Games met duizend deugden
Een cocktail van natuurlijke vitamines. Buitenspellen verbranden calorieën, versterken de spieren, bezorgen u een helse visvangst, kalmeren de spanning en bereiden u voor op een uitstekende nachtrust. Volgens psychomotorische therapeuten zijn ze ook echte “stofzuigers” van de overloop van energie. Beter dan capsules, toch?
Het beste middel tegen overgewicht. De bevindingen zijn grimmig: volgens een recent onderzoek besteden kinderen zeven keer meer tijd aan televisiekijken en het spelen van videogames dan aan buitenactiviteiten. En de risico's van obesitas zijn meer gerelateerd aan de afwezigheid van deze activiteiten dan aan de consumptie van snoep. Conclusie: buitenspelen is het meest effectieve bolwerk tegen passiviteit en overgewicht en zorgt voor kracht en balans. Rennen, springen en klimmen stellen kinderen in staat om twee essentiële capaciteiten te ontwikkelen die nodig zijn voor een goede psychomotorische werking: spierkracht en balans. Ze stellen hen in staat om hun lichaam beter te "bewonen", het te beheersen. Dankzij hen zullen kinderen later meer op hun gemak zijn bij het beoefenen van activiteiten die een goede houding en nauwkeurige bewegingen vereisen. Tot slot versterkt het samenspelen met anderen de teamgeest en saamhorigheid.
Tuinspellen: de essentie
Tussen 3 en 5 jaar kunnen kinderen met buitenspellen hun nieuwe vaardigheden testen.
De ideale outfit. Springen, rennen, schommelen, strooien … In een tuin zijn dit de vier elementen om rekening mee te houden bij het kiezen van de juiste glijbaan, schommel, waterspel of trampoline. Deze activiteiten voorzien niet alleen in de meeste fysieke behoeften van uw kind, maar geven hem ook een gevoel van kracht en heerlijke sensaties: hij durft risico's te nemen en zichzelf uit te dagen, en legt de lat bij elke nieuwe poging een beetje hoger.
Een klein hoekje voor jezelf. Ten slotte is een klein huis of een tipi, de geheime tuin van vrienden, essentieel voor tussendoortjes tijdens deze zeer ontroerende spellen. Een spel van zowel imitatie als verbeelding.