Inhoud
Pasta Amosova is een geweldig hulpmiddel dat het hart en de bloedvaten versterkt, de immuniteit verbetert en een lang leven geeft. Hoe Amosov's pasta thuis te koken, wat zijn de voordelen en voor wie pasta gecontra-indiceerd is, lees het artikel.
Hoe de pasta van Amosov verscheen
Pasta Amosov is een unieke ontwikkeling van de auteur, nuttig voor het hart en de immuniteit. De maker van de tool is academicus Nikolai Amosov. Hij was de eerste die zijn patiënten een pasta voorschreef die hun toestand verbeterde. Vandaag kun je voor jezelf zorgen door pasta te koken volgens ons recept.
Nikolai Amosov stond niet alleen bekend om zijn vakkundig uitgevoerde operaties en nieuwe methoden voor chirurgische operaties aan het hart. Hij gaf zijn patiënten veel essentieel advies - over de voordelen van lichaamsbeweging, de oefeningen zelf en aanbevelingen over voeding. Hij was het die het recept creëerde voor een unieke pasta die de hartspier voedt, de bloedvaten versterkt en de immuniteit verbetert.
De vitaminepasta van Amosov heeft veel positieve recensies gekregen. In de medische ruimte wordt het erkend als een bron van vitamines, antioxidanten en sporenelementen die het hart en het lichaam als geheel nodig hebben. Nikolai Amosov begon het voor het eerst te gebruiken nadat hij merkte dat patiënten die na de operatie vaker noten en gedroogd fruit aten, sneller op krachten en gezondheid herstelden.
Pasta Amosova: nuttige eigenschappen
- versterkt het immuunsysteem
- versterkt de hartspier en bloedvaten, verhoogt hun elasticiteit,
- normaliseert de bloedcirculatie, voedt het hart en andere organen met zuurstof,
- heeft een ontstekingsremmend effect, dat is de preventie en behandeling van atherosclerose,
- De aanwezige vitamine C helpt bij de opname van ijzer.
Pasta Amosov – een recept
De pasta van Amosov wordt bereid uit een mengsel van gedroogd fruit en noten. Het is gebaseerd op: honing, noten, citroenen en combinaties van gedroogd fruit zoals vijgen, gedroogde abrikozen, rozijnen, dadels, pruimen, met een grote hoeveelheid vitamines, mineralen, enzymen, organische zuren, lipiden en antioxidanten. We zullen het hebben over de klassieke versie van Amosov's pasta.
De samenstelling van de pasta van Amosov
- gedroogde abrikozen – 250 g;
- rozijnen van druiven van donkere variëteiten - 250 g;
- gedroogde pruimen (niet gedroogd) – 250 g;
- vijgen – 250 g;
- walnoot - 1 kop
- citroen – 1 stuk;
- natuurlijke honing - veld, berg, weide, bloem, mei - 250 g;
Kook methode
- Spoel gedroogd fruit af en haal het door een vleesmolen of hak het in een blender.
- Schil, maal of hak de noten.
- Was de citroenen, snijd ze in stukjes, verwijder de zaadjes en maal ze fijn in een blender.
- Combineer alle ingrediënten, giet honing en meng.
In de koelkast enkele maanden houdbaar.
Pasta calorieën
Veel mensen maken zich zorgen over het caloriegehalte van de pasta van Amosov, omdat het moeilijk kan zijn om het te combineren met bijvoorbeeld afvallen. Ten eerste haasten we ons om u te verzekeren dat slechts 1 theelepel per dag zeker niet "het weer zal maken" op uw menu, dus u hoeft zich niet al te veel zorgen te maken over de extra calorieën in de pasta. Maar als het nog steeds belangrijk voor u is om het aantal calorieën in dit product te weten, zijn hier de berekeningen voor u.
1 portie (100 g) bevat:
- eiwitten - 6 g
- vetten – 8.9 g
- koolhydraten - 45.6 g
Calorieën: 266.6 kcal
De meest calorierijke ingrediënten in de pasta van Amosov zijn honing en walnoten. Dus als het voor u van fundamenteel belang is om het caloriegehalte te verminderen, is het de moeite waard om ze te verwijderen.
Hoe de pasta van Amosov te gebruiken
Het mengsel kan op een lege maag of na de maaltijd worden geconsumeerd (om geen irritatie van maag en darmen te veroorzaken), 1 eetl. lepel 3 keer per dag. Kinderen, afhankelijk van de leeftijd, 1 theelepel of dessert.
De cursus kan het beste twee keer per jaar worden gedaan - in de lente en de herfst. De pasta van Amosov krijgt speciale waarde in de lente, wanneer er weinig vitamines zijn, en in de herfst, wanneer het nodig is om het lichaam te versterken voor koud weer en virale infecties. Maar als het lichaam verzwakt is door operaties of frequente ziekten, kan de behandeling worden verlengd tot zes maanden. Het geeft het meest tastbare effect.
De pasta van Amosov kan gegeten worden als heerlijk snoepje, of als tussendoortje bij de thee. Laat de kinderen voor het slapengaan pasta met warme melk drinken.
Pasta Amosova: contra-indicaties
Pasta Amosov heeft praktisch geen contra-indicaties. Tenzij – intolerantie voor de producten die erin zijn opgenomen. Als u zich bewust bent van een allergie voor honing of noten, kunt u deze formulering het beste vermijden. Geef Amosov's pasta ook niet meteen op een lepel aan zeer jonge kinderen - hun voedseltolerantie kan met de leeftijd veranderen, dus voorzichtigheid en geleidelijkheid zijn hier nodig. Diabetici moeten altijd een arts raadplegen voordat ze het gerecht eten.
Heb je de pasta van Amosov al geprobeerd?