Overgewicht is een serieus probleem. En iedereen die gaat afvallen heeft een individuele aanpak nodig! De patiënt moet een volledig begrip hebben van het probleem van obesitas en de gevolgen ervan. Als een persoon al een slechte ervaring met gewichtsverlies heeft gehad, is het noodzakelijk om de situatie te analyseren en de redenen voor het falen uit te leggen. Het is erg belangrijk dat de patiënt begrijpt dat afvallen een langdurig proces is.
Met een gewichtsafname van 5-10 kg worden al gunstige tendensen waargenomen:
- vermindering van de totale sterfte met 20%;
- het risico op het ontwikkelen van diabetes mellitus met 50% verminderen;
- vermindering van het risico op fatale complicaties door diabetes mellitus met 44%;
- daling van de sterfte aan coronaire hartziekten met 9%;
- afname van symptomen van angina pectoris met 9%;
- daling van de sterfte aan kanker geassocieerd met obesitas met 40%.
Rekening houden met alle kenmerken van iemands levensstijl helpt bij het opstellen van een individuele voedingskaart, waarbij de dagelijkse routine en de gebruikelijke voeding elke minuut worden ingevoerd. Er moet aan worden herinnerd dat hoe drastischer het wordt verondersteld om de gebruikelijke reeks voedingsmiddelen en dieet te veranderen, hoe groter de kans dat de patiënt zich er niet aan zal houden.