De omstandigheden van zelfisolatie veranderen de modus van de dag, bioritmen en de dichtheid van persoonlijk contact in de interactie tussen kind en ouder. Deze overgang is vooral acuut als er kleuters zijn. Kleuterscholen zijn gesloten, de moeder moet op afstand werken en het kind heeft veel aandacht nodig.
Perfectionisme in dergelijke omstandigheden is buitengewoon moeilijk, er zijn niet veel opties om uit te kiezen. Wat moet ik doen om middelen te besparen en me aan te passen aan de nieuwe situatie?
1. Accepteer onzekerheid en vind je zuurstof
Weet je nog hoe je jezelf een zuurstofmasker opdoet en vervolgens het kind in het vliegtuig? Mam, hoe voel je je? Denk aan uzelf en evalueer uw toestand voordat u aan uw kind of echtgenoot denkt. Je bevindt je in een staat van onzekerheid: angst en angst zijn natuurlijke reacties. Het is belangrijk om jezelf aan te passen, om het kind niet te alarmeren. Hoe voel je je, wat voor slaap slaap je, is er voldoende lichamelijke activiteit? Vind je zuurstof!
2. En nogmaals, over het slaapschema
Je moet je tijd plannen. De modus van de kleuterschool of school bepaalt het ritme waarin het gezin leeft. De belangrijkste taak in de nieuwe voorwaarden is om je eigen regime te creëren. Planning neemt de drukte weg en vermindert het niveau van angst. Dagelijkse activiteit, voedselinname, slaap - het is beter om deze modus dichter bij het schema van de kleuterschool te brengen.
Was tijdens de ochtendoefening uw handen en ga zitten om te eten. We eten samen, we maken samen schoon - wat een grote, slimme meid ben je! Dan zijn er activiteiten: een boek lezen, boetseren, tekenen. In deze les kun je koekjes maken en deze vervolgens bakken. Na een gratis spelactiviteit — wat wil je spelen? Belangrijke regel: als je aan het sporten bent, ruim dan zelf op. Maak indien mogelijk een wandeling of beweeg, dans. Na de lunch, terwijl de moeder de afwas doet, speelt de baby een beetje alleen. Waarom nemen we geen pauze en gaan we liggen? Rustige muziek, een sprookje - en een dag slapen is klaar! Middagthee, speelactiviteiten en om 9-10 uur is het kind klaar om naar bed te gaan en heeft de moeder nog vrije tijd.
3. Prioriteiten
Waren er aan het begin van de quarantaine grootse plannen voor Algemene schoonmaak en culinaire hoogstandjes?
Je zult moeten ontrafelen, perfecte schoonheid herstellen, heerlijk eten koken en de tafel prachtig dekken - met deze perfecte foto moet je ... vaarwel. Dat in de eerste plaats? Een relatie met de familie, of de perfecte puurheid? Het is belangrijk om prioriteiten te stellen en alledaagse problemen gemakkelijker op te lossen. Kook de eenvoudigste gerechten, gebruik een slowcooker en magnetron, halffabrikaten en een vaatwasser helpen altijd. En maximale hulp van uw partner en kinderen.
4. Mam, laat het kind iets doen!
Een kind van drie kan al dingen uit de wasmachine halen, een kind van vijf kan de tafel dekken. Gezamenlijke lessen ontlasten de moeder en betrekken het kind, leren hen onafhankelijk te zijn. Laten we je spullen bij elkaar zoeken! Laten we samen soep maken - breng twee wortelen, drie aardappelen. Dan leren en ontwikkelen huishoudelijke activiteiten. Natuurlijk kan er een puinhoop zijn en zal het proces langzamer gaan, maar haast je niet noodzakelijkerwijs naar een bepaalde datum. Zet niet de belangrijkste taak!
5. Delegeren
Als u met uw echtgenoot in quarantaine zit, verdeel dan uw verantwoordelijkheden gelijkmatig. Op de kleuterschool werken de leerkrachten in twee ploegen. Mee eens: voor de lunch werkt vader op een afgelegen locatie, leid hem niet af, na de lunch geeft moeder hem de eremissie van de directeur van de kleuterschool en doet andere dingen.
