Recept ingrediënten “Gevulde paprika rundvlees en varkensvlees'
- rundergehakt 500 gr
- varkensgehakt 340 gr
- ui 164 gram
- wortel 100 g
- rijst 70 gram
- zure room 10% 40 g
- tomatenpuree 40 g
Voedingswaarde van het gerecht “Gevulde paprika rund en varken” (per 100 gram):
Calorieën: 206.7 kcal.
Eekhoorns: 12.3 gr.
vetten: 14 gr.
Koolhydraten: 6.9 gr.
Aantal porties: 5Ingrediënten en caloriegehalte van het recept ” Gevulde paprika rundvlees en varkensvlees»
| Product | Maatregel | Gewicht, gram | Wit, gr | Vet, g | Hoek, gr | kcal |
| gehakt | 500 gr | 500 | 86 | 100 | 0 | 1270 |
| varkensgehakt | 340 g | 340 | 57.8 | 71.4 | 0 | 894.2 |
| ui | 164 gr | 164 | 2.3 | 0 | 17.06 | 77.08 |
| wortel | 100 g | 100 | 1.3 | 0.1 | 6.9 | 32 |
| witte rijst | 70 gr | 70 | 4.69 | 0.49 | 55.23 | 240.8 |
| zure room 10% (vetarm) | 40 g | 40 | 1.2 | 4 | 1.16 | 46 |
| tomatenpuree | 40 g | 40 | 1 | 0.12 | 6.68 | 32 |
| Totaal | 1254 | 154.3 | 176.1 | 87 | 2592.1 | |
| 1 serveren | 251 | 30.9 | 35.2 | 17.4 | 518.4 | |
| 100 gram | 100 | 12.3 | 14 | 6.9 | 206.7 |