Een Brits onderzoeksbureau ontving een bestelling van een van de fabrikanten van kunstmatige bruiningsproducten. Als onderdeel van het onderzoek was het nodig om uit te zoeken wanneer voor vrouwen de meest ongunstige dagen zijn, of ze afhankelijk zijn van de dag van de week.
De onderzoekers kwamen tot een interessante conclusie. Het bleek dat een ongunstige dag direct verband houdt met de werkweek en vrouwen wekelijks achtervolgt. En deze dag is woensdag.
Woensdagmiddag wordt beschouwd als het hoogtepunt van de zelfontevredenheid van vrouwen. Feit is dat op deze dag de spanning die vrouwen ervaren in verband met stress aan het begin van de week haar hoogtepunt bereikt. En ook een stormachtig weekend laat zich voelen. Volgens de studie drinkt 46% van de vrouwen in het VK in het weekend alcohol. Bovendien drinkt 37% van hen zodanig alcohol dat ze op maandag nauwelijks kunnen werken.
Natuurlijk ervaart het lichaam stress, die woensdag zijn maximum bereikt. Het lichaam moet omgaan met de stress van maandag, het gebrek aan slaap de dag ervoor en ook de gifstoffen van alcohol verwijderen. Dankzij de middelen van het lichaam op maandag en dinsdag kunnen vrouwen deze taak aan. Maar voor de omgeving van een vrouw die beide gewoonten heeft - drinken in het weekend en stress ervaren aan het begin van de werkweek - voelt ze zich moe en oud.
Stress vermijden
- Ten eerste: drink niet aan de vooravond van de werkweek. Het is beter om jezelf op vrijdag of zaterdag alcohol te gunnen.
- Ten tweede, zorg voor voldoende slaap!
- Ten derde, heroverweeg uw werkhouding. Het zou vreugde moeten brengen. En als het anders blijkt, motiveer jezelf dan om van maandag te houden. Neem bijvoorbeeld je favoriete toetje mee naar je werk op maandag, speel je favoriete muziek af op de speler onderweg. Of maak van jezelf een traditie voor elke dag. Doe bijvoorbeeld op maandag een goede daad, op dinsdag - schrijf een creatieve tekst "op tafel" of in het sociale netwerk, op woensdag - laat je verwennen met een zorgprocedure, enz.
Wees gezond en gelukkig!