Hormonale onbalans bij vrouwen draagt bij aan symptomen zoals menstrueel ongemak, PMS, menopauze en postpartumdepressie. Essentiële olie van salie helpt om met deze omstandigheden om te gaan. Dit effectieve natuurlijke middel herstelt de balans van hormonen, maar heeft een aantal contra-indicaties. Als u zwanger bent, borstvoeding geeft of oestrogeengerelateerde kanker heeft gehad, is salie niets voor u. Raadpleeg uw arts voor contra-indicaties wanneer u salie-olie gaat gebruiken.
aromatherapie
Om hormonale depressie te bestrijden, mengt u 2 druppels salieolie, 2 druppels bergamotolie, 2 druppels sandelhoutolie en 1 druppel ylang-ylang- of geraniumolie, raadt Mindy Green aan, lid van de American Guild of Herbalists. Dit mengsel is geschikt voor gebruik in essentiële diffusers. Als je geen diffuser hebt, doe dan gewoon een paar druppels van het mengsel op een zakdoek of wattenstaafje en ruik er af en toe aan. Breng pure etherische oliën nooit rechtstreeks op de huid aan. Verdun ze eerst met een dragerolie zoals amandel, abrikoos of sesam.
Massage
Als je tijdens je menstruatie pijn hebt, kan het masseren van je buik met een mengsel van salieolie de symptomen verlichten. De verlichting van krampen na aromatherapie en buikmassage wordt genoemd in het Journal of Alternative and Complementary Medicine. In dit onderzoek is het volgende mengsel getest: 1 druppel salieolie, 1 druppel rozenolie, 2 druppels lavendelolie en 1 theelepel amandelolie.
bad
Baden met aromatische oliën zijn een andere manier om de helende eigenschappen van salie te gebruiken. Voeg etherische oliën toe aan zout of meng met 2-3 eetlepels melk. Los dit mengsel voor de procedure op in water. Melissa Clanton beveelt in een artikel voor het American College of Medical Sciences 2 theelepels salieolie, 5 druppels geraniumolie en 3 druppels cipresolie gemengd met een glas Epsom-zout aan voor menopauzeklachten. In zo'n bad moet je 20 of 30 minuten gaan liggen.
In combinatie met andere essentiële oliën kan salie effectiever werken dan alleen. Door te experimenteren met verschillende oliën, kun je een combinatie vinden die voor jou persoonlijk het beste werkt. Probeer voor de menopauze salie te combineren met cipres en dille. Gebruik voor slapeloosheid ontspannende oliën zoals lavendel, kamille en bergamot. Lavendel verzacht ook stemmingswisselingen. Bij cyclusstoornissen en PMS wordt salie gecombineerd met roos, ylang-ylang, bergamot en geranium. Om veiligheidsredenen mag de concentratie van etherische oliën niet meer dan 3-5% worden gehandhaafd.