Inhoud
Acne
Smerig terug naar de adolescentie! Op het gezicht of op de rug zit je onder de puistjes. De verhoogde afscheiding van talg is een ander effect van hormonen. Dan is er een ontsteking van de talgklier door een kiem. Acne komt vaker voor bij vrouwen die een acnegevoelige huid hadden voordat ze een baby verwachtten.
Wat te doen?
Reinig je gezicht 's morgens en' s avonds grondig en breng geen foundation aan - zodat je de huidporiën niet nog meer verstopt. Als uw acne ernstig genoeg is, maak dan een afspraak met een dermatoloog. Vooral geen zelfmedicatie! Sommige anti-acnebehandelingen zijn sterk gecontra-indiceerd omdat ze kunnen leiden tot misvormingen bij de foetus.
Aambeien
Op het festival van minder glamoureuze kwalen hebben aambeien ongetwijfeld de gouden medaille! Dit zijn spataderen die zich rond het rectum en de anus vormen. Ze treden op onder het gecombineerde effect van hormonale veranderingen, die de bloedvaten verzachten, en de toename van de baarmoeder, die op de aderen drukt. Ze kunnen intern of extern zijn. Soms kunnen ze scheuren en bloeden. Het is geen ernstige pathologie, maar bovenal is het bijzonder oncomfortabel en soms zelfs pijnlijk. Dus, glamour of niet, wij regelen het snel!
Wat te doen?
Neem in geval van een crisis een orale pijnstiller, zoals: paracetamol. De arts of verloskundige schrijft zalf en zetpillen voor die verdovingsmiddelen bevatten. Als de aambeien groot zijn, kan dit een venotonische medicatie om de spanning van verwijde aderen te verminderen. De behandeling is van korte duur en veilig voor de baby.
Wees voorzichtig, het fenomeen wordt erger als u last heeft van constipatie, wat vaak voorkomt tijdens de zwangerschap. In dat geval, drink water (tot 2 liter per dag) en eet groenten en fruit, rijk aan vezels. Om irritatie te voorkomen, moet u ook gekruid voedsel weglaten. Aambeien kunnen ook optreden na de geboorte, na pogingen om te verdrijven. Het duurt enkele dagen tot enkele weken voordat de aderen weer op hun plaats zitten.
Urineverlies tijdens de zwangerschap
Kortom, het gewicht van de baby drukt op je perineum, en de hormonale impregnatie heeft de neiging om je spieren te ontspannen. Het resultaat is dat u bij de minste inspanning uw urine nauwelijks kunt tegenhouden. Wat kan veroorzaken lekken niezen, lachen, tillen of rennen om de bus te halen.
Wat te doen?
Tijdens de zwangerschap kun je je perineum niet echt versterken, probeer alleen het gebied en zijn reacties te voelen om de reflex te krijgen om op het juiste moment te "verstrakken". Andere manieren om met deze ongemakken om te gaan, zijn onder meer vaak naar de badkamer gaan, discrete inlegkruisjes dragen en zorgen voor een heropvoeding enkele weken na de bevalling in goede vorm bij een verloskundige of fysiotherapeut.
Tintelingen
Tijdens het laatste trimester van de zwangerschap ervaren sommige vrouwen tintelingen of zelfs spelden en naalden in de benen of handen, vooral 's nachts. We hebben het ook over het “rustelozebenensyndroom” of “carpaletunnelsyndroom”, als het om de handen gaat. Dit fenomeen is vaak te wijten aan oedeem van de weefsels veroorzaakt door overtollig water, dat de zenuwen samendrukt. Het kan ook het gevolg zijn van een verlies van magnesium.
Wat te doen?
Het nemen van magnesium is een echte verademing voor sommige aanstaande moeders. Je kunt ook dragen steunkousen of til uw benen en handen op. Nog een techniek tegen zware benen: week de ledemaat in koud water met zout. Het stimuleert de bloedsomloop, vermindert oedeem en elimineert tintelingen. Als deze pijnlijk worden, raadpleeg dan uw gynaecoloog, hij zal u doorverwijzen naar een reumatoloog om een andere behandeling te overwegen. Normaal gesproken is alles weer normaal na de bevalling.