6. Spelen en koken
Kook samen koekjes en bak ze daarna. We maken onze mooiste fantasieën van zoutdeeg, en dan kunnen we ze kleuren. Kleurrijke bonen, ontbijtgranen en kleine spulletjes-baby, help je moeder om de kopjes te regelen! Hoeveel groenten heb je nodig voor borsjt, wat weet je ervan? Zet de potten op hun plaats - kinderen zijn dol op deze taken! Een spannend spel, en de lunch is klaar!
7. Motorische activiteit
Wat kan een volwassene doen met kinderen? Muziek, dans, verstoppertje, kussengevechten of gek doen. Handig voor zowel moeder als kind. Zorg ervoor dat u het raam opent, ventileert. Het spel "We zullen niet zeggen, we zullen het laten zien". Spel «Warm-koud». Je kunt het diversifiëren en een ontwikkelingsles toevoegen - je kunt de letter die je nu leert verbergen, of het antwoord op een rekenprobleem. Pas games aan aan de behoeften van het kind, inclusief educatieve elementen in de gameplay.
8. Laten we samen spelen
Voer een audit uit van bordspellen. Actiespellen, Lotto, zeeslag en TIC-TAC-toe.
Games voor observatie: zoek wat wit is in ons huis (rond, zacht, enz.). en de trackers beginnen samen met mijn moeder te zoeken. Als er veel kinderen zijn, kun je ze in teams verdelen: jouw team zoekt wit en jouw team zoekt rond.
Over de ontwikkeling van het geheugen "Speelgoed verloren" - het kind gaat de deur uit en de moeder ruilt speelgoed of verbergt een stuk speelgoed in de kast. Moe - je kunt het speelgoed veranderen en het wordt weer interessant!
Spraak spelletjes. «De Gouden Poort wordt niet altijd gemist», en laat degenen die bellen... het woord met de letter A, kleuren, cijfers... En laten we onthouden hoeveel huisdieren, wilde dieren, enzovoort je weet.
Vanaf 4 jaar kun je ontwikkelingstransformaties spelen. Teken een geometrische vorm - hoe ziet het eruit? Het kind volgt de verbeelding en maakt het tekenen af: de cirkel kan een zon, een kat, enz. blijken te zijn. Je kunt de palm omcirkelen en er een stronk van maken waarop paddenstoelen zijn gegroeid. Of om de beurt tekenen: mama tekent een huis, babygras, op het einde krijg je een heel plaatje. Een kleuter kan tekeningen uitknippen en een collage maken.
Over de ontwikkeling van aandacht: er is een tekening, terwijl de baby zich afwendt, mijn moeder klaar is met het tekenen van het raam van het huis - wat is er veranderd, zoek het verschil.
Modellering. Het is beter om plasticine in je hand uit te rekken, zodat het zacht is. Maak driedimensionale vormen of schilderijen op karton. Kneed samen het gezouten deeg en vorm het tot verhaalfoto's.
Verhaal-rollenspellen: plaats poppen en speel ermee op school, kleuterschool. Je kunt op reis gaan - welke koffer heb je nodig, wat pakken we erin? Maak hutten onder de tafel, bedenk een schip uit een deken - waar we zullen zeilen, wat handig zal zijn op de weg, teken een schatkaart! Vanaf 5 jaar kan een kind lang spelen zonder de alomvattende inclusie van ouders.
9. Onafhankelijke spelactiviteiten
Samen spelen betekent niet de hele dag met een kind doorbrengen. Hoe jonger hij is, hoe meer ouderbetrokkenheid hij nodig heeft. Maar ook hier is alles individueel. Welke dingen doet het kind graag alleen? Oudere kinderen kunnen naar eigen inzicht meer tijd besteden. Kleuters streven er voortdurend naar om iets te maken of spelletjes te spelen die ze zelf hebben bedacht. Om dit te doen, hebt u mogelijk enkele items, gereedschappen of apparatuur nodig. Je kunt er ruimte voor inrichten, ze voorzien van de nodige rekwisieten: het kind is druk aan het spelen en de moeder heeft vrije tijd voor zichzelf.
Mam, stel geen overmatige taken! U moet begrijpen dat u niet de enige bent in uw nieuwe functie. Gewone mensen hebben zo'n ervaring niet. Er zal een mode-life worden genormaliseerd en tijd vrijmaken voor jezelf. Vind je bronnen, je zuurstof. Zorg goed voor jezelf, structureer je tijd en ruimte, dan komt je levensbalans weer terug!