In lijn met haar missie stelt de redactieraad van MedTvoiLokony alles in het werk om betrouwbare medische inhoud te leveren die wordt ondersteund door de nieuwste wetenschappelijke kennis. De extra vlag "Gecontroleerde inhoud" geeft aan dat het artikel is beoordeeld door of rechtstreeks is geschreven door een arts. Deze tweestapsverificatie: een medisch journalist en een arts stelt ons in staat om inhoud van de hoogste kwaliteit te bieden in overeenstemming met de huidige medische kennis.
Onze inzet op dit gebied wordt onder meer gewaardeerd door de Association of Journalists for Health, die de redactie van MedTvoiLokony de eretitel van de Grote Opvoeder heeft toegekend.
Huilen, nervositeit, agressie, scheiding van ouders - depressie en rebellie bij adolescenten zijn vergelijkbaar. Zuzanna Opolska praat met Robert Banasiewicz, een therapeut, over hoe je ze kunt onderscheiden. 10 oktober is het Wereld Geestelijke Gezondheidsdag.
- 25 procent tieners hebben psychologische ondersteuning nodig. Kinderen kunnen niet omgaan met eenzaamheid, stress, problemen op school en thuis
- Depressieve stoornissen worden weergegeven met 20 procent. kinderen en adolescenten onder de 18 jaar. Depressie is 4 tot 8 procent. tieners
- Laten we de jeugdige rebellie van elke tiener niet behandelen als iets natuurlijks waar het kind overheen zal groeien. Dit gedrag kan een symptoom zijn van depressie. Dit laat niet altijd een afname van energie en verdriet zien. Soms, integendeel, met verhoogde woede, agressie, huilbuien
Zuzanna Opolska, MedTvoiLokony: Symptomen van depressie bij adolescenten zijn anders dan bij volwassenen, ze lijken vaak op rebellie. Hoe kun je het een van het ander onderscheiden?
Robert Banasiewicz, therapeut: Ten eerste, waarom onderscheid maken? Ik denk dat we de jeugdige opstand niet moeten onderschatten. Ik ken veel opstanden die tragisch eindigden en veel depressies die, als ze goed werden beheerd, de jonge mensen hielpen. Ten tweede is het vanwege de gelijkenis van symptomen niet gemakkelijk te onderscheiden. De jeugdige opstand is meestal korter en dynamischer. De puberteit is een moeilijke tijd in ons leven - alles is belangrijk, waanzinnig intens en hartverscheurend. Het is de moeite waard om erover na te denken, je eigen verleden te herinneren.
Welk gedrag zou ons zorgen moeten baren? Prikkelbaarheid, agressie, zich terugtrekken uit contacten met leeftijdsgenoten?
Alles wat met jeugdopstand gepaard gaat, kan verontrustend zijn: gedragsverandering, scheiding van ouders, lagere cijfers, spijbelen, alarmerende informatie van leraren, "nieuwe", verdachte kennissen. Daarom is het de moeite waard om na te gaan hoe onze onderlinge relatie er echt uitziet. Ken ik de vrienden van mijn kind? Weet ik wat hij doet na school? Naar wat voor muziek luistert hij? Wat doet ze graag in haar vrije tijd? Welke websites bezoekt hij? Ongeacht of het kind aan een depressie lijdt of een puberale rebellie ervaart, hij of zij is op zoek naar een remedie … Dit kunnen drugs, designerdrugs, alcohol zijn - wat ze ook maar bij de hand kunnen vinden.
Soms is het nog erger – zelfverminking, zelfmoordpogingen …
Dat is waar. Tijdens de conferentie van vorig jaar "Teenage Mutiny or Adolescent Depression - Hoe onderscheid je het?" in Pustniki ontdekte ik dat de jongste persoon in Polen die zelfmoord pleegde 6 jaar oud was. Dit heb ik niet erkend. Het was te veel voor mij. Uit de gegevens blijkt dat in 2016 481 tieners een zelfmoordpoging deden en 161 van hen zelfmoord pleegden. Dit zijn enorme aantallen die alleen voor ons land gelden en maar voor één jaar.
Britse statistieken tonen aan dat tieners op 14-jarige leeftijd depressief worden, bevestigt uw ervaring dit?
