Ingrediënten Abrikoos Koolzuurhoudende Cocktail
| abrikozensap | 2.0 (eetlepel) |
| ijs, zuivel | 50.0 (gram) |
| Narzan | 0.5 (theelepel) |
Methode van voorbereiden
Doe het ijs in een mixer, giet er abrikozensap, mineraalwater in en klop gedurende 2 minuten. Serveer onmiddellijk.
U kunt uw eigen recept maken, rekening houdend met het verlies van vitamines en mineralen met behulp van de receptencalculator in de applicatie.
Voedingswaarde en chemische samenstelling.
De tabel toont het gehalte aan voedingsstoffen (calorieën, eiwitten, vetten, koolhydraten, vitamines en mineralen) per 100 gram eetbaar deel.
| voedingsstof | Hoeveelheid | Norm ** | % van de norm in 100 g | % van de norm in 100 kcal | 100% normaal |
| Caloriewaarde | 36.4 kCal | 1684 kCal | 2.2% | 6% | 4626 g |
| Eiwitten | 1 g | 76 g | 1.3% | 3.6% | 7600 g |
| Fats | 0.8 g | 56 g | 1.4% | 3.8% | 7000 g |
| koolhydraten | 6.6 g | 219 g | 3% | 8.2% | 3318 g |
| organische zuren | 0.05 g | ~ | |||
| Water | 75.9 g | 2273 g | 3.3% | 9.1% | 2995 g |
| As | 0.2 g | ~ | |||
| vitaminen | |||||
| Vitamine A, RE | 300 μg | 900 μg | 33.3% | 91.5% | 300 g |
| Retinol | 0.3 mg | ~ | |||
| Vitamine B1, thiamine | 0.01 mg | 1.5 mg | 0.7% | 1.9% | 15000 g |
| Vitamine B2, riboflavine | 0.05 mg | 1.8 mg | 2.8% | 7.7% | 3600 g |
| Vitamine B5, pantotheenzuur | 0.05 mg | 5 mg | 1% | 2.7% | 10000 g |
| Vitamine B6, pyridoxine | 0.009 mg | 2 mg | 0.5% | 1.4% | 22222 g |
| Vitamine B9, foliumzuur | 0.5 μg | 400 μg | 0.1% | 0.3% | 80000 g |
| Vitamine C, ascorbinezuur | 1.8 mg | 90 mg | 2% | 5.5% | 5000 g |
| Vitamine E, alfa-tocoferol, TE | 0.2 mg | 15 mg | 1.3% | 3.6% | 7500 g |
| Vitamine H, biotine | 0.05 μg | 50 μg | 0.1% | 0.3% | 100000 g |
| Vitamine PP, NE | 0.266 mg | 20 mg | 1.3% | 3.6% | 7519 g |
| niacine | 0.1 mg | ~ | |||
| macronutriënten | |||||
| Kalium, K | 88 mg | 2500 mg | 3.5% | 9.6% | 2841 g |
| Calcium, ca | 60.7 mg | 1000 mg | 6.1% | 16.8% | 1647 g |
| Silicium, Si | 1 mg | 30 mg | 3.3% | 9.1% | 3000 g |
| Magnesium, mg | 14.4 mg | 400 mg | 3.6% | 9.9% | 2778 g |
| Natrium, Na | 29.1 mg | 1300 mg | 2.2% | 6% | 4467 g |
| Zwavel, S. | 11.1 mg | 1000 mg | 1.1% | 3% | 9009 g |
| Fosfor, P. | 28.4 mg | 800 mg | 3.6% | 9.9% | 2817 g |
| Chloor, Cl | 9.1 mg | 2300 mg | 0.4% | 1.1% | 25275 g |
| Spoorelementen | |||||
| Aluminium, Al | 62.1 μg | ~ | |||
| Bohr, B. | 179.1 μg | ~ | |||
| Vanadium, V | 3.4 μg | ~ | |||
| IJzer, Fe | 0.4 mg | 18 mg | 2.2% | 6% | 4500 g |
| Jodium, ik | 2.5 μg | 150 μg | 1.7% | 4.7% | 6000 g |
| Kobalt, Co | 0.3 μg | 10 μg | 3% | 8.2% | 3333 g |
| Mangaan, Mn | 0.0375 mg | 2 mg | 1.9% | 5.2% | 5333 g |
| Koper, Cu | 29 μg | 1000 μg | 2.9% | 8% | 3448 g |
| Molybdeen, Mo. | 1.2 μg | 70 μg | 1.7% | 4.7% | 5833 g |
| Nikkel, Ni | 5.1 μg | ~ | |||
| Strontium, sr. | 85.3 μg | ~ | |||
| Titan, jij | 34.1 μg | ~ | |||
| Fluor, F. | 25.6 μg | 4000 μg | 0.6% | 1.6% | 15625 g |
| Chroom, Cr | 0.2 μg | 50 μg | 0.4% | 1.1% | 25000 g |
| Zink, Zn | 0.014 mg | 12 mg | 0.1% | 0.3% | 85714 g |
| Verteerbare koolhydraten | |||||
| Mono- en disacchariden (suikers) | 5.3 g | maximaal 100 г | |||
| sterolen | |||||
| cholesterol | 2.4 mg | maximaal 300 mg |
De energetische waarde is 36,4 kcal.
Abrikoos koolzuurhoudende cocktail rijk aan vitamines en mineralen zoals: vitamine A - 33,3%
- Vitamine A is verantwoordelijk voor de normale ontwikkeling, reproductieve functie, de gezondheid van huid en ogen en het handhaven van immuniteit.
Caloriegehalte EN CHEMISCHE SAMENSTELLING VAN DE RECEPTEN INGREDIËNTEN Abrikoos koolzuurhoudende cocktail PER 100 g
- 55 kCal
- 132 kCal
- 0 kCal
Tags: Hoe te koken, caloriegehalte 36,4 kcal, chemische samenstelling, voedingswaarde, welke vitamines, mineralen, bereidingswijze Abrikoos koolzuurhoudende cocktail, recept, calorieën, voedingsstoffen