De benadering van een holistische geneeskunde impliceert in de eerste plaats de eliminatie van de oorzaken van een ziektetoestand. Deze benadering is vooral belangrijk bij de behandeling van de huid, omdat het altijd een weerspiegeling is van de interne problemen van het lichaam. Gelukkig heeft de natuur veel kruiden en oliën bereid die een mens van binnenuit reinigen.
Melkdistel (mariadistel) beschermt gezonde levercellen tegen de schadelijke effecten van vrije radicalen. Het stimuleert de regeneratie van nieuwe cellen en helpt het lichaam zichzelf te reinigen van gifstoffen. Mariadistel verhoogt de productie van glutathion, een van de belangrijkste antioxidantsubstraten van het lichaam. Dit kruid heeft geen bijwerkingen, behalve dat het kan werken als een laxeermiddel omdat het de galstroom verhoogt.
Kurkuma, vanwege zijn krachtige ontstekingsremmende en antioxiderende eigenschappen, beschermt het de lever tegen toxines. Het heeft vooral een positief effect op de lever en wordt daarom in de meeste detoxprogramma's gebruikt. Net als mariadistel kan kurkuma de ontlasting enigszins losmaken. Kurkuma stimuleert de galproductie met meer dan 100%. Het is vermeldenswaard: als u een obstructie van de galwegen heeft, mag u geen kurkuma gebruiken.
Paardebloem – geschikt voor het reinigen van lever en nieren. Het heeft diuretische eigenschappen, terwijl het geen kalium uit het lichaam verwijdert. Paardebloem detox wordt ook aanbevolen voor huidaandoeningen.
Kroes heeft een hoog gehalte aan fructo-oligosachariden, waarmee u gunstige bifidobacteriën kunt verhogen en ziekteverwekkers kunt elimineren die in onze darmen "leven". Bovendien stimuleert klis de productie van speeksel en gal, die op hun beurt afbreken en betrokken zijn bij de verwijdering van gifstoffen uit het lichaam.
Sarsaparilla - een plant met ontstekingsremmende eigenschappen om de lever te behandelen, zweetdrijvende eigenschappen om gifstoffen via zweet te verwijderen. Het wordt gebruikt voor huidaandoeningen zoals abcessen, acne, steenpuisten en psoriasis. Sarsaparilla bevat saponinen, die werken als een diureticum en de nieren helpen reinigen.
Kokosolie – antischimmel, antibacterieel, anti-alles-wat-je-niet-nodig hebt – het kan in verschillende variaties worden gebruikt. Of je nu vegetariër, veganist, raw foodist of geen dieet hebt, iedereen houdt van kokosolie en kan overal worden toegevoegd. De werking van kokosolie tegen Candida-schimmels is bekend. In het Oosten kent iedereen het wonderbaarlijke effect van kokos op de gezondheid van de huid!