Ja, depressie op deze leeftijd kan zich manifesteren. Laten we echter niet vergeten dat dit een proces is dat ergens begint. Afgezien van het feit dat onze kinderen op school vergelijkingen en formules leren, hebben ze hun eigen problemen. Ze wonen in verschillende huizen en komen uit verschillende families. Hoeveel van hen worden opgevoed door grootouders en hoeveel alleen door moeders? De kinderen proberen het allemaal te verwerken, ze proberen het al heel lang, en op 14-jarige leeftijd is er zoiets dat ze durven te schreeuwen. Dit is wat ik zie als ik met kinderen werk. Soms vragen we teveel van ze. Acht uur les op school, bijles, extra lessen. Hoeveel ouders willen Chinees, piano of tennis? Ik zeg expres - ouders. Ik begrijp echt alles, maar moeten onze kinderen overal de beste in zijn? Kunnen het niet gewoon kinderen zijn?
Er zijn steeds meer “helikopterouders” in Polen. Kan de lampenkap die we verspreiden een gevangenis zijn?
Er is een verschil tussen zorgzaam zijn en overbezorgd zijn. In tegenstelling tot wat we denken, betekent "de huidige overbescherming van ouders" niet praten of samen zijn. Daar hebben we geen tijd voor. We zijn echter in staat om alle obstakels op het pad van onze kinderen effectief te verwijderen. We leren ze niet hoe ze moeten handelen in extreme situaties en we verlagen onnodig het gezag van leraren. Vroeger, toen mijn moeder naar de vergaderzaal ging, zat ik in de problemen. Vandaag is anders. Als een ouder op de vergadering verschijnt, heeft de leraar een probleem. Dit betekent dat kinderen geen procesproblemen ervaren die een soort antistoffen in hen zouden moeten genereren. Ik hoor vaak de woorden: mijn kind heeft het zwaar op school. Het is normaal - 80 procent. leerlingen lijden op school. Alleen, weet ik waar hij aan lijdt? Kan ik het herkennen?
Standaard oudervraag: hoe was school? - niet genoeg?
Dat is een vraag waar kinderen hun eigen filters op hebben. Ze zullen ok antwoorden en we hebben het gevoel dat alles in orde is. Er is contact, maar er is geen verbinding. Er moet blijkbaar iets veranderen. Ga met het kind aan tafel zitten, kijk hem in de ogen en praat als met een volwassene. Vraag: hoe voelt hij zich vandaag? Zelfs als hij ons de eerste keer als een alien meet... De tweede keer zal beter zijn. Helaas gaan veel volwassenen ervan uit dat een kind slechts 'menselijk materiaal' is.
De beroemde: kinderen en vissen hebben geen stem. Aan de ene kant hebben we ouders die ons niet begrijpen en aan de andere kant hebben we een peer-omgeving waarin we ons niet altijd kunnen vinden. Hebben kinderen geen sociale vaardigheden?
Niet alleen zij. We zijn tenslotte zoogdieren en net als alle zoogdieren leren we door onze ouders te imiteren. Als we ons isoleren in telefoons, smartphones en laptops, wat is dan dit voorbeeld?
Dus, zijn echter de volwassenen de schuldige?
Het gaat niet om het vinden van de schuldige. We leven in een bepaalde realiteit en dat zal zo blijven. Enerzijds hebben we steeds meer versnellers, anderzijds is de externe druk enorm. Dat drie keer meer vrouwen dan mannen aan een depressie lijden, heeft ergens mee te maken. Vanwege de beelddruk moet een vrouw slank, mooi en jong zijn. Anders valt er sociaal niets te zoeken. Het is vergelijkbaar met een man die ziek is. We hebben behoefte aan mensen die onaangetast zijn door pijn en lijden, anderen veroorzaken ons ongemak.
In een van de interviews zei u dat kinderen geen emotioneel zelfbewustzijn hebben. Kunnen studenten hun eigen gevoelens niet benoemen?
Zij niet, maar wij ook niet. Als ik je zou vragen, wat voel je dan hier en nu?
