Zweten
De inhoud van het artikel
  1. algemene beschrijving
    1. Oorzaken
    2. Types
    3. Symptomen
    4. Complicaties
    5. het voorkomen
    6. Diagnostiek
    7. Behandeling in de reguliere geneeskunde
  2. Gezond eten
    1. etnoscience
  3. Gevaarlijke en schadelijke producten

Algemene beschrijving van de ziekte

Dit is een aandoening waarbij een persoon meer zweet produceert. Iedereen zweet, deze functie is nodig in het lichaam voor thermoregulatie. De hersenen sturen hiervoor signalen naar meer dan 3 miljoen zweetklieren waardoor vloeistof het lichaam verlaat. Het verdampt uit de huid en verlaagt daardoor de lichaamstemperatuur. Er zijn veel factoren die iemand laten zweten. Onder hen verhoogde omgevingstemperatuur, stress, lichamelijke activiteit, bijwerkingen na inname van medicatie, een periode van verkoudheid of ziekte - zo bestrijdt het lichaam koorts, hormonale veranderingen. Deze en andere redenen zullen hieronder worden besproken.

De oorzaken van zweten en hoe daarmee om te gaan

  1. 1 Verhoogde omgevingstemperatuur. Zweten is het standaard koelsysteem van het lichaam. Als de temperatuur stijgt, worden miljoenen kleine zweetklieren geactiveerd en komt het zweet via de poriën vrij om oververhitting te voorkomen. Als het verdampt, koelt het lichaam af. Wat u eraan kunt doen: U kunt niet helemaal stoppen met zweten. Je lichaam heeft het nodig. Maar om de onaangename geur te elimineren en afscheiding te verminderen, is het raadzaam om kleding te dragen die is gemaakt van natuurlijke stoffen en een deodorant te gebruiken.
  2. 2 Training, fysieke activiteit. Oefening activeert het interne verwarmingssysteem van uw lichaam. Zweten is de manier waarop je lichaam deze extra warmte kwijt raakt. Wat u eraan kunt doen: Train binnenshuis op een koele plaats, zodat u niet zo veel zweet. Als u liever buiten traint, kunt u dit het beste 's ochtends of' s avonds laat doen als het buiten niet zo warm is. Onthoud dat als u zweet, u vocht verliest. Daarom is het belangrijk om het evenwicht te herstellen en water te drinken voor, tijdens en na het sporten.
  3. 3 Sterke gevoelens. Emoties - van woede of stress tot liefde - kunnen iemand laten zweten. Emotioneel zweten activeert de zweetklieren in de handpalmen, onder de armen en op de voetzolen. Een hoogwaardige anti-transpirant helpt dit te bestrijden en om zweten op de handpalmen en voeten te verminderen, kunt u in de kliniek een procedure ondergaan die iontoforese wordt genoemd. Tijdens deze therapie worden de handen of voeten ondergedompeld in water, dat wordt opgeladen met een lichte elektrische schok. Zorg ervoor dat u een arts raadpleegt voor advies en een verwijzing voor therapie.
  4. 4 Heet en pittig eten. Pittig eten triggert dezelfde receptoren op de huid die op warmte reageren. Daarom zweet het gebied boven de bovenlip en het voorhoofd vaak bij het eten van pittig voedsel. Ook wordt het werk van de zweetklieren gestimuleerd door alcohol, cafeïne. Om dit te voorkomen, minimaliseert u de hoeveelheid gekruid voedsel, koffie en drank die wordt geconsumeerd. Zweten tijdens het eten kan ook een bijwerking zijn van een speekselklier- of nekoperatie.
  5. 5 Verkoudheid en ziektes. Koorts is de manier waarop het lichaam infecties bestrijdt. Tijdens dergelijke periodes is de lichaamstemperatuur enkele graden hoger dan normaal. Het lichaam begint te zweten om af te koelen. Wanneer de ziekte afneemt, keert uw interne thermostaat terug naar normaal - ongeveer 36.6 ° C. U kunt uw koorts verminderen met een medicijn dat paracetamol of ibuprofen bevat. Als de lichaamstemperatuur verhoogd is - 38 ° C of meer - of als de persoon ademhalingsproblemen, huiduitslag, braken of toevallen heeft, is het noodzakelijk om dringend medisch advies in te winnen.
  6. 6 Nicotine. Wanneer iemand rookt, zorgt de nicotine die hij inademt ervoor dat het lichaam een ​​chemische stof afgeeft die acetylcholine wordt genoemd en die de zweetklieren stimuleert. De beste manier om dit tegen te gaan, is door te stoppen met roken. Dit helpt niet alleen om zweten te reguleren, maar het verlaagt ook het risico op kanker, hartaandoeningen en beroertes.
  7. 7 Zwangerschap en menopauze. Tijdens de zwangerschap verhogen veranderingen in hormoonspiegels de bloedstroom, waardoor uw lichaamstemperatuur enigszins stijgt. Tijdens de menopauze beïnvloedt de afname van oestrogeen de interne temperatuursensor van het lichaam. Om transpiratie te verminderen, is het raadzaam om lichtgekleurde kleding van natuurlijke, ademende stoffen te dragen. Het is belangrijk om voldoende water te drinken om gehydrateerd te blijven.
  8. 8 Ontvangst van medicijnen. Bepaalde antidepressiva, bloeddruk en diabetesmedicijnen kunnen ervoor zorgen dat iemand meer gaat zweten. Als u zich zorgen maakt over de bijwerking van zweten, overleg dan met uw arts over het wijzigen van uw behandeling of het aanpassen van uw dosis. Breng geen wijzigingen aan in de dosis medicijnen zonder voorafgaande toestemming van de arts en testen.

