Sinusitis

Gezond voedsel voor sinusitis

Bij de behandeling van sinusitis wordt een correct en uitgebalanceerd dieet met de verplichte inname van vitamines aanbevolen. Dit is nodig om het lichaam te helpen de infectie snel te overwinnen en om zijn afweer te vergroten. Het is belangrijk om te onthouden dat een dieet alleen sinusitis niet zal genezen, maar dat het wel het beloop ervan zal beïnvloeden.

• Allereerst is het noodzakelijk om het drinkregime in acht te nemen, omdat door een gebrek aan vocht (met een inname van minder dan 1.5-2 liter per dag) de slijmvliezen uitdrogen, het slijm niet vloeibaar wordt en de uitstroom van de sinussen verslechtert. In dit geval is het beter om de voorkeur te geven aan warme dranken (compote, kruidenafkooksel, groene thee, fruitdrank), omdat het de slijmvliezen hydrateert en hun toestand verbetert. Hete thee heeft een bijzonder effect, dat dankzij het theofylline-gehalte de gladde spieren in de wanden van de luchtwegen ontspant en de ventilatie van de longen verbetert.
• Het is goed om voedingsmiddelen te eten die calcium bevatten, vooral als u uw inname van volle melk als mogelijk allergeen hebt beperkt. Het lichaam heeft calcium niet alleen nodig voor gezonde tanden en botten, maar ook om cellen te beschermen tegen de effecten van virussen en allergenen. Naast zuivelproducten wordt het gevonden in Chinese kool, groenten, amandelen, aspergebonen, broccoli, melasse, havermout en zalm, sardines, tofu.
• We mogen producten die vitamine C bevatten niet vergeten, omdat ze het immuunsysteem versterken. Vooral bramen, druiven en citrusvruchten zijn nuttig (mits ze er niet allergisch voor zijn), omdat ze onder andere ook rijk zijn aan bioflavonoïden, die ontstekingsremmende eigenschappen hebben. Naast deze voedingsmiddelen zit vitamine C ook in kool, kiwi, rode paprika, peterselie, uien, spinazie, knolselderij, tomaten en frambozen.
• Vitamine E, die voorkomt in noten (amandelen, hazelnoten, pinda's, cashewnoten, walnoten), gedroogd fruit (gedroogde abrikozen en pruimen), duindoorn, rozenbottels, spinazie, zuring, zalm, snoekbaars, sommige granen (havermout, tarwe , gerstekorrels).
• Het is gunstig om voedingsmiddelen met zink te eten, omdat het zorgt voor de normale werking van het immuunsysteem en ook infecties, virussen en toxines bestrijdt. Het meeste zink wordt gevonden in varkensvlees, lam, rundvlees, kalkoen en eend, pijnboompitten, pinda's, bonen, erwten, boekweit, gerst, havermout en tarwe.
• Het is belangrijk om voedingsmiddelen met vitamine A te consumeren, die een anti-infectieuze vitamine wordt genoemd vanwege de antioxiderende werking en het vermogen om de immuniteit te versterken. Het wordt gevonden in lever, visolie, wortelen, rode pepers, peterselie, zoete aardappelen, abrikozen.
• Gedurende deze periode beperken artsen de consumptie van hete kruiden en specerijen niet, waaronder knoflook, mierikswortel, uien, gember, chilipepers, kruidnagel, kaneel en tijm, omdat het natuurlijke decongestiva zijn en uitstekend geschikt zijn om de neus te zuiveren.
• Sommige deskundigen wijzen op de voordelen van honing voor sinusitis, omdat het de lokale immuniteit verhoogt en de toestand van de patiënt verlicht. Maar eerst moet u weten of iemand er allergisch voor is.

Folkmedicijnen voor sinusitis

Bij de behandeling van sinusitis kunt u gebruiken:

1. 1 Aardappelpuree - je kunt de hete stoom inademen.
2. 2 Radijssap – het wordt 3 keer per dag gedruppeld, 2-3 druppels in elk neusgat. Het werkt goed bij pijn in neus, hoofd en oren.
3. 3 uien - kneed het tot een papperige consistentie en giet er kokend water overheen. Voeg na afkoeling 1 eetlepel toe. natuurlijke bijenhoning en laat een paar uur intrekken.

De resulterende samenstelling wordt gebruikt voor het spoelen van de neus.

Bovendien kunt u 1 eetl. water op kamertemperatuur, 5 druppels jodiumtinctuur en 1 theelepel. zeezout. Meng dan alles en gebruik het resulterende product voor het spoelen van de neus, trek het afwisselend met je neusgaten naar binnen en spuug het uit door je mond.

Een oplossing van kaliumpermanganaat spoelt ook de neus goed. Om het voor te bereiden, moet je 1 eetl. water bij kamertemperatuur, voeg er 3 druppels jodium en ongeveer dezelfde hoeveelheid kaliumpermanganaat aan toe.

Gevaarlijk en schadelijk voedsel voor sinusitis

Bij de behandeling van deze ziekte is het erg belangrijk om niet te veel te eten, omdat tijdens deze periode alle krachten van het lichaam gericht zijn op het bestrijden van infecties en het onderdrukken van de temperatuur, maar niet op het verteren van voedsel. Bovendien is het erg belangrijk om te stoppen met eten voordat je naar bed gaat. Als u direct na het eten in slaap valt, komt de inhoud van de maag waarschijnlijk in de bovenste luchtwegen terecht en veroorzaakt zo het zogenaamde "brandend maagzuur". Zuur en onverteerd voedsel op de slijmvliezen kan ontstekingen veroorzaken.

• Het is noodzakelijk om te stoppen met het consumeren van allergene voedingsmiddelen. Ze verschillen natuurlijk van persoon tot persoon, en het is goed als hij ze kent. Er zijn echter ook verborgen allergenen. Een groot aantal volwassenen is bijvoorbeeld lactose-intolerant, omdat met de leeftijd de enzymen die nodig zijn om melksuiker te verwerken, verloren gaan in de maag. Overtollige lactose kan slijmvliesoedeem en ontsteking veroorzaken.
• Roken is vooral schadelijk voor sinusitis, omdat tabaksrook (ook van passief roken) het ademhalingsslijmvlies irriteert, het uitdroogt en daardoor de kwetsbaarheid voor microben vergroot, waardoor de ontsteking toeneemt.
• Tijdens deze periode is het beter om zoute voedingsmiddelen te weigeren, omdat overtollig zout ook slijmvliesoedeem kan veroorzaken. Trouwens, bij het kiezen van mineraalwater, is het noodzakelijk om het gehalte aan natriumzouten erin te bestuderen en de voorkeur te geven aan degene waarin ze de minste hoeveelheid bevatten, omdat hun teveel oedeem veroorzaakt.
• Bovendien, verhoogde ontsteking en oedeem en alcoholische dranken.
• Het is niet aan te raden om dranken met cafeïne te consumeren (koffie, Coca-Cola), omdat deze het slijmvlies uitdrogen.

Voeding voor andere ziekten: