Inhoud
Het is bijna systematisch: bij elke storm schrikken de kinderen. Het moet gezegd dat het indrukwekkend kan zijn: de zeer harde wind, de regen, de bliksem die door de lucht strijkt, de donder die rommelt, soms zelfs de hagel… Een natuurlijk fenomeen, zeker, maar spectaculair!
1. Erken haar angst, het is natuurlijk
Het is niet altijd gemakkelijk om je kind gerust te stellen, zeker niet als de storm aanhoudt… We zien vaak de jongste, in deze gevallen, begin te schreeuwen en te huilen. Een situatie die volgens Léa Ifergan-Rey, psycholoog in Parijs, kan worden verklaard door de verandering van atmosfeer die door de storm is ontstaan. “We gaan van een rustige omgeving naar een heel hard geluid als de donder klinkt. Goud het kind ziet niet wat deze opschudding veroorzaakte, en dat kan een bron van angst voor hem zijn”, legt ze uit. Bovendien, met de storm, wordt de lucht donkerder en dompelt de kamer midden op de dag in duisternis. En de bliksem kan indrukwekkend zijn ... De angst voor de storm is elders een van de best herinnerde, volwassen.
>>> Om ook te lezen:“Mijn kind is bang voor water”
2. Stel je kind gerust
Veel volwassenen blijven deze angst voor de storm ervaren, ook al geven ze het niet toe. Wat natuurlijk heel gemakkelijk op een kind wordt overgedragen. De bezorgde ouder kan dus heel goed tegen zijn kind zeggen dat hij niet bang hoeft te zijn; maar zijn gebaren en zijn stem dreigen hem te verraden, en het kind voelt het. In dat geval, geef indien mogelijk het stokje door aan een andere volwassene om hem gerust te stellen.
Nog iets om te vermijden: ontken de emotie van het kind. Zeg niet: "O! maar het is niets, het is niet eng. Integendeel, houd rekening met zijn angst en erken hem, het is normaal en absoluut natuurlijk bij een gebeurtenis die zo indrukwekkend is als een onweersbui. Als het kind reageert, naar zijn ouders rent en huilt, is dat een goed teken omdat hij iets naar buiten brengt dat hem bang heeft gemaakt.
>>> Om ook te lezen: “Hoe om te gaan met nachtmerries van kinderen?”
Als je kind bang is voor een storm, neem hem in je omhullende armen en containers, stel hem gerust met je liefdevolle blik en lieve woorden. Zeg hem dat je begrijpt dat hij bang is, en dat je er bent om over hem te waken, dat hij niet bang is met jou. Thuis is het veilig: buiten regent het, maar binnen niet.
3. Leg hem de storm uit
Afhankelijk van de leeftijd van je kind kun je hem meer of minder complexe uitleg geven over de storm: in ieder geval, zelfs aan een baby, leg uit dat het een natuurlijk fenomeen is, waarover we geen controle hebben. Het is de storm die licht en geluid maakt, het gebeurt en het is normaal. Dit zal helpen om zijn angst te kalmeren.
Vraag uw kind om uit te drukken wat hem het meest zorgen baart: het geluid van donder, bliksem, stromende regen? geef hem eenvoudige en duidelijke antwoorden : de storm is een meteorologisch verschijnsel waarbij elektrische ontladingen plaatsvinden, in grote wolken die cumulonimbus worden genoemd. Deze elektriciteit wordt aangetrokken door de grond en zal zich erbij voegen, wat bliksem verklaart. Vertel uw kind ook dat dewe kunnen weten hoe ver de storm is : we tellen het aantal seconden dat verstrijkt tussen bliksem en donder en vermenigvuldigen dit met 350 m (afgelegde afstand door geluid per seconde). Dit zorgt voor een afleiding… Een wetenschappelijke verklaring is altijd geruststellend, omdat het de gebeurtenis rationaliseert en het mogelijk maakt om het zich toe te eigenen. Er zijn veel boeken over onweer die geschikt zijn voor alle leeftijden. U kunt zelfs anticiperen als er de komende dagen onweer wordt verwacht!
Testimonial: “We hebben een super effectieve truc gevonden tegen Maxime's angst voor een storm. »Camille, moeder van Maxime, 6 jaar
Maxime was bang voor de storm, het was indrukwekkend. Bij de eerste donderslag zocht hij zijn toevlucht in ons bed en kreeg echte paniekaanvallen. We konden hem niet kalmeren. En aangezien we in het zuiden van Frankrijk wonen, is de zomer heel gewoon. Natuurlijk begrepen we deze angst, die ik absoluut normaal vind, maar dit was teveel! We hebben iets gevonden dat een succes was: om er een moment van samenleven van te maken. Nu zitten we bij elke storm met z'n vieren voor het raam. We zetten de stoelen op een rij om van de show te genieten, als het etenstijd is, eten we terwijl we naar de éclairs kijken. Ik legde Maxime uit dat we konden weten waar de storm was, door de tijd te meten die was verstreken tussen bliksem en donder. We tellen dus samen mee... Kortom, elke storm is een spektakel geworden om als gezin te zien! Het nam zijn angst volledig weg. ”
4. We beginnen met preventie
Onweersbuien komen vaak 's nachts voor, maar niet alleen. Als er zich overdag onweer voordoet tijdens bijvoorbeeld een wandeling of op het plein, moet u uw kind uitleggen welke voorzorgsmaatregelen het moet nemen: je moet nooit schuilen onder een boom of een pyloon, of onder een paraplu. Noch onder een metalen schuur of in de buurt van een waterlichaam. Wees eenvoudig en concreet, maar stevig: bliksem is gevaarlijk. Je kunt net zo goed al vroeg beginnen met een beetje preventie. Stel hem thuis gerust: je riskeert niets - vertel hem over de bliksemafleider die je beschermt. Je welwillende aanwezigheid en aandacht zouden genoeg moeten zijn om zijn angst voor de storm weg te nemen.
Frédérique Payen en Dorothée Blancheton