Sommige gezondheidsproblemen kunnen ook leiden tot meer zweten. Onder hen zijn:

  • diabetes;
  • endocarditis (infectie van de binnenwand van het hart);
  • koorts van onbepaalde oorzaak;
  • gegeneraliseerde angststoornis;
  • hartaanval;
  • zonnesteek;
  • HIV-AIDS;
  • hyperthyreoïdie (overactieve schildklier);
  • leukemie;
  • malaria;
  • non-Hodgkin-lymfomen;
  • obesitas;
  • tuberculose.

Als het zweten is begonnen zonder aanwijsbare reden, of als u zich ook zorgen maakt over andere symptomen, pijnen, ongebruikelijke omstandigheden, moet u zeker een arts raadplegen om gekwalificeerde hulp te krijgen, de oorzaak van zweten vast te stellen en het te elimineren.

Soorten zweten

Er zijn verschillende typologieën om zweten te definiëren - afhankelijk van de oorzaak, locatie en prevalentie op het lichaam. Laten we eens kijken naar de laatste twee categorieën.

Op basis van de prevalentie op het lichaam produceren ze lokaal en algemeen zweten. Lokale manifesteert zich door zweten in bepaalde gebieden. Dus meestal beginnen de voeten, handpalmen, het voorhoofd en het gebied boven de lip te zweten. En wanneer algemeen zweten het vrijkomen van vloeistof vindt plaats over het gehele oppervlak van het lichaam. Het wordt vaak veroorzaakt door stress of is een symptoom van andere medische aandoeningen.

Als we een specifieke lokalisatie op het lichaam als basis van de typologie stellen, dan zijn dergelijke vormen van zweten te onderscheiden.

  1. 1 Palmar of palmair. Dit is een van de meest voorkomende soorten zweet waarbij handpalmen gaan zweten. Dit veroorzaakt enig ongemak - inclusief de mogelijkheid om voorwerpen vast te houden, of bijvoorbeeld een stuur.
  2. 2 Plantair. Dit is een minder sociaal moeilijk type, omdat zweten kan worden verborgen met schoenen, sokken. Het veroorzaakt echter ongemak vanwege zijn karakteristieke onaangename geur.
  3. 3 Axillair. Het gebied onder de armen heeft de hoogste concentratie zweetklieren door het hele lichaam. De meeste mensen merken hevig zweten in dit gebied, vooral na intensieve lichamelijke activiteit.
  4. 4 Gezicht. Dit is ongemakkelijk omdat het zweet in het gezicht vaak verkeerd geïnterpreteerd kan worden als nervositeit.
  5. 5 Lies. Gelokaliseerd in de lies, billen, vagina en / of dijen. Dit type hyperhidrose, hoewel meestal latent, is erg ongemakkelijk en veroorzaakt in sommige gevallen een schimmelinfectie.
  6. 6 globaal Overmatig zweten komt door het hele lichaam voor en is niet beperkt tot een specifiek deel ervan. Dit is in de regel een teken van de aanwezigheid van een ziekte in het lichaam.

Zweten symptomen

Symptomen van overmatig zweten zijn onder meer:

  • kleverige of natte handpalmen of voetzolen;
  • overmatig zweten dat zonder duidelijke reden optreedt;
  • gevallen van overmatig zweten, minstens één keer per week;
  • met pathologisch zweten van de benen en armen, de huid is vaak koel en ondergaat ook veranderingen als gevolg van constante blootstelling aan vocht;
  • als een apart type hyperhidrose wordt ook bromhidrose onderscheiden. Het manifesteert zich in een grote hoeveelheid zweet dat wordt afgescheiden met een stinkende geur.

Mensen met zweten kunnen last krijgen van:

  • irriterende en pijnlijke huidproblemen zoals schimmel- of bacteriële infecties
  • stijfheid indien nodig om contact op te nemen met andere mensen. Dit heeft vaak invloed op het soort werk dat ze voor zichzelf kiezen, het sociale leven.

