Routinologie, een neologisme uitgevonden door de Franse auteur Raphaëlle Giodarno, is een methode van persoonlijke ontwikkeling gebaseerd op creatieve coaching. Somberheid, frustraties, ontevredenheid ... wanneer het leven saai wordt, suggereert de routine een echte terugkeer naar jezelf om de tijd te nemen om te weten wat je wilt en wie je werkelijk bent.

Definitie van routine

Routinologie, een neologisme uitgevonden door de Franse auteur Raphaëlle Giodarno, is een methode van persoonlijke ontwikkeling gebaseerd op creatieve coaching: "Het concept kwam bij mij door om mij heen deze neiging bij veel mensen om te lijden aan een soort somberheid, vaag in de ziel , verlies van betekenis… Dit onaangename gevoel van bijna alles hebben om gelukkig te zijn, maar niet slagen. Het doel van routine is om iedereen in staat te stellen een zo bevredigend mogelijk levensproject op te zetten.

De belangrijkste principes van routine

Somberheid, frustraties, ontevredenheid … wanneer het leven saai wordt, biedt de routine aan om echt iets terug te doen op zichzelf om de tijd te nemen om te weten wat je wilt en wie je werkelijk bent.

Jane Turner, klinisch psycholoog en coach voor persoonlijke ontwikkeling, en Bernard Hévin, sociaal psycholoog en coach, definiëren persoonlijke ontwikkeling - inclusief routine - als "de ontwikkeling van iemands potentieel, van hun autonomie, van hun evenwicht en van hun vervulling".

Routinologie is, net als de vele methoden van persoonlijke ontwikkeling, niet bedoeld voor mensen met psychische aandoeningen, maar voor mensen die op zoek zijn naar een zekere vervulling van het leven.

Zelfrespect terugkrijgen

Routinologie biedt aan om jezelf beter te leren kennen, maar vooral op een constructieve manier door te werken aan je innerlijke, emotionele en relationele balans. Het doel is om het echte gevoel van eigenwaarde terug te krijgen.

Geef zin aan je leven

Routinologie stelt voor om echt rendement op jezelf te halen om de tijd te nemen om te weten wat je wilt en om levenskeuzes te maken die in overeenstemming zijn met jezelf.

Zelfvertrouwen terugkrijgen

Routinologie suggereert meer in iemands waarde te geloven, open te staan ​​voor anderen en vertrouwen te krijgen in iemands capaciteiten.

Zichzelf laten gelden

Routinologie maakt het mogelijk om in overeenstemming te zijn met jezelf en een zekere authenticiteit te vinden.

De specialist

De routinematig specialist is getraind in persoonlijke ontwikkelingstechnieken en profiteert van creatieve coachingsvaardigheden.

Verloop van een sessie

Routinologie-seminars bieden persoonlijk ontwikkelingswerk zonder jezelf al te serieus te nemen, terwijl je plezier hebt, door:

• Creatieve, speelse experimenten;
• Artistieke, zintuiglijke ervaringen.

Word een beoefenaar

Naast de artistieke en creatieve kant eigen aan routinologie, moet de routinoloog eerst profiteren van training in persoonlijke ontwikkeling.

Daarom is de keuze moeilijk omdat de aangeboden trainingen talrijk en van ongelijke kwaliteit zijn … Laten we als voorbeeld de certificerende training in coaching nemen van DÔJÔ, een trainings- en ontwikkelingscentrum voor professionals in de helpende relatie die in 1990 werd opgericht door Jane Turner en Bernard Hévin (zie referenties):

• Inleiding tot coaching (2 dagen);
• Basis Coaching Training (12 dagen);
• Gevorderde Coaching Training (15 dagen);
• Professional Coach-certificering door validatie van opgedane ervaring (VAE);
• Begeleiding van Adolescenten (6 dagen);
• Masterclass Coaching (3 dagen);
• Supervisie van coaches (minimaal 3 dagen).

Contra-indicaties

Er zijn geen contra-indicaties voor het beoefenen van routine.

Over het algemeen vindt persoonlijke ontwikkeling zijn wortels in de filosofie, vooral de oude, en in de moderne psychologie, in het bijzonder de humanistische psychologie en de positieve psychologie.

Het neologisme "routinologie" is uitgevonden door Raphaëlle Giordano in haar roman "Je tweede leven begint wanneer je begrijpt dat je er maar één hebt", gepubliceerd in 2015. De heldin, Camille, heeft de indruk dat geluk tussen de vingers in haar dossier zit. Tot ze een routinoloog ontmoet… Ze heeft echt last van “acute routinitis”!