Genitale schimmelinfectie
Jeuk, branderig gevoel, tintelingen in de vulva zijn de symptomen van een schimmelinfectie, een veel voorkomende aandoening tijdens de zwangerschap. U kunt ook witte afscheiding hebben, zoals zure melk. Een gistinfectie wordt veroorzaakt door een gist uit de schimmelfamilie, Candida albicans, die meestal op het lichaam aanwezig is. Tijdens de zwangerschap verandert de pH van de vagina van zuur naar basisch. Bovendien, wanneer je een baby verwacht, verzwakt het immuunsysteem en de schimmel profiteert van al deze veranderingen om zich te vermenigvuldigen …
Wat te doen?
Deze schimmelinfectie wordt behandeld met eitjes die op medisch voorschrift in de vagina worden ingebracht. De verloskundige gynaecoloog die u volgt (of uw verloskundige) schrijft ook een zalf voor om de jeuk te verminderen. Als de schimmelinfectie gelinkt is, praten we erover met je verloskundige of je gynaecoloog, misschien is het nodig om de vaginale en/of darmflora weer in evenwicht te brengen, met probiotica?
cravings
Een van de meest voorkomende ongemakken van zwangerschap is hunkeren naar. Met zijn gekke en verrassende trek in sardine augurken, ijs, zoet en hartig. Meestal willen vrouwen tijdens de zwangerschap alles eten wat ze nodig hebben. Een verlangen naar zout kan bijvoorbeeld een teken zijn van uitdroging. Op dezelfde manier kunnen we walgen van bepaalde voedingsmiddelen.
Wat te doen?
Het is nogal verrassend, maar hunkeren naar en hunkeren naar zwangerschap worden nog steeds slecht begrepen. Om ze te vermijden, zijn er echter een paar tips: drink water om de hongergevoelens te vullen, eet eiwitten, voedsel met langzame suikers maar ook calcium.
Hypersalivatie of "pstyalisme"
De speekselklieren worden actief en zeer productief. Deze aandoening, die eerder niet wordt herkend, treft vrouwen van Afrikaanse afkomst vaker dan blanke vrouwen. Men vermoedt dat het hormoon ß-HCG inwerkt op de speekselklieren, maar de reden hiervoor is niet echt bekend. Sommige patiënten kunnen tot een liter per dag spugen. Dit fenomeen brengt niets abnormaals aan het licht met betrekking tot het verloop van de zwangerschap, maar het is eerder ongemakkelijk!
Wat te doen?
Er is geen wonderbehandeling voor speekselvloed als gevolg van zwangerschap. Toekomstige moeders met deze aandoening lopen daarom rond met een zakdoek (zie een potje!) om overtollig speeksel af te voeren! Medicijnen worden niet aanbevolen. Om te proberen de symptomen te verminderen, kunt u zich wenden tot acupunctuur, homeopathie of zelfs osteopathie, zelfs als er geen bewijs is van hun effectiviteit. Vaak neemt de speekselvloed af naarmate de zwangerschap vordert, behalve voor sommige toekomstige moeders die tot het einde zullen lijden!
De toename van beharing
Horror, er verscheen een lijn van grove haren op onze mooie ronde buik! Bij sommige vrouwen kan er ook een toename van de haargroei op de benen of zelfs het gezicht verschijnen. Het is de schuld van de placenta, die androgene hormonen aanmaakt tijdens de zwangerschap (of je nu een meisje of een jongetje verwacht).
Wat te doen?
Ontharen, of doe ermee! Er is niets meer aan te doen, want de foetus heeft deze hormonen nodig om zich te ontwikkelen. Als er haren op uw gezicht verschijnen, worden er geen bleekproducten aangebracht. Dit komt omdat chemicaliën in ons lichaam kunnen komen en effecten kunnen hebben op de foetus. Geduld…
L'hyperpigmentatie
Onder invloed van progesteron verandert de gevoeligheid van de huid. Melanine hoopt zich op onder de epidermis. Langs de buik wordt een bruine lijn getrokken, er verschijnen donkere vlekken op het lichaam. Blootstelling aan de zon accentueert het fenomeen. Een van de meest gevreesde aandoeningen is "chloasma", of zwangerschapsmasker, op het gezicht. Donkerharige vrouwen hebben er vaker last van.
Wat te doen?
We beschermen onszelf op alle mogelijke manieren tegen UV-stralen: door blootstelling in de heetste uren te vermijden, door een T-shirt, hoed en bril te dragen, en niet te vergeten zonnebrandcrème (SPF 50). De pigmentatie verdwijnt vanzelf een paar maanden na de zwangerschap. Mocht dit niet het geval zijn, dan maken we een afspraak met een dermatoloog om dit af te handelen.