Complicaties van zweten

Sociale en emotionele complicaties - Vaak vermijden mensen met overmatig zweten sociale en professionele kansen vanwege schaamte.

Maceratie - Dit is het verzachten van de huid door constant contact met vocht.

Jeuk Zwaar zweten zorgt voor een continu vochtige omgeving die schimmelgroei kan bevorderen.

Schimmel en infecties aan de voeten, komen vaak voor bij zweetvoeten. Ze beginnen meestal vanuit het gebied tussen de tenen.

Bromhidrose of onaangename lichaamsgeur. Zweet in de oksels en geslachtsdelen is het meest vatbaar voor geur. Op de tweede plaats komen zweterige voeten in strakke schoenen. Door deze gebieden schoon en droog te houden, kunt u onaangename symptomen onder controle houden.

Wratten en bacteriële infecties. Maceratie of afbraak van de huid door hevig zweten kan gemakkelijke toegang bieden tot bacteriën en virussen die huidinfecties veroorzaken, waaronder wratten.

Bacteriële infecties: vooral rond de haarzakjes en tussen de tenen.

Warmte-uitslag: jeuk, rode uitslag die vaak een branderig of tintelend gevoel veroorzaakt. Een warmte-uitslag ontstaat wanneer de kanalen geblokkeerd zijn en het zweet onder de huid blijft hangen.

Preventie van zweten

Om onaangename symptomen van zweten te voorkomen, wordt aanbevolen om de volgende maatregelen te nemen:

  1. 1 Gebruik een anti-transpirant. OTC-anti-transpiranten bevatten op aluminium gebaseerde verbindingen die zweet tijdelijk blokkeren. Dit helpt tegen matig zweten.
  2. 2 Draag loszittende, natuurlijke stoffenzoals katoen, zijde, enz., die de vrije luchtcirculatie bevorderen.
  3. 3 Neem een ​​contrastdouche om het gegenereerde zweet te verwijderen. Bovendien helpt regelmatig baden bacteriën op de huid onder controle te houden. Droog grondig af met een handdoek, vooral tussen de tenen en onder de oksels.
  4. 4 Gebruik talkpoeder na het badenom overtollig zweet te absorberen.
  5. 5 Drink voldoende water.
  6. 6 Kies schoenen en sokken gemaakt van natuurlijke materialen. Schoenen gemaakt van natuurlijke materialen, zoals leer, kunnen helpen voorkomen dat voeten beslaan door de huid te laten ademen.
  7. 7 Verander uw sokken vaak. Dit moet een of twee keer per dag worden gedaan, waarbij u uw voeten grondig veegt.
  8. 8 Probeer ontspanningstechniekenzoals yoga, meditatie. Ze helpen je om de stress die zweten veroorzaakt, te beheersen.

Diagnose van zweten

In de regel begint de diagnose zweten met het bepalen of het primair of secundair is, of het is ontstaan ​​als gevolg van de aanwezigheid van een andere ziekte. Om dit te doen, vraagt ​​de arts de patiënt naar de aanwezigheid van andere symptomen.

Verder worden laboratoriumtests uitgevoerd voor diagnose - bloedonderzoek, urinetests om de oorzaken van toegenomen zweten te achterhalen. Tests kunnen ook direct worden uitgevoerd om de ernst van de aandoening te bepalen - jodium-zetmeel zweettest.

Behandeling van zweten in de reguliere geneeskunde

Als zweten een secundair symptoom is en een symptoom van een ziekte, dan kiest de arts allereerst een behandeling om deze ziekte te elimineren. Ook kan de therapeut de patiënt doorverwijzen naar een dermatoloog. Dit zijn de meest voorkomende behandelingen die door artsen worden voorgeschreven.

iontoforesis - handen en voeten worden ondergedompeld in een kom met water en er gaat een pijnloze elektrische stroom doorheen. De meeste patiënten hebben twee tot vier behandelingen van 20-30 minuten nodig.

Botox-injecties - ze blokkeren de zenuwen die het actieve werk van de zweetklieren uitlokken. Hyperhidrose-patiënten hebben mogelijk meerdere injecties nodig om zichtbare resultaten te bereiken.

Anticholinergica - deze geneesmiddelen remmen de overdracht van parasympathische zenuwimpulsen. Patiënten merken gewoonlijk binnen ongeveer 2 weken verbetering van de symptomen op.

Endoscopische thoracale sympathectomie - Deze operatie wordt alleen aanbevolen in ernstige gevallen waarin het lichaam niet reageert op andere behandelingen. De zenuwen die berichten naar de zweetklieren sturen, worden verwijderd. ETS kan worden gebruikt om hyperhidrose van het gezicht, de armen of oksels te behandelen. ETS wordt niet aanbevolen voor de behandeling van hyperhidrose van de voet vanwege het risico op permanente seksuele disfunctie.

