Onderzoekers van Yale en Fairfield Universities in de Verenigde Staten evalueerden gegevens van ongeveer 5300 mensen en ontdekten dat het dieet van rokers significant verschilt van het dieet van mensen zonder slechte gewoonten. Rokers eten meer calorieën, hoewel ze minder eten - ze eten minder vaak en in kleine porties. In totaal consumeren rokers 200 calorieën meer per dag dan niet-rokers. Hun dieet bevat minder groenten en fruit, wat leidt tot een tekort aan vitamine C, en dit gaat gepaard met het optreden van cardiovasculaire en oncologische ziekten.
Het is bekend dat mensen die stoppen met roken snel kunnen aankomen - en nu is duidelijk waarom: het calorierijke dieet is de oorzaak van alles. Dieetveranderingen kunnen gewichtstoename na het stoppen met roken helpen voorkomen.