Inhoud
Rode groenten en fruit beschermen het lichaam tegen vele ziekten. Ze zijn rijk aan het antioxidant lycopeen, ellaginezuur, dat ontstekingen vermindert en het risico op het ontwikkelen van tumoren vermindert. Als sommige ingrediënten niet voldoende zijn vanwege de seizoensproducten, kun je de bevroren nemen.
Watermeloen-Appel-Framboos-Granaatappel
Dit is een geweldige optie smoothie voor gewichtsverlies en reiniging. Meng de watermeloen met een halve appel, een handvol frambozen en granaatappelsap en krijg een voedzaam drankje. Het is het beste om het in de eerste helft van de dag te gebruiken vanwege diureticum watermeloen.
Tomaten-Komkommer-Peper
Tomaten – een bron van veel antioxidanten – helpen de spijsvertering te verbeteren en de opname van vitamines en elementen te verhogen. Meng het vruchtvlees van tomaten met komkommer en rode peper en drink de drank de hele dag door.
Gekookte Biet-Appel-Gember-Munt
Gekookte bieten behouden, wanneer ze in de schil worden gekookt, al hun heilzame eigenschappen. Ze verbeteren de hersenfunctie en helpen bij het uitscheiden van gifstoffen. Voeg toe aan smoothies Appel, munt en gember - je krijgt een pittige smaak van de drank.
Tomaat-Peterselie-Citroensap
Peterselie elimineert een slechte adem en maakt het tandglazuur witter. Gecombineerd met tomaten maakt het een heerlijke rijke drank, en het citroensap zal smaak, aangename zuurgraad toevoegen.
Kers-Grapefruit-Munt
De grapefruit is een bron van vitamine B1, P, D, C en provitamine A. Deze citrusvrucht is nuttig voor het maagdarmkanaal en verlaagt het cholesterolgehalte in het bloed, waardoor de symptomen van depressie en vermoeidheid verdwijnen. Kers vult de smaak van grapefruit aan en munt geeft een frisse geur.
Gekookte biet-wortel-limoen
De ongewone smaakcombinatie van wortelen en gekookte bieten. Het limoensap geeft de drank een mooie zuurgraad en versterkt het effect van de eigenschappen van groenten om het lichaam te ontdoen van schadelijke gifstoffen en afvalstoffen.
Rode bes-peer-appel-gekookte bieten
Rode aalbessen - de bron van pectine die de reinigende en ontstekingsremmende eigenschappen van het lichaam bevordert. Deze drank zal helpen om de functie van het maag-darmkanaal te herstellen en het lichaam te vullen met vitamines.