Aangezien de huid het grootste menselijke orgaan is, verdient het een zorgvuldige en waardige behandeling, inclusief verzorging met producten die vrij zijn van schadelijke componenten.
Hoeveel schoonheidsproducten gebruiken wij, vooral vrouwen, dagelijks? Crèmes, zepen, lotions, shampoos, douchegels, tonics, scrubs... Dit is slechts een onvolledige lijst van wat de schoonheidsindustrie ons regelmatig biedt om te gebruiken. Weten we zeker dat al deze "drankjes" goed zijn voor onze huid? Ondanks de talloze remedies die worden aangeboden, is het aantal mensen met een gevoelige huid en aandoeningen zoals acne, eczeem, psoriasis, enzovoort de afgelopen decennia enorm gestegen. Uit een recent Europees rapport blijkt zelfs dat 52% van de Britten een gevoelige huid heeft. Zou het kunnen dat... tientallen cosmetische potjes in onze baden het probleem niet alleen niet oplossen, maar ook verergeren? Voedingsdeskundige Charlotte Willis deelt haar ervaring:
“Mijn wekker gaat om 6 uur. Ik begin de dag met sporten en douchen, ga verder met schoonheidsbehandelingen, haarstyling en make-up voordat ik de dag tegemoet ga. Zo werden verschillende delen van mijn huid in de eerste 30 uur van de dag blootgesteld aan 19 schoonheidsproducten! Zoals het grootste deel van de wereldbevolking, gebruikte ik producten die ik in winkels had gekocht. Veelbelovend om te verjongen, hydrateren, strakker te maken en glans te geven - al deze producten presenteren de koper in het meest positieve licht dat gezondheid en jeugd voorspelt. Maar waar marketingslogans en beloften niets over zeggen, is een lange lijst van chemische ingrediënten die een heel laboratorium kunnen vormen.
Als voedingsdeskundige en fervent voorstander van een gezonde levensstijl heb ik een gezondheidsformule voor mezelf ontwikkeld: eet niets dat een onuitgesproken ingrediënt bevat of een dierlijke bron is.
Kijk eens naar het etiket van je meest gebruikte schoonheidsproduct, of het nu shampoo, deodorant of bodylotion is - hoeveel ingrediënten zie je en hoeveel ervan zijn je bekend? De cosmetica- en schoonheidsindustrie heeft een enorm aantal verschillende stoffen en additieven die worden gebruikt om de gewenste kleur, textuur, aroma, enzovoort te geven. Deze chemische middelen zijn vaak aardoliederivaten, anorganische conserveermiddelen, minerale oxiden en ertsen die schadelijk zijn voor het lichaam, samen met verschillende soorten kunststoffen, alcoholen en sulfaten.
is een term die de hoeveelheid geaccumuleerde gifstoffen in het lichaam weerspiegelt via cosmetica of het milieu. Natuurlijk heeft ons lichaam een zelfreinigend mechanisme dat ongewenste stoffen verwijdert die zich gedurende de dag hebben opgehoopt. Door het systeem echter te overladen met giftige stoffen, brengen we het lichaam in gevaar. Uit een Canadees onderzoek van de David Suzuki Foundation (een ethische organisatie) in 2010 bleek dat ongeveer 80% van de willekeurig geselecteerde alledaagse schoonheidsproducten ten minste één giftige stof bevat waarvan wetenschappelijk is bewezen dat deze schadelijk is voor de gezondheid. Nog opvallender is dat fabrikanten en cosmeticabedrijven, die zich bewust zijn van de gevaren van deze stoffen, weigeren ingrediënten van hun lijst te schrappen.
Er is echter goed nieuws in dit hele verhaal. De bezorgdheid over de veiligheid van cosmetica heeft geleid tot de creatie van natuurlijke huidverzorgingsproducten! Door je eigen plantaardige “drankjes” te maken, zorg je ervoor dat er geen onnodige chemicaliën uit cosmetica binnenkomen.
75 ml jojoba-olie 75 ml rozenbottelolie
Je kunt 10-12 druppels etherische olie van lavendel, roos, wierook of geranium toevoegen voor de gevoelige huid; tea tree olie of neroli voor verstopte poriën.
1 tl kurkuma 1 el bloem 1 el appelciderazijn 2 gemalen actieve kooltabletten
Meng alle ingrediënten in een kleine kom, breng aan op de huid en laat opstijven. Afwassen na 10 minuten.
75 ml vloeibare kokosolie Een paar druppels pepermuntolie
Spoel je mond met dit mengsel gedurende 5-10 minuten om je tanden op natuurlijke wijze van tandplak te reinigen.