Dat zou een probleem zijn…
Precies, en er zijn zeker vierhonderd gevoelens. Kinderen hebben, net als wij, een probleem met emotioneel zelfbewustzijn. Daarom zeg ik zo vaak dat emotionele vorming als vak op school net zo noodzakelijk is als scheikunde of wiskunde. De kinderen willen heel graag praten over wat ze voelen, wie ze zijn, wie ze willen worden…
Ze willen de antwoorden…
Ja, als ik naar de les kom en zeg: vandaag hebben we het over drugs, dan zullen de leerlingen mij vragen: wat zou ik willen weten? Ze zijn perfect opgeleid in dit onderwerp. Maar als ik Zosia in het midden van de kamer zet en vraag: wat ze voelt, weet ze niet. Ik vraag Kasia, die naast je zit: wat denk je, wat voelt Zosia? – Misschien schaamte – is het antwoord. Dus iemand aan de kant kan het een naam geven en Zosia's schoenen aantrekken. Als we in Kasia niet meer empathie ontwikkelen - dat is slecht, en als we Zosia's emotionele zelfbewustzijn niet leren - is het nog erger.
Worden adolescenten die aan depressieve stoornissen lijden behandeld als volwassenen?
Er zijn zeker verschillen in de benadering van het probleem bij volwassenen en bij kinderen, elementen van persoonlijke ervaring, levenswijsheid, weerstand tegen stress. Natuurlijk moet er in de therapie van kinderen en adolescenten een iets andere nomenclatuur zijn, anders is het noodzakelijk om de inhoud te bereiken. Ook de therapeutische relatie is anders opgebouwd. We hebben echter hetzelfde onderwerp. De een is jonger, de ander ouder, maar een man. Naar mijn mening is het belangrijk om depressie te temmen, ermee te leren leven en ondanks. Dus als depressie me naar bed brengt, me in een deken wikkelt en me dwingt in het donker te liggen, kan het me redden van andere dramatische beslissingen. Als ik er zo naar begin te kijken, zoek ik zo'n dankbaarheid in mezelf als Wiktor Osiatyński, die zei: Als ik geen alcohol had gevonden, had ik zelfmoord gepleegd. Ik herinner me mijn eigen depressieve episode nog goed - ik ging door een scheiding, ik verloor mijn baan, ik had gezondheidsproblemen en ik viel plotseling in een toestand van drie maanden van totale saaiheid en hopeloosheid. Paradoxaal genoeg heb ik het daardoor overleefd. In plaats van energie te verspillen aan het bestrijden van depressie, is het de moeite waard om het te begrijpen en te temmen. Ongeacht de hoeveelheid medicijnen die we nemen, we moeten nog steeds opstaan en een reden vinden om elke dag te leven.
Uit de gegevens blijkt dat depressieve stoornissen in 20 procent voorkomen. kinderen en jongeren onder de 18 jaar. Tegen de achtergrond van volwassenen – is het veel of weinig?
Ik vind dat het er erg op lijkt. Maar waarom verwijzen naar cijfers? Gewoon om de rest te kalmeren? Ongeacht het percentage schamen we ons nog steeds voor een depressie. De hele wereld praat er al heel lang over als een beschavingsziekte, en we zitten in een of ander achterlijk water. Je moet het accepteren en oplossingen vinden, niet alleen farmacologisch. In plaats van boos te worden en boos te worden op waarom ik?, zouden we moeten deelnemen aan het therapeutische proces. Ontdek wat depressie me geeft en hoe ik ermee kan leven. Als ik diabetes heb en mijn arts zegt dat ik insuline moet nemen, ga ik niet met hem in discussie. Als hij me echter een therapie voorschrijft, zeg ik: een andere keer ... Als, zoals ik droom, scholen lessen emotionele educatie zouden hebben, en conferenties en trainingen over depressieve stoornissen op de werkplek zouden worden georganiseerd, zou het anders zijn. Wij daarentegen praten elk jaar op 23.02/XNUMX over depressie en vergeten het dan. Over het algemeen vieren we graag verjaardagen - de Internationale Dag voor de Bestrijding van Depressie, tot ziens bij de volgende bijeenkomst.
Waarom komt depressie terug en hoe kun je het bestrijden?
Robert Banasiewicz, specialist in verslavingstherapie