Inhoud
Wanneer zich gebeurtenissen in ons leven voordoen die de onmiddellijke tussenkomst van microbiologische geneeskunde vereisen, is het de moeite waard om over het gebruik van synbiotica te praten.
Laten we eens kijken wat het is.
Dus, volgens de postulaten van de microbiologische geneeskunde, zijn alle geneesmiddelen die de darmmicroflora beïnvloeden (nuttig) onderverdeeld in drie soorten.
Prebiotica helpen de micro-organismen die al in onze darmen leven, te groeien. Dit wordt gedaan door de aanwezigheid van stoffen die de groei en ontwikkeling van bifidobacteriën en lactobacillen stimuleren.
Als het aantal nuttige bacteriën klein is en de aanwezigheid van voedingsstoffen te groot is (bijvoorbeeld na een antibioticakuur), moet u praten over probiotica, een conglomeraat van lacto- en bifidobacteriën. Na hun introductie bezetten ze onmiddellijk vrije ruimtes en verbeteren ze de algemene toestand van het lichaam.
Als er een algemeen tekort is aan micro-organismen en voeding voor hen, moeten synbiotica worden gebruikt.
Synbiotisch rijk voedsel:
Algemene kenmerken van synbiotica
Synbiotica is een complexe formatie die koolhydraten (poly- en oligosacchariden) omvat, evenals verschillende soorten nuttige micro-organismen (bifidobacteriën en lactobacillen).
Opgemerkt moet worden dat, in tegenstelling tot de mening van gewone mensen, synbiotica niet alleen van kunstmatige oorsprong kunnen zijn, maar ook van natuurlijke oorsprong. Hierboven hebben we een lijst van producten aangegeven waarin dit complex volledig aanwezig is.
Dagelijkse behoefte aan synbiotica
Wat betreft de dagelijkse behoefte van het lichaam aan synbiotica, deze verschilt afhankelijk van het type synbiotica, evenals van de oorsprong ervan. Als u bijvoorbeeld synbiotica als Bifilar, Normoflorin, Bifidum-multi of Normospectrum gebruikt, is de aanbevolen dosering voor hen als volgt: kinderen - 1 eetl. l. 3 keer per dag. Voor volwassenen is de hoeveelheid geconsumeerd synbiotisch 2 eetlepels. l. 3 keer per dag.
Wat betreft voedingsproducten, de norm voor hen wordt individueel berekend, afhankelijk van de concentratie van micro-organismen en de beschikbaarheid van een voedingsbodem voor hun leven.
De behoefte aan synbiotica neemt toe met:
- acute darminfecties van verschillende etiologieën (shigellose, salmonellose, stafylokokken enterocolitis, enz.);
- acute en chronische aandoeningen van het maagdarmkanaal (gastritis, pancreatitis, cholecystitis, obstipatie, colitis ulcerosa, de ziekte van Crohn, enz.);
- chronische ziekten van de lever en galwegen;
- tuberculose;
- hepatitis;
- levercirrose;
- oncologische ziekten;
- in geval van schending van de microflora van het maagdarmkanaal;
- verminderde immuniteit;
- bij voedselallergieën en atopische dermatitis;
- Vitamine tekort;
- chronisch vermoeidheidssyndroom;
- tijdens de voorbereiding op een operatie;
- in de postoperatieve periode;
- luchtweginfecties en als een profylactisch middel;
- hoge mentale en fysieke stress;
- tijdens sportactiviteiten;
- als een algemeen tonicum.
De behoefte aan synbiotica neemt af:
- in het geval van normaal functioneren van het maagdarmkanaal;
- met individuele intolerantie of allergische reacties op bepaalde voedselcomponenten (medicijnen);
- in aanwezigheid van contra-indicaties.
Verteerbaarheid van synbiotica
Omdat synbiotica complexe verbindingen zijn die pre- en probiotica bevatten, hangt hun assimilatie rechtstreeks af van het vermogen om elke component afzonderlijk te assimileren.
Nuttige eigenschappen van synbiotica, hun effect op het lichaam:
Omdat synbiotica een set is die bestaat uit nuttige micro-organismen en stoffen die voor hun vitale activiteit zorgen, kunnen de volgende worden aangeduid als nuttige eigenschappen op het lichaam. Met het gebruik van synbiotica in voldoende hoeveelheden, wordt een toename van de immuniteit waargenomen, een afname van de hoeveelheid pathogene microflora en vindt de synthese van melkzuur, azijnzuur, boterzuur en propionzuur plaats. Als gevolg hiervan is er een versnelde regeneratie van het slijmvlies van de grote en dunne darm, evenals van de twaalfvingerige darm.
Interessante aanbevelingen met betrekking tot het gebruik van synbiotica (ingemaakte groenten, kruidenkvass met melkzuurdesem, enz.) worden gegeven door academicus Bolotov in zijn talrijke boeken. De wetenschapper voerde experimenten uit, waardoor blijkt dat door het lichaam te bevolken met nuttige bacteriën, men van veel ziekten af kan komen en de duur van zijn leven kan verlengen. Er is een versie dat synbiotica de preventie van oncologische ziekten kan worden en met succes kan worden gebruikt bij de complexe behandeling van ernstige ziekten.
Interactie met andere elementen:
Het gebruik van synbiotica versnelt alle stofwisselingsprocessen in het lichaam. Tegelijkertijd neemt de sterkte van botten toe (door de opname van calcium). De opname van elementen als ijzer, magnesium en zink wordt verbeterd. Bovendien wordt het cholesterolgehalte in het bloed genormaliseerd.
Tekenen van een gebrek aan synbiotica in het lichaam:
- frequente problemen met het maagdarmkanaal (obstipatie, diarree);
- winderigheid;
- huiduitslag;
- inflammatoire veranderingen in de gewrichten;
- colitis en enterocolitis;
- hongersnood geassocieerd met verminderde verteerbaarheid van voedsel;
- problemen met de huid (acne, verhoogde talgafscheiding, enz.).
Tekenen van een teveel aan synbiotica in het lichaam:
- toegenomen hongergevoel;
- lichte temperatuurstijging;
- neiging tot frequente vleesconsumptie;
Op dit moment zijn er geen andere tekenen van synbiotische overmaat vastgesteld.
Factoren die de inhoud van synbiotica in het lichaam beïnvloeden:
De aanwezigheid van synbiotica in ons lichaam wordt significant beïnvloed door de algemene gezondheidstoestand, de gezondheid van het maagdarmkanaal, de aanwezigheid van het enzym betaglycosidase. Om ervoor te zorgen dat ons lichaam over voldoende synbiotica beschikt, is het bovendien noodzakelijk om voor voldoende voeding te zorgen met de opname van een volledige reeks voedingsmiddelen die rijk zijn aan synbiotische componenten.
Synbiotica voor schoonheid en gezondheid
Om een heldere huid, een gezonde teint, gebrek aan roos en andere gezondheidsindicatoren te hebben, moet je een gezond maag-darmkanaal hebben. Anders kunnen de producten immers niet volledig getransformeerd worden, krijgt het lichaam minder voedsel dat het nodig heeft en kunnen de organen en systemen door de algemene uithongering van de cellen de taken die hun zijn opgedragen niet vervullen. Daarom, als zo'n toekomst niet bij je past, moet je zeker nadenken over het gebruik van synbiotica, waardoor ons lichaam op de best mogelijke manier kan functioneren.