Nekpijn komt zeer veel voor. Het kan het gevolg zijn van een eenvoudige slechte houding die lange tijd wordt aangehouden (voor een computer), van ouderdom of van een meer gênante ziekte. Het beheer ervan door de arts zal het mogelijk maken om het te overwinnen.

Nekpijn hebben (we spreken ook van nekpijn of simpelweg nekpijn) komt veel voor. Het is een symptoom dat waarschijnlijk alle leeftijdsgroepen treft. Opgemerkt moet echter worden dat mensen die lange uren voor een computerscherm doorbrengen of mensen die de dag achter het stuur doorbrengen, meer risico lopen op het ontwikkelen van nekpijn.

In de meeste gevallen zien mensen met nekpijn het binnen 1 of 2 weken verdwijnen, en bijna alle mensen hebben na 8 weken geen pijn meer.

Nekpijn kan gepaard gaan met andere symptomen, die dan geassocieerd worden:

• spierstijfheid, vooral stijfheid in de nek (het achterste deel van de nek dat bestaat uit nekwervels en spieren);
• spasmen;
• moeite met het bewegen van het hoofd;
• of zelfs hoofdpijn.

Als de pijn aanhoudt, hevig is, zich elders (in de armen of benen) uitbreidt of gepaard gaat met verschillende andere symptomen, is het raadzaam om een ​​arts te raadplegen.

Er zijn veel oorzaken van nekpijn. De meeste hiervan zijn gerelateerd aan de slijtage van de mechanische structuren van de nek (met de leeftijd of bij mensen die hun nek of arm overmatig gebruiken). Waaronder:

• spiervermoeidheid (van de nekspieren);
• osteoartritis;
• schade aan het kraakbeen of de wervels;
• compressie van de zenuwen.

Minder vaak kan nekpijn worden veroorzaakt door:

• Reumatoïde artritis;
• meningitis;
• infecties;
• of kanker.

Nekpijn kan invaliderend worden als er niet voor wordt gezorgd, of zich zelfs uitbreiden naar andere delen van het lichaam.

Om tot een betrouwbare diagnose te komen, zal de arts specifieke vragen stellen om de omstandigheden van het optreden van nekpijn beter te kunnen identificeren. Hij zal bijvoorbeeld proberen te weten of de pijn ook uitstraalt naar de arm, of deze verergert door vermoeidheid of dat andere symptomen gepaard gaan met de pijn in de nek.

De arts voert dan een grondig klinisch onderzoek uit en kan medische beeldvormingsonderzoeken (CT of MRI), elektromyografie of zelfs bloedonderzoeken laten uitvoeren.

De behandeling die de arts aanbiedt om nekpijn te overwinnen, hangt natuurlijk af van de oorzaken. Het zou kunnen :

• pijnstillers;
• injecties met corticosteroïden;
• chirurgie;
• sessies met een fysiotherapeut, die houdings- en nekversterkende oefeningen kan geven;
• transcutane elektrische zenuwstimulatie (een techniek gericht op het verlichten van pijn door de voortplanting van een zwakke elektrische stroom);
• sessie met een fysiotherapeut;
• of de toepassing van warmte of koude op het nekgebied.

Om nekpijn te proberen te voorkomen, zijn er een paar tips die u kunt volgen. Laten we bijvoorbeeld citeren:

• sta rechtop;
• pauzes nemen tijdens dagen achter de computer;
• hun bureau en computer op de juiste manier afstellen;
• of zelfs vermijden om dingen te dragen die te zwaar zijn.