Omdat de oorzaken van rosacea onbekend blijven, is het onmogelijk om het optreden ervan te voorkomen.

De eerste stap is om erachter te komen wat de symptomen verergert en vervolgens te leren hoe u deze triggers beter kunt beheersen of vermijden. Het bijhouden van een symptoomdagboek kan erg nuttig zijn.

De volgende maatregelen kunnen vaak de intensiteit van de symptomen verminderen:

• vermijd zoveel mogelijk blootstelling aan de zon. Als je dat doet, breng dan altijd een goede zonbescherming aan met SPF 30 of meer, tegen UVA- en UVB-stralen, en dit, zomer en winter;
• vermijd het consumeren van dranken en voedingsmiddelen die bijdragen aan de verwijding van bloedvaten: koffie, alcohol, warme dranken, gekruid voedsel en elk ander product dat roodheid veroorzaakt;
• vermijd blootstelling aan extreme temperaturen en harde wind. Bescherm je gezicht in de winter goed tegen kou en wind. Vermijd ook snelle temperatuurveranderingen;

• leren ontspannen om beter met stress en sterke emoties om te gaan;
• vermijd sauna's en langdurige hete baden;
• Vermijd het aanbrengen van crèmes op basis van corticosteroïden op het gezicht, tenzij medisch advies wordt gegeven.

Gezichtsverzorging

• Gebruik lauw water op lichaamstemperatuur en een milde, ongeparfumeerde zeep;
• Veel huidverzorgingsproducten bevatten ingrediënten die rosacea kunnen verergeren (zuren, alcohol, enz.). Vraag bij uw apotheker, arts of dermatoloog na welke geschikt zijn voor rosacea;
• Breng regelmatig een vochtinbrengende crème aan op het gezicht, om het branderig gevoel en de droogheid van de huid te verminderen³. Raadpleeg uw apotheker, arts of dermatoloog om een ​​crème te verkrijgen die geschikt is voor de door rosacea aangetaste huid. Lotions met 0,1% kinetine (N6-furfuryladenine) lijken effectief te zijn bij het hydrateren van de huid en het verminderen van symptomen⁴ ;
• Vermijd vette cosmetica en foundations, die ontstekingen kunnen verergeren.