Voeding voor verkoudheid

Algemene beschrijving van de ziekte

Loopneus (medische naam - rhinitis) Is een ontstekingsproces van het slijmvlies dat optreedt in de neusholte.

De veroorzakers van verkoudheid zijn microben en virussen zoals streptokokken, stafylokokken.

Typen, oorzaken en symptomen van verkoudheid

  • Catarrale… De redenen zijn virussen, vuile lucht, verminderde immuniteit, slijmvliezen, die zijn bezaaid met bacteriën. Met zo'n loopneus wordt een matige hoeveelheid uitgescheiden neusslijm, een verminderd reukvermogen en kortademigheid waargenomen.
  • Atrofisch… De reden voor het optreden is een tekort aan vitamines en ijzer in het lichaam, genetische aanleg, chirurgische ingrepen (veranderingen in de vorm van de neus, trauma, enzovoort). In de neusholte wordt een constante droogheid gevoeld en is een onaangename geur te horen, er zijn veel droge "korsten".
  • Allergisch (seizoensgebonden). Symptomen: jeuk in de neusholte, de neus jeukt constant, het voelt alsof iemand “kriebelt”, het slijm is transparant en vloeibaar, rode huid rond de neus, pelt van de huid, vaak vergezeld van tranen.
  • Vasomotorische loopneus wordt vaak waargenomen bij mensen met hypotensie, met stoornissen in het endocriene systeem, met problemen met neurocirculatie, met autonome stoornissen. Het manifesteert zich in de vorm van variabele verstopte neus en periodieke afvoer van slijm uit de neusholte.
  • Medicamenteus - ontstaat door de ongecontroleerde inname van alcoholische dranken, psychotrope en antipsychotica (respectievelijk kalmerende middelen en antipsychotica), met misbruik van neusdruppels.
  • Hypertrofisch… De reden is hypertrofie van de zachte weefsels van de neus. Hiermee wordt de ademhaling door de neus verstoord.

Stadia van verkoudheid:

  1. 1 reflex (droog) - vergezeld van ongemak in de neus, droogheid, het wordt moeilijk om te ademen, de patiënt niest herhaaldelijk tegelijk, kan niet stoppen met niezen;
  2. 2 3-4 dagen na infectie - in dit stadium van de ziekte heeft de patiënt een overvloedige afvoer van vloeistof, velen zeggen dat "uit de neus stroomt", de stem wordt nasaal of hees, soms zijn de oren geblokkeerd;
  3. 3 als de patiënt op tijd met de behandeling is begonnen, verbetert zijn toestand, wordt de afscheiding uit de neus dik en verdwijnt deze helemaal. Gemiddeld worden ze binnen een week ziek met een loopneus, maar als de immuniteit van een persoon hoog is, kan deze binnen 3 dagen worden genezen. Als de behandeling niet correct of op het verkeerde moment wordt gestart, kan een loopneus zich ontwikkelen van een acute vorm naar een chronische vorm (otitis media, sinusitis).

Handig voedsel voor verkoudheid

Met een loopneus is het noodzakelijk om voedsel te eten dat zal helpen het lichaam te ontdoen van slijm dat zich erin heeft opgehoopt. Deze producten omvatten:

  • knoflook;
  • boog;
  • mierikswortel;
  • mosterd;
  • radijs;
  • gember;
  • verse sappen, vooral wortelsap, cranberrysap, thee met honing en citroen, munt, salie, echinacea;
  • fruit en bessen die vitamines van groep C bevatten (kiwi, rozenbottel, duindoorn, lijsterbes, citrusvruchten, viburnum, granaatappel).

