Tai chi (of tai chi, een stijl van wushu) is een Chinese beoefening van zelfontwikkeling die helpt om de fysieke en emotionele gezondheid te behouden.
Journalist Timur Bordyug begon het 11 jaar geleden onder de knie te krijgen volgens de methode van de auteur van meester Zhang Shanming. De auteur vertelt hoe hij de oefeningen onder de knie kreeg en hoe de beoefening van qigong en taijiquan zijn zelfgevoel en levenshouding begonnen te veranderen, de auteur vertelt ofwel in het rapportagegenre of in de vorm van een fascinerend verhaal over het leven van de meester. Naast zijn indrukken heeft Timur Bordyug in het boek de verhalen van Shanmin's studenten opgenomen, evenals een geïllustreerde set van negen oefeningen met uitleg van de meester.
RIPOL klassieker, 176 p.