Onhandigheid gekoppeld aan relaxin
Melk morsen, sleutels vallen... Veel zwangere vrouwen leggen uit dat hun onhandigheid een van de eerste zichtbare tekenen van hun zwangerschap is. Inderdaad, hoe meer gewicht we naar voren dragen, hoe meer ons zwaartepunt verschuift. Zo krijgen zwangere vrouwen gemakkelijk vlekken op hun kleding tijdens het eten of het bereiden van hun maaltijden. Een sausvlek op hun T-shirt arriveerde snel.
De onhandigheid wordt ook verklaard door het feit dat tijdens de eerste weken de niveaus van relaxine snel toenemen. Dit is het hormoon dat de gewrichten, banden en spieren helpt ontspannen. Omdat relaxine ervoor zorgt dat de spieren van pols, hand en vingers ontspannen, kan het helpen om de greep losser te maken, hoewel er geen onderzoek naar is gedaan.
Wat te doen?
We blijven waakzaam, dat is het enige wat we kunnen doen. Bewust zijn van onze onhandigheid zal ons helpen! En we lachen erom, of we bagatelliseren tenminste. Het is tenslotte niet zo erg.
petechiën
Onder invloed van progesteron worden de bloedcapillairen verzwakt. Sommige barsten uit onder het huidweefsel. Deze rode vlekken zijn te vinden op het gezicht of op de halslijn. Dit gebeurt meestal in het midden van de zwangerschap, wanneer de hormoonspiegels het hoogst zijn.
Wat te doen?
Helemaal niets ! Deze vlekken verdwijnen na een paar dagen, omdat de hemoglobine geleidelijk onder de huid verdwijnt. Als het fenomeen zich te vaak herhaalt, praten we erover met je gynaecoloog. Er is geen behandeling, alles zou in orde moeten zijn na de zwangerschap.
Droge ogen
Zwanger, kan ik mijn contactlenzen niet meer dragen? Prikken mijn ogen? Sommige toekomstige moeders hebben, onder invloed van hormonen, last van uitdroging van de slijmvliezen. Het kan de ogen aantasten, maar ook de mond en de vagina. Andere oogaandoeningen zijn onder meer verminderde gezichtsscherpte en verergering van bijziendheid.
Wat te doen?
Er is geen remedie, maar de symptomen kunnen perfect worden verlicht. De apotheker kan u een oogheelkundige oplossing geven. Een andere optie: tot de bevalling verkiezen we een bril boven contactlenzen. Als je vaginale droogheid hebt, kan dit ook leiden tot pijn tijdens seks. Koop in dat geval een glijgel om bij elk rapport te gebruiken.
Striae
De striaezijn littekens die worden veroorzaakt door scheuren van de diepe elastische delen van de huid (collageenvezels) en vervangen door dunnere en ongeorganiseerde vezels. Zodra ze verschijnen, vormen striae licht gezwollen roodpaarse striemen. Geleidelijk aan worden ze lichter en parelwit. Tijdens de zwangerschap kunnen vanaf de 5e maand striae ontstaan op de buik, heupen, dijen en borsten. Ze worden deels veroorzaakt door een hormoon, cortisol, dat elastische vezels, met name collageen, verzwakt. Striae wordt begunstigd door een te snelle gewichtstoename.
Wat te doen?
We proberen niet te snel aan te komen. Het is beter om striae snel te voorkomen door een anti-striae crème te gebruiken. Voedingsmiddelen die rijk zijn aan vezels hebben de voorkeur. Je kunt de aangetaste plekken ook masseren met een specifieke vochtinbrengende crème of plantaardige olie (zoete amandelolie, arganolie).
Jeuk
Kan niet stoppen met krabben! Aan het einde van de zwangerschap, vanaf de 8e maand, heb je een jeukende buik. Afhankelijk van de vrouw kan het het hele lichaam aantasten. Deze "zwangerschapspruritus" wordt veroorzaakt door hormonen.
Wat te doen?
Uw arts zal u een lokale behandeling voorschrijven. Verwijder van uw kant alles wat de huid kan irriteren: bepaalde allergene toiletartikelen (douchegels, parfums). Kies in plaats daarvan voor hypoallergene producten. Idem voor kleding, liever katoen. Neem contact op met uw arts als de jeuk toeneemt en u 's nachts wakker wordt. Dit kan "cholestase van de zwangerschap" zijn, een aandoening die speciale maatregelen en behandeling vereist, omdat het gevaarlijk kan zijn voor de foetus.