Dieetaanbevelingen bij verkoudheid:

  1. 1 het is noodzakelijk om fractioneel te eten (5 maaltijden, maar de porties mogen niet groot zijn);
  2. 2 drink minstens 2-2,5 liter water. Het helpt om het lichaam van gifstoffen te reinigen, hydrateert de slijmvliezen van het ademhalingssysteem, wat helpt om microben eruit te spoelen;
  3. 3 Je moet veel vloeibaar en zacht voedsel eten, zoals: soepen, bouillon, gelei, ontbijtgranen. Dergelijk voedsel wordt sneller verteerd en opgenomen, waardoor het lichaam meer kracht krijgt om de ziekte te overwinnen (het kost minder energie om voedsel te verteren).

Folkmedicijnen voor de behandeling van verkoudheid

Recept 1 "Gemberdrank"

Neem 300 milliliter gekookt warm water, voeg daar 1 eetlepel geraspte gember en honing aan toe. Hak, zeef de gember. Aan deze drank moeten 2 eetlepels citroen- of sinaasappelsap en een klein snufje gemalen zwarte peper worden toegevoegd. Je kunt ook een paar muntblaadjes toevoegen.

Recept 2 "Druppels in de neus"

Druppels vers geperst bietensap, uien, knoflook, aloë, Kalanchoë, cederolie helpen goed. Het is de moeite waard om elke twee uur 3 druppels in te druppelen.

Recept 3 "Genezende inademingen"

Dennenknoppen, eucalyptusbladeren en zijn essentiële olie, sint-janskruid, spar en oregano zijn zeer geschikt voor inhalatie.

Om een ​​infusie voor inhalatie te bereiden, moet u twee of drie eetlepels van een van de bovenstaande ingrediënten nemen, in een pan met water koken en verwijderen.

Ga voor je zitten, kantel je hoofd boven de kom, het is raadzaam om het hoofd en de pan af te dekken met een handdoek. Adem de damp diep in totdat deze zich vormt. Je kunt ook gekookte aardappelen inademen.

Recept 4 "Opwarmen van de maxillaire sinussen"

Voor deze procedure zijn zakken met verwarmd zout, alleen gekookte boekweitpap, gepofte aardappelen of eieren goed geschikt.

Recept 5 "Bouillon"

Voor de behandeling kunt u afkooksels drinken van:

  • kamille;
  • Sint-janskruid;
  • moeder en stiefmoeder;
  • moederskruid;
  • calendula bloemen;
  • bochten;
  • klit;
  • rozenbottels;
  • viburnum;
  • frambozen;
  • duindoorn;
  • zwarte bes;
  • drop;
  • eucalyptus;
  • pepermunt;
  • salie.

Je kunt afkooksels maken van specifiek één plant, of koken door kruiden te verzamelen. Je moet ze een half uur voor de maaltijd en voor het slapen gaan drinken. Je moet een nacht in een thermoskan brouwen.

Recept 6 "Warme voetenbaden"

U kunt uw voeten laten zweven in mosterd, zeezout en kruiden. Daarna moet je wollen sokken aantrekken. Het is raadzaam om de procedure voor het slapengaan uit te voeren.

Gevaarlijk en schadelijk voedsel voor verkoudheid

Schadelijke producten zijn producten die helpen bij de vorming van slijm, namelijk:

  • zuivelproducten, met name melk, boter, margarine, kaas;
  • vleesproducten en daarvan gemaakte halffabrikaten;
  • eieren;
  • meelproducten (pasta, taarten, broodjes);
  • zetmeel en producten die het bevatten (aardappelen);
  • zoet, vet, te zout en pittig;
  • fast food.

Je kunt niet passeren, koud eten eten, maar je kunt niet te warm eten en warme dranken drinken (ze irriteren en zorgen voor het slijmvlies, het is voldoende om alles warm te houden).

Opgelet!

De administratie is niet verantwoordelijk voor enige poging om de verstrekte informatie te gebruiken en garandeert niet dat het u persoonlijk niet zal schaden. De materialen kunnen niet worden gebruikt om een ​​behandeling voor te schrijven en een diagnose te stellen. Raadpleeg altijd uw gespecialiseerde arts!

Voeding voor andere ziekten:

Laat een reactie achter