Dat er minstens 5 redenen zijn om pure chocolade te eten. We hebben er de laatste tijd over gepraat. Maar nieuw onderzoek naar dit product dwong ons er beter naar te kijken, vooral voor mensen die gevoelig en vatbaar zijn voor depressie.
Het blijkt dat consumptie van donkere chocolade de kans op depressie kan verminderen, zo concluderen onderzoekers van University College London.
Experts ondervroegen meer dan 13,000 mensen over hun chocoladeconsumptie en de aanwezigheid van symptomen van depressie. Het bleek dat mensen wiens dieet regelmatig pure chocolade bevat 76% minder kans hebben om symptomen van depressie te melden. Opgemerkt wordt dat dit door het eten van melk of witte chocolade werd gevonden.
De onderzoekers kunnen niet zeggen dat chocolade worstelt met depressies, aangezien het nodig is om aanvullende tests uit te voeren. Desalniettemin bevat pure chocolade volgens experts verschillende psychoactieve ingrediënten, waaronder twee vormen van endogene anandamide-cannabinoïde, die een gevoel van euforie veroorzaken.
Bovendien bevat pure chocolade aanzienlijke hoeveelheden antioxidanten, die ontstekingen in het lichaam verminderen, en het is bekend dat ontsteking een reden is voor de ontwikkeling van depressie.
Helaas eten mensen die depressief zijn tegelijkertijd minder chocolade vanwege de status dat ze geen eetlust meer hebben.