Gezonde voeding om te zweten

Dieet voor zweten moet in evenwicht zijn. Het is belangrijk om pittig, warm eten op te geven, te bezuinigen op eiwitten en eenvoudige koolhydraten. En voeg ook voedingsmiddelen toe aan de dieetvoeding die het zenuwstelsel niet overbelasten en tegelijkertijd helpen om de vitamine-balans te behouden. Calcium is een belangrijk ingrediënt bij zweten, omdat het door het zweet uit het lichaam wordt verwijderd. Handige producten tegen zweten:

  • gefermenteerde melkproducten: kefir, gefermenteerde gebakken melk, yoghurt;
  • wortel;
  • kool;
  • peterselie;
  • salade;
  • duindoorn;
  • brandnetel fruit;
  • gekiemde tarwe;
  • Vis en zeevruchten;
  • zemelenbrood of zwart brood - ze zijn rijk aan vezels;
  • van drankjes is het beter om de voorkeur te geven aan zuiver water, kruidenthee, kruideninfusies van citroenmelisse, munt, kamille. Je kunt water drinken met citroen en een beetje honing.

Traditionele geneeskunde voor zweten

Om zweten tegen te gaan, wordt aangeraden om citroenmelisse-thee te drinken. Het is een goede oplossing voor het kalmeren van het zenuwstelsel en het omgaan met overmatig zweten veroorzaakt door stress of angst.

Voor intern gebruik is salie-infusie ook effectief. Om het voor te bereiden, moet je 1 el gieten. ik. kruiden met een glas kokend water en laat een uur staan. Drink twee keer per dag een derde van een glas, bewaar op een koele plaats. Het is vermeldenswaard dat dit middel contra-indicaties heeft: epilepsie, zwangerschap en borstvoeding. Drink niet meer dan 1 week.

Om te zweten, kunt u baden met kruiden nemen - kamille, walnootblaadjes, kamille, salie. Ze kunnen afzonderlijk of samen worden gebruikt.

Bij algemeen zweten is het handig om baden te nemen met eikenschors, omdat dit bruinende eigenschappen heeft. Giet 100 gram schors met een liter heet water, kook ongeveer 15 minuten op zeer laag vuur, en laat dan afkoelen en gebruik zowel voor eenvoudige baden als als voetbaden. Het effect kan vrijwel onmiddellijk worden waargenomen en duurt ongeveer een dag of twee. Ook kan geplette schors in sokken worden gegoten en 's nachts worden gedragen om zweetvoeten te bestrijden.

U kunt de huid op plaatsen waar u zweet afvegen met een aftreksel van kamillebloemen met zuiveringszout. En baden van een eenvoudige apotheek kamille zullen ook helpen om het zweten van de handpalmen het hoofd te bieden.

Dermatologen adviseren vaak om een ​​contrastdouche te nemen en maken er een gewoonte van. Het helpt bij het omgaan met toegenomen zweten.

Gevaarlijke en schadelijke voedingsmiddelen om te zweten

Mensen die last hebben van zweten, moeten bepaalde voedingsmiddelen uit hun dieet schrappen, of in ieder geval hun inname minimaliseren. Deze lijst bevat die voedingsmiddelen die het zenuwstelsel of het endocriene systeem kunnen stimuleren en 30-40 minuten na het eten een golf van actief zweten kunnen veroorzaken.

  • specerijen en smaakmakers - hete pepers, zout, koriander, gember, kerrie, mierikswortel, mosterd en andere kruiden. Ze verhogen de warmteoverdracht van het lichaam, waardoor zeer actief zweten wordt veroorzaakt;
  • knoflook;
  • dranken die het zenuwstelsel stimuleren - cola, koffie, thee, energiedrankjes, frisdrank;
  • chocolade;
  • bonen;
  • alcohol, omdat het de bloedtoevoer naar de huid stimuleert. Zweten treedt vaak op voordat iemand tekenen van bedwelming opmerkt;
  • eiwitverrijkte voedingsmiddelen. In het bijzonder varkensvlees;
  • Warm eten en drinken wekken ook zweten op, dus het is belangrijk om het eten te laten afkoelen voordat je het eet.

Opgelet!

De administratie is niet verantwoordelijk voor enige poging om de verstrekte informatie te gebruiken en garandeert niet dat het u persoonlijk niet zal schaden. De materialen kunnen niet worden gebruikt om een ​​behandeling voor te schrijven en een diagnose te stellen. Raadpleeg altijd uw gespecialiseerde arts!

Voeding voor andere ziekten:

Laat een reactie achter