De eerste preventieve maatregelen die moeten worden genomen, zijn het verminderen van de bovengenoemde risicofactoren. Deze risicofactoren zijn dezelfde als die welke de hartproblemen als gevolg van atherosclerose (angina pectoris en myocardinfarct) blootleggen. Ze zijn nauw verbonden met levensgewoonten : gezonde en gevarieerde voeding, lichaamsbeweging, stoppen met roken en, indien nodig, beheersing van hoge bloeddruk, cholesterol en diabetes. Voor meer details over preventie, zie onze Hartaandoeningen factsheet.

Raadpleeg regelmatig uw arts voor een gezondheidscheck. Bij twijfel kan de arts een evaluatie van de functie van de ventrikels voorstellen door middel van echocardiografie.

Raadpleeg een arts zodra de eerste symptomen optreden. vroege diagnose, goede medische opvolging, indien nodig medicatie nemen, maar ook leefstijlverbeteringen kunnen de progressie van de ziekte vertragen.

Naast de factoren die worden genoemd in de elementaire preventieve maatregelen, verzekeren :

• een gezond gewicht behouden;
• stress beter leren beheersen;
• alcoholgebruik beperken;

Daarnaast, vermijd de volgende factoren:, die de symptomen accentueren:

• een dieet dat te rijk is aan zout of vet;
• overmatige consumptie van water, sap, dranken of soepen;
• medicijnen gebruiken die zout- en waterretentie veroorzaken (bijvoorbeeld ontstekingsremmende medicijnen).

Omdat infecties van de luchtwegen de symptomen van hartfalen verergeren, wordt vaccinatie tegen griep en pneumokokken aanbevolen.³.