet meer
Een nauwe anorexia-benadering: het voedsel moet grondig worden gekauwd en vervolgens worden uitgespuugd. Alle noodzakelijke voedingsstoffen komen dus het lichaam binnen en de verwerkte recyclebare materialen zullen uw maag onnodig werk besparen. Horace Fletcher, de grondlegger van deze dieetopus, had over maar één ding gelijk: goed eten hakken is heel gezond. Maar jezelf beroven van vezels en het niet laden van interne organen is beladen.
Aromadieet
Dit vreemde dieet is ontworpen om je eetlust voor de hoofdmaaltijd te verminderen. Het is simpel: je moet het eten opwarmen en de aroma's inademen. Een lijst met recepten voor inhalatie is bijgevoegd. Het belangrijkste, zegt de grondlegger van het dieet, is om emotionele honger te onderdrukken, om zo te zeggen, de impuls om het hier en nu te eten. Als het niet is gelukt, moet u het voedsel dat u gaat eten direct opsnuiven voordat u het gebruikt.
Borgia-noten
Niets interessants komt echt naar beneden achter deze exotische naam. Een zekere middeleeuwse graaf-voedingsdeskundige besloot plotseling dat hij de pitten van een walnoot moest eten, geserveerd op een gouden schaal door een bediende. Het gouden dienblad lijkt een belangrijk onderdeel te zijn van deze benadering van voeding, omdat het dieet geen wortel schoot. Helaas, helaas.
Wijn bij de rivier
Slechts vijf dagen van het dieet. De basis van eten is wijn, die je dag zeker moet beëindigen. Als je niet afvalt, heb je in ieder geval plezier. Het dieet is een beperkt aantal producten, waarmee men zonder wijn goed zal afvallen, alleen helaas. Maar alcoholisme, vooral vrouwelijk alcoholisme, is een snel hardnekkig fenomeen en is praktisch ongeneeslijk. Alleen een sigarettendieet is erger! (en ze bestaat ook)
Beweging is leven!
Leven en een slank lichaam! De Amerikaanse reiziger William Buckland drong er bij degenen die afvallen op aan om alles te eten wat beweegt - van insecten tot grote dieren. Natuurlijk, nadat je alles van tevoren hebt gevangen en voorbereid. Het is niet bekend of de auteur van het dieet is afgevallen, maar al deze voorstanders van eiwitrijk voedsel onderschrijven het enthousiasme van de Amerikaan. Het lichaam heeft veel energie nodig om eiwitten te verwerken, de kilocalorieën die het verbruikt. Het maakt niet uit of het kipfilet of berenfilet is, er is geen geheim.
Jongleur
"Sport voor zwakkelingen!" - zo denken de volgers van zo'n maaltijd waarschijnlijk. Je kunt het nauwelijks een dieet noemen. Zitten, omhoog duwen, een paar kilometer rennen? Nee, dat heb je niet. Wel, als u gewoon kunt jongleren met wat u gaat eten voordat u gaat eten. Het dieet is zeker berekend op het feit dat het voedsel zal worden geconsumeerd, net dat voedsel dat kan worden weggegooid.
Vork dieet
Dit dieet won voor het eerst de harten van degenen die afvallen met zijn subcontrast: er is zeker iets dat op een vork wordt geprikt en zonder mes wordt bereid. De auteurs dachten waarschijnlijk dat ze op deze manier liefhebbers van bijvoorbeeld sandwiches en bonen zouden afwijzen. In feite heeft deze aanpak mensen beroofd van zuivelproducten, vers fruit en groenten, evenals noten en vloeibare maaltijden.
Veel excentriekelingen zijn beroemd geworden, proberen hun aanpak op te leggen en te bewijzen dat je met een wonderproduct gemakkelijk van je lichaam een standaard van schoonheid en gezondheid kunt maken. Maar zoals altijd won het gezond verstand: toch valt de meerderheid af, kiest het juiste dieet, een uitgebalanceerd dieet en sport.