Inhoud
Algemene beschrijving van de ziekte
Constipatie is het constant vasthouden van ontlasting, soms om de drie tot vier dagen of minder. Constipatie betekent ook onvoldoende afgifte van de darmen uit de opgehoopte massa. Voor de gemiddelde persoon kan een vertraging van achtenveertig uur bij het legen al als constipatie worden beschouwd.
variëteiten:
- neurogene constipatie;
- reflex constipatie;
- giftige constipatie;
- "Endocriene" constipatie;
- voedselconstipatie;
- hypokinetische constipatie;
- mechanische constipatie.
Oorzaken:
- frequente bewuste onderdrukking van de reflex om te legen bij het werken zonder toilet (verkopers, chauffeurs), ziekten van het centrale zenuwstelsel;
- proctogene en andere organische laesies van de spijsverteringsorganen;
- periodieke vergiftiging met nicotine, morfine, lood, nitrobenzeen, waarbij een groot aantal anticholinergica en krampstillers wordt ingenomen;
- verminderde functie van de hypofyse, schildklier, eierstokken;
- laag vezelgehalte in het voedsel dat het lichaam binnenkomt;
- sedentaire levensstijl;
- darmziekte, zwelling, littekens en pathologie van de karteldarm.
symptomen:
de hoeveelheid ontlasting wordt verminderd, de toestand wordt gekenmerkt door verhoogde droogheid en hardheid, er is geen gevoel van volledige lediging tijdens stoelgang. Typische symptomen zijn buikpijn, winderigheid en een opgeblazen gevoel. Boeren, verkleuring van de huid, verminderde prestaties en een slechte adem kunnen voorkomen.
Gezond voedsel voor constipatie
Voor deze ziekte wordt dieet nummer 3 aanbevolen, dat groepen voedingsmiddelen omvat die de darmen activeren en die selectief worden geconsumeerd, waarbij de nadruk ligt op de oorzaak van constipatie. Waaronder:
- fruit, groenten, zeewier, gebakken, gekookte en rauwe bessen, brood gemaakt van grof meel, waaronder rogge, barvikhabrood, doktersbrood. Boekweit, Alkmaarse gort en andere brokkelige granen (bevatten een grote hoeveelheid plantaardige vezels);
- vlees met aders, huid van vis en gevogelte (rijk aan bindweefsel, waardoor veel onverteerde deeltjes achterblijven die de actieve beweging van het spijsverteringskanaal mechanisch stimuleren);
- biet- en rietsuiker, siroop, honing, dextrose, mannitol, vruchtensappen, jam (bevatten suikerachtige stoffen, trekken vloeistof naar de darmen, wat helpt om de ontlasting te verdunnen, zure fermentatie teweeg te brengen met de stimulatie van verhoogde secretie en darmmotiliteit);
- kefir, koumiss, yoghurt, karnemelk, zure limonade, kwas, wei (bevatten organische zuren, stimuleren ook de activiteit van peristaltiek en darmafscheiding);
- water met zout, corned beef, haring, kaviaar (bevat zout, dat de ontlasting losmaakt en de waterstroom naar de darmen verhoogt);
- verschillende oliën: zonnebloem, olijf, boter, maïs. Room, zure room, mayonaise, visolie, reuzel, sardines in olie, sprot, vette jus en sauzen (het gebruik ervan maakt de ontlasting vloeibaar, vergemakkelijkt de beweging van massa's door de darmen, de ontlasting wordt gladder);
- okroshka, ijs, rode biet, water, allemaal gekoeld. (provoceren het werk van thermoreceptoren en de activiteit van het spijsverteringskanaal);
- koolzuurhoudend mineraalwater met een hoog magnesiumgehalte, bijvoorbeeld "Mirgorodskaya" (bevat koolstofdioxide en magnesium, stimuleert het actieve werk van de peristaltiek door chemische irritatie en rekt mechanisch de darmen uit met kooldioxide).
Traditionele geneeskunde voor constipatie:
De volgende laxeermiddelen bevatten anthraglycosiden om de darmfunctie te helpen normaliseren:
- een half glas bouillon van de vruchten van de joster voor de nacht;
- rabarberwortelextract, tot één gram 's nachts;
- 1 lepel hooibladtinctuur driemaal daags;
- tinctuur van de volgende planten: bloemen van moerasspirea, sint-janskruid, kamillebloemen, kruipende tijm, wateraardbei - gebruikt voor klysma's;
- een afkooksel van de wortelstokken van steranijs, elecampane, radiola, cichoreiwortels, zilveren wateraardbei - gebruikt voor een klysma;
- infusie van lindebloemen, calendula, geneeskrachtige kamille, duizendblad, oregano, pepermunt, citroenmelisse, hop, worteltoppen, venkel.
Bij constipatie, lichamelijke opvoeding, met ontspannende oefeningen, warme medicinale baden, zal diathermie nuttig zijn.
Gevaarlijk en schadelijk voedsel voor constipatie
zwarte koffie, cacao, sterke thee, chocolade, bosbessenbes, granaatappel, kornoelje, peer, bosbes, rijst, griesmeel en andere niet-kruimelige granen, gelei, zachte kaas, pasta, gekookte aardappelen, warm eten en drinken, rode wijn (verstop de darmen, de voortgang van voedsel langs het kanaal remmen, het moeilijk maken om te legen).
Opgelet!
De administratie is niet verantwoordelijk voor enige poging om de verstrekte informatie te gebruiken en garandeert niet dat het u persoonlijk niet zal schaden. De materialen kunnen niet worden gebruikt om een behandeling voor te schrijven en een diagnose te stellen. Raadpleeg altijd uw gespecialiseerde arts!