Inhoud
Dit overkomt elke vrouw van tijd tot tijd: 's ochtends staan we voor een open kast en weten we niet wat we moeten dragen. Tijdens de wisseling van seizoenen van het jaar wordt de toestand van "niets om te dragen" bijzonder verergerd. Style and mindful shopping specialist Natalya Kazakova identificeert zeven redenen voor deze terugkerende situatie en vertelt hoe hiermee om te gaan.
1. «Kleren stotteren»
Als je je eigen kledingkast zorgvuldig hebt bestudeerd, kun je vaak begrijpen dat de meeste dingen erin op elkaar lijken, alleen kleine details veranderen. Als ik wordt uitgenodigd om de kledingkast te analyseren, vind ik in de kast van de klant in de regel 5-6 paar zwarte broeken, 3-6 spijkerbroeken die eruitzien als twee druppels water die op elkaar lijken, of een eindeloze reeks jurken in dezelfde stijl.
Laten we ons voorstellen dat elk ding een specifiek woord is dat jou beschrijft. Jeans zijn bijvoorbeeld 'relaxed', een zwarte broek is 'ingetogen', een rok is 'vrouwelijk', een trui is 'gezellig'. Tegelijkertijd zal elk type product, zijn kleur en stijl zijn eigen woord hebben. Als je 's ochtends niets hebt om aan te trekken, lijkt het alsof je kledingkast de juiste woorden mist om je emotionele toestand uit te drukken. Of, in de taal van kleding, de juiste kleuren, stijlen, details.
En de belangrijkste reden is stotteren van kleding. Er zijn veel dingen, maar er is geen variatie in kleur of stijl. En het blijkt dat elk beeld een gebroken record is. "Niets om aan te trekken" betekent dat je kleding de emotionele toestand die je momenteel ervaart niet kan uitdrukken. Het leven wordt eentonig: we zien slechts één kant van onszelf en wijzen andere manifestaties af. En de technische reden is het gebrek aan stilistische kennis en tijd voor experimenten in de winkel.
2. Onbalans in levensstijl en garderobe
Een levendig voorbeeld van zo'n onevenwichtigheid is te vinden in de kledingkast van een vrouw die op een kantoor werkte en vervolgens met zwangerschapsverlof ging en zich nog steeds niet bewust is van de verandering in haar levensrollen. 60% van haar garderobe bestaat nog steeds uit kantoorartikelen, 5-10% uit huishoudelijke artikelen, 30% uit alleen comfortabele, haastig gekocht bij toeval. En dit ondanks het feit dat deze vrouw 60% van haar tijd thuis doorbrengt, 30% wandelt met een kind en slechts 10% van de tijd wordt gekozen voor evenementen en vergaderingen zonder kind.
De situaties kunnen verschillen, maar de essentie is hetzelfde: de manier van leven is radicaal anders dan de mogelijkheden van de kledingkast. Hoogstwaarschijnlijk kan een persoon in dit geval zijn echte leven niet accepteren en leeft hij in een andere, "gewenste" wereld. De discrepantie tussen "willen" en "eten" leidt opnieuw tot een crisis in de kledingkast.
3. Gebrek aan doelen
Gebrek aan doelen in het leven leidt tot een overvloed aan impulsieve aankopen. Het draait allemaal om het gebrek aan focus op een specifiek doel. In plaats van het perfecte plaatje te krijgen, wanneer het ene in de kast het andere aanvult, en samen vormen ze holistische beelden, is er complete chaos.
4. Beperkende overtuigingen van armoede
Velen van ons zijn opgegroeid in tijden van totale schaarste en in de meeste gezinnen was het gebruikelijk om op alles te besparen. Onze grootmoeders en overgrootmoeders dachten meer na over hoe ze hun kinderen moesten voeden dan hoe ze ze moesten aankleden. Ze droegen kleren tot in de gaten, veranderden en droegen verder. En ze gaven ook instructies dat dingen moesten worden beschermd en in geen geval moesten worden weggegooid.
Als gevolg hiervan komt het weggooien van iets voor veel vrouwen op een onbewust niveau neer op het verraden van tradities, regels of normen die van generatie op generatie zijn doorgegeven.
