Vaak geven we toe aan onszelf: iets lekkers, maar schadelijks eten, een belangrijke zaak uitstellen tot later, nog een kwartiertje slapen en dan rennen naar het werk. Schrijver David Kane biedt een geestige methode om u te helpen meer controle over uzelf en uw leven te krijgen.
Voor me ligt een mooie banaan. Geen vlekken, gele perfectie. De perfecte banaan en ik weet dat hij me niet zal teleurstellen als ik hem eet.
Ik wil het eten, dus ik denk niet dat ik het naar de vierde dimensie kan brengen door het in een uur of 4 uur op te eten en het zal me ongeveer hetzelfde plezier geven en me dezelfde hoeveelheid kalium geven. Ik vergeet dat als ik het nu eet, Future David niets krijgt. Dus verwen ik David-hier-en-nu ten koste van Future David.
Afhankelijk van de omstandigheden kan de toekomstige David hier en nu zelfs meer van een banaan genieten dan van David. Als de banaan onrijp was, zou hij morgen de ideale toestand hebben bereikt.
En toch stemt David-hier-en-nu in zijn voordeel en pelt hij al van de huid. Naarmate ik ouder word, merk ik dat David-hier-en-nu steeds genereuzer wordt naar zijn collega uit de toekomst. Ik hoop dat hij op een dag alle andere Davids kan behandelen zoals hij zichzelf behandelt.
Zolang Davids behoeften-hier-en-nu nog steeds voorop staan. Dit wordt vooral gevoeld als ik achteloos een enorm bedrag uitgeef aan een of andere onzin, en David-van-de-toekomst zijn broekriem moet aanhalen omdat hij nauwelijks het salaris kan halen.
Het is belangrijk om te leren je toekomstige zelf met dezelfde liefde te behandelen als waarmee we ons huidige zelf behandelen.
Ik pak David-van-de-toekomst vaak op om de grillen van David-hier-en-nu te bevredigen. Maar geleidelijk aan begin ik te begrijpen dat David-van-de-toekomst op een gegeven moment David-hier-en-nu zal worden. Toch ben ik nu al de David van de toekomst, die de Davids uit het verleden vaak hebben opgeofferd aan hun eigen belangen.
Nu zou David bijvoorbeeld veel rijker en magerder kunnen zijn als de Davids van vroeger niet zoveel geld zouden uitgeven aan drank en snoep. Het is belangrijk om te leren je toekomstige zelf met dezelfde liefde te behandelen als waarmee we ons huidige zelf behandelen.
Herinner je je het marshmallow-experiment dat eind jaren 60 in Stanford werd gedaan? De onderzoekers zetten vijfjarigen voor een marshmallow en boden hen de keuze: ofwel meteen opeten of nog een kwartier wachten en twee marshmallows halen. Daarna lieten ze de kinderen alleen met de verleiding.
Nu zou David veel rijker en magerder kunnen zijn als de Davids van vroeger niet zoveel geld zouden uitgeven aan drank en snoep.
Slechts een derde van hen kon 15 minuten duren en een tweede marshmallow verdienen. Toen psychologen 15 jaar later het lot van deze kinderen volgden, bleek dat ze allemaal hoge academische resultaten behaalden en slaagden.
Hoe leer je zorgen voor de toekomst? Ik heb twee tips:
Accepteer het feit dat je heden al je toekomst is. Vandaag pluk je de vruchten van acties uit het verleden. Als je succesvol wilt zijn in het leven, stel je dan voor dat je hier-en-nu zelf de rode loper voor je Toekomstige Zelf legt. Zeer gedisciplineerde mensen zijn degenen die kunnen opscheppen over de voordelen die ze hebben geërfd van hun zorgzame en wijze zelf uit het verleden.
- Leg momenten vast waarop je je toekomstige zelf in de steek laat. Meestal gebeuren ze wanneer je gaat winkelen, tv kijkt, allerlei gadgets verspilt of op de knop alarm annuleren drukt. Een andere partij frites of donuts is een gif dat je in een pakket naar de toekomst stuurt.
Geloof me: je toekomstige Zelf ben jij al, en niet een of ander abstract beeld. En hij zal zijn rekeningen moeten betalen of van het leven moeten genieten, afhankelijk van wat ik-hier-en-nu zal doen.