Nekpijn wordt gedefinieerd door pijn die in de nek wordt gevoeld, van de bovenrug tot de nek. Deze pijnen verdwijnen over het algemeen binnen een paar dagen of zelfs een paar weken. Nekpijn heeft vaak geen ernstige gevolgen.

Nekpijn wordt vaak geassocieerd met slapen in een slechte houding, langdurig computergebruik (versterkt door het aanhouden van een slechte houding). Of de spanning van een bovenlichaamsspier, veroorzaakt door een slechte houding.

Angst en stress kunnen ook leiden tot de ontwikkeling van nekpijn, door de spieren in de nek te spannen.

Iedereen kan worden beïnvloed door de ontwikkeling van nekpijn. Ouderen zijn echter meer vatbaar voor de ontwikkeling van cervicale spondylose.

De belangrijkste oorzaak, geassocieerd met nekpijn, is slapen in de verkeerde houding. Inderdaad, wakker worden en een scherpe pijn in de nek voelen is gebruikelijk. Het is een stijve nek. Dit laatste komt met name voort uit een slechte houding die tijdens de slaap wordt aangehouden.

Een andere oorzaak kan worden geassocieerd met nekpijn: cervicale spondylose. De laatste verschijnt van nature met de leeftijd. Sommige patiënten ervaren geen symptomen. Anderen ervaren stijfheid en pijn in de nek. Schade aan nabijgelegen zenuwen kan straling naar de armen of tintelingen in de handen en benen veroorzaken.

Whiplash wordt veroorzaakt door een plotselinge beweging van het hoofd. Deze traumatische bewegingen kunnen enige schade aan de ligamenten en pezen van de nek veroorzaken. In die zin worden stijfheid in de nek, moeilijkheid bij het uitvoeren van bepaalde bewegingen of pijn in nek en hoofd ermee geassocieerd.

Een vastzittende zenuw in de nek kan ook de oorzaak zijn van nekpijn.

Er zijn verschillende aandoeningen en symptomen die verband houden met nekpijn. De algemene klinische symptomen zijn:

• nek pijn
• zenuwbeschadiging, waardoor bepaalde bewegingen moeilijk kunnen worden uitgevoerd
• mogelijk onverklaarbaar gewichtsverlies
• een koortsachtige toestand

Symptomen, zoals aanhoudende tintelingen in de handen of benen, aanzienlijke spierzwakte of regelmatige onevenwichtigheden, vereisen zo snel mogelijk een consult met de arts.

Enkele maatregelen kunnen nekpijn helpen voorkomen:

• een juiste houding aanhouden, vooral tijdens kantoorwerk
• neem regelmatig pauze om spanning in nek en nek te beperken
• vermijd de staat van stress en chronische angst. Hiervoor kunnen ontspanningstechnieken helpen deze stresstoestanden te beperken.
• gebruik een kussen en matras van goede kwaliteit

Er is geen specifieke medicamenteuze behandeling voor nekpijn. Alleen pijnstillers kunnen de gevoelde pijn verlichten. Rekken en masseren zijn ook nuttig bij de behandeling van nekpijn.

Chirurgie wordt alleen voorgeschreven in het kader van mogelijke schade aan de wervelschijven

Voor patiënten met chronische pijn kan fysiotherapie of osteopathie worden aanbevolen.