5. Emotionele "ankers"
“Deze rok heb ik gekocht toen ik als student naar Praag ging, ik kan hem niet weggooien!” riep een van mijn klanten uit tijdens de analyse van de kledingkast. Ondanks het feit dat de rok zijn uiterlijk al lang heeft verloren. Elk ding verzamelt tijdens het gebruik emoties en herinneringen. Dan ligt deze berg herinneringen dood in de kasten en blokkeert de toegang tot nieuwe mogelijkheden en combinaties.
6. Secundaire uitkering
De chronische situatie van "niets om aan te trekken" heeft altijd een secundair voordeel. Een van mijn studenten realiseerde zich tijdens het analyseren van kledinggerelateerde overtuigingen dat het goed voor haar is om te klagen over het gebrek aan dingen en als gevolg daarvan zich ongepast te kleden, omdat ze dan het recht voelt om haar ouders en echtgenoot te vragen om haar te helpen met kinderen of huishoudelijke taken.
Als ze zich goed kleedt en daardoor opgewekt is, kan ze geen medelijden opwekken en zal ze geen steun krijgen. In haar beeld van de wereld, als een vrouw mooi en verzorgd is en nergens over klaagt, heeft ze geen ondersteuning nodig en moet ze alles zelf aan. En dit geloof manifesteert zich in de garderobe.
7. Verwarring en aarzeling
Sommigen van ons hebben de neiging om verschillende dingen vast te grijpen en niets tot een einde te brengen. Hoogstwaarschijnlijk is het in dit geval mogelijk om in onze kledingkast dingen te vinden die nergens mee overeenkomen. Hetzelfde kan gezegd worden over emotionele mensen en mensen die onder stress staan. Bij het winkelen zoeken ze een kans om een dosis plezier te krijgen. Toegegeven, dit eindigt met nog meer stress, omdat het geld opnieuw wordt uitgegeven, maar er is geen resultaat.
Zes stappen naar jou toe
Hoe voor eens en voor altijd afscheid nemen van deze situatie? Het loont de moeite om de volgende stappen te ondernemen.
- Besluit om de "niets om aan te trekken"-vraag af te sluiten, terwijl u deze bewust benadert. Realiseer je dat je in feite niet alleen de kledingkast op orde brengt, maar ook de emoties en gedachten. Sta jezelf toe het verleden los te laten en nieuwe mogelijkheden binnen te laten.
- Bedenk en schrijf op hoeveel tijd u gedurende de maand besteedt aan werk (vooral aan belangrijke afspraken met klanten), rust, vrienden ontmoeten, wandelen met kinderen, dates. Bepaal de geschatte verhouding. Op basis hiervan is het de moeite waard om een garderobe te vormen.
- Schrijf doelen voor zes maanden tot een jaar. Wanneer er duidelijkheid komt, zult u in staat zijn te begrijpen welke dingen u zullen helpen uw doelen te bereiken, en wat u ervan zal verwijderen. Het gaat erom hoe we ons voelen in deze of gene kleding of afbeelding. Hoe preciezer de doelen, hoe makkelijker het is om te bepalen wat er nodig is voor het juiste effect.
- Organiseer je kledingkast. Neem de tijd om dingen uit te proberen. Neem het emotionele anker terug dat op hen was achtergebleven, laat alles los en laat de emotie voor jezelf. Dit zal je helpen je garderobe te ontdoen van kleding die eigenlijk al lang verouderd is, maar die je psychisch heeft vastgehouden. Als je veel dingen hebt, kun je de taak in meerdere bezoeken voltooien, waarbij je één categorie tegelijk uitzoekt, bijvoorbeeld rokken. Bij het ontleden moet u rekening houden met zowel de stilistische als de emotionele kenmerken van het ding.
- Maak foto's van alle dingen die je wilt achterlaten. Maak er sets van en vraag jezelf elke keer af of deze set je in een staat zal brengen die je zal helpen je doel te bereiken. Antwoord niet met je geest, maar met je lichaam. Als de outfit die je draagt je laat ontspannen en glimlachen, dan ben je een schot in de roos.
- Maak een lijst met noodzakelijke aankopen zodat je er efficiënt, rustig en bewust mee kunt winkelen.
De kledingkast weerspiegelt meer dan wat dan ook onze toestand. Een bewuste en gestructureerde benadering van je garderobe, gekoppeld aan een innerlijke houding om de situatie in de toekomst voor eens en altijd op te lossen, geeft je gemoedsrust, plezier en tijdwinst. Het geeft je ook vertrouwen en geeft je de mogelijkheid om verschillende facetten van je persoonlijkheid te laten zien en je doelen te bereiken.