Net als geneesmiddelen op recept bevatten kruidenproducten chemicaliën die de gezondheid van een vrouw of baby kunnen beïnvloeden. De dosering en de duur van de inname van deze producten moeten daarom worden gerespecteerd, vooral bij zwangere vrouwen.

(Zie artikel uit 2004: Zwangere vrouwen en natuurproducten: voorzichtigheid is geboden, op Passeport Santé).

Veilige natuurlijke producten

Thee met frambozenblaadjes staat erom bekend complicaties tijdens de zwangerschap te voorkomen en de bevalling te vergemakkelijken. Daarnaast zou het kruid verschillende vitamines en mineralen bevatten. Tot nu toe, studies¹⁹ hebben geen echt gunstig effect kunnen aantonen, maar het zou veilig zijn om het tijdens de zwangerschap te consumeren.

De oxerutines zijn plantaardige stoffen uit de familie van bioflavonoïden. Twee klinische onderzoeken bij 150 zwangere vrouwen geven aan dat oxerutines de symptomen kunnen verlichten van: aambeien geassocieerd met zwangerschap^6,7. In Europa zijn er verschillende farmaceutische preparaten op basis van oxerutines (vooral troxerutine) bedoeld voor de behandeling van aambeien (tabletten, capsules of orale oplossingen). Deze producten worden over het algemeen niet verkocht in Noord-Amerika.

In beperkte hoeveelheden te gebruiken

Gember. Volgens de auteurs van een meta-analyse gepubliceerd in 2010⁸, met meer dan 1000 onderwerpen,^{gember kan helpen bij het verlichten misselijkheid tijdens de zwangerschap bij zwangere vrouwen. Verschillende organisaties, zoals deVereniging van Amerikaanse Huisartsen,American College van Verloskundigen en Gynaecologen, Commissie E en WHO beschouwen gember als een effectieve niet-medicamenteuze behandeling voor misselijkheid tijdens de zwangerschap9, 10. Over het algemeen wordt aanbevolen om het equivalent van 2 g gedroogde gember of 10 g verse gember per dag te gebruiken, in verdeelde doses.}

Mint. Net als thee zou muntthee de opname van fer in het lichaam¹. Omdat zwangere vrouwen of vrouwen die borstvoeding geven een hogere ijzerbehoefte hebben, moet muntthee bij voorkeur minstens een uur voor of na een maaltijd en met mate worden geconsumeerd. Mint mag niet worden geconsumeerd in het eerste trimester van de zwangerschap, tenzij medisch geïndiceerd.².

Hoewel de pepermunt wordt vaak aanbevolen aan zwangere vrouwen om de misselijkheid van de zwangerschap tegen te gaan, de veiligheid van essentiële muntolie is in dit opzicht niet goed vastgesteld³.

Le Groene thee, geconsumeerd in grote hoeveelheden, kan de opname van foliumzuur verminderen (foliumzuur) in het lichaam¹⁸. Zwangere vrouwen wordt geadviseerd om het met mate te consumeren om het risico op misvormingen van de foetus te minimaliseren.

Vermijd, omdat hun veiligheid niet is vastgesteld

Kamille. Kamille staat van oudsher bekend om zijn effectiviteit bij het uitlokken van menstruatie, zwangere vrouwen wordt geadviseerd dit te vermijden.

echinacea. Studies tonen aan dat de consumptie van echinacea niet is gekoppeld aan complicaties tijdens zwangerschap en geboorte4. Aan de andere kant raden sommige auteurs aan om echinacea tijdens de zwangerschap te vermijden, vanwege het ontbreken van volledige toxicologische gegevens. Sommige tests bij zwangere muizen wijzen op een risico voor de foetus tijdens het eerste trimester5.

Veel andere kruidengeneesmiddelen, zoals teunisbloemolie, ginkgo en sint-janskruid, zijn niet goed bestudeerd om ze tijdens de zwangerschap aan te bevelen.

Vermijd, wat schadelijk kan zijn voor de gezondheid van zwangere vrouwen

Aloë. Hoewel bekend is dat aloë-latex effectief en veilig is voor de behandeling van occasionele constipatie, is het een stimulerend laxeermiddel en daarom niet aanbevolen voor zwangere vrouwen.

HETuitgestraalde etherische olie van eucalyptus (E. radiata) wordt niet aanbevolen tijdens de eerste drie maanden van de zwangerschap.

Drop. Te veel glycyrrhizine (de werkzame stof die verantwoordelijk is voor de voordelen van zoethout) tijdens de zwangerschap kan leiden tot vroegtijdige bevalling16,17.

Het gebruik van St. Kitts-gras (faux-pigamon caulophyll of blue cohosh) om de bevalling te stimuleren, kan gevaarlijk zijn.

Volgens de Canadian Society of Obstetrics and Gynecology mogen verschillende andere kruidengeneesmiddelen niet worden geconsumeerd tijdens de zwangerschap omdat ze een zeker risico vormen voor de gezondheid van de foetus of de vrouw. Klis, ginseng, kuisboom, valeriaan en vele andere moeten bijvoorbeeld worden vermeden. Controleer de etiketten voordat u een vrij verkrijgbaar natuurlijk product gebruikt en zorg ervoor dat het product een DIN (Drug Identification Number) heeft. Raadpleeg zo nodig de apotheker.