De schade van suiker is vandaag door wetenschappers bewezen. Het is een belangrijke factor bij de ontwikkeling van obesitas, diabetes en hart- en vaatziekten.
Naast deze ernstige ziekten komt de schade van suiker tot uiting in het feit dat het veel energie kost. In eerste instantie lijkt het je dat er veel van is, maar al snel begin je een scherp gebrek eraan te voelen.
Maar het grootste nadeel van suiker is dat het verslavend is. Suiker is echt verslavend en verandert in een slechte gewoonte.
Hoe gebeurde dit? Het blokkeert de productie van de hormonen die verantwoordelijk zijn voor een vol gevoel. Dienovereenkomstig hebben we niet het gevoel dat we vol zitten en doorgaan met eten. En dit brengt een ander probleem met zich mee: te veel eten en overgewicht krijgen.
De schade van suiker voor het lichaam ligt in het feit dat het uitdroging in de cellen veroorzaakt. Hierdoor ziet de huid er droog uit. Overmatige consumptie van suiker leidt er ook toe dat de structuur van eiwitten, in het bijzonder collageen en elastine, eronder lijdt. Ze zijn er namelijk verantwoordelijk voor dat onze huid glad, elastisch en zacht is.
Sommige vrouwen, die zich zorgen maken over hun eigen uiterlijk, maar geen snoep willen opgeven, hun toevlucht nemen tot rietsuiker, waarvan de voordelen en nadelen niet voor iedereen duidelijk zijn.
Het nadeel van rietsuiker ligt vooral in het feit dat de energetische waarde ervan hoger is dan die van gewone suiker. Wat helaas dreigt met extra kilo's.
De enige uitweg uit deze situatie is door goed te observeren wat je eet. Een groot deel van de suiker komt ons lichaam binnen via voedsel zoals soepen in blik, ogenschijnlijk onschuldige yoghurts, worstjes, ieders favoriete desserts en gebak.
Probeer ten minste tien dagen suiker te schrappen door jezelf te ontgiften. Gedurende deze tijd zal uw lichaam zichzelf kunnen reinigen en nieuwe wegen kunnen inslaan op weg naar een nieuw, gezond leven.
Suiker, waarvan de voor- en nadelen goed worden begrepen, kan voor je lichaam snel van vriend in vijand veranderen. Daarom moet u voorzichtiger met hem omgaan en zijn hoeveelheid strikt controleren.