Fouten die ouders van angstige kinderen maken

Hoe kunnen ouders helpen? Begrijp eerst wat je niet moet doen. Angst bij adolescenten manifesteert zich op dezelfde manier, maar de reactie van ouders verschilt, afhankelijk van de opvoedingsstijl in het gezin. Hier zijn 5 veelvoorkomende fouten in het ouderschap.

1. Ze spelen in op tienerangst.

De ouders hebben medelijden met het kind. Ze willen zijn angst wegnemen. Hiervoor proberen ze al het mogelijke te doen.

• Kinderen gaan niet meer naar school en stappen over op afstandsonderwijs.
• Kinderen zijn bang om alleen te slapen. Hun ouders lieten hen de hele tijd bij hen slapen.
• Kinderen zijn bang om nieuwe dingen te proberen. Ouders moedigen hen niet aan om uit hun comfortzone te stappen.

De hulp aan het kind moet evenwichtig zijn. Dwing hem niet, maar moedig hem toch aan om te proberen zijn angsten te overwinnen en hem hierin te ondersteunen. Help uw kind manieren te vinden om met angstaanvallen om te gaan, moedig zijn strijd op alle mogelijke manieren aan.

2. Ze dwingen een tiener om te snel te doen waar hij bang voor is.

Deze fout is precies het tegenovergestelde van de vorige. Sommige ouders proberen te agressief om te gaan met tienerangst. Het is moeilijk voor hen om het kind te zien lijden en ze proberen hem zijn angst van aangezicht tot aangezicht onder ogen te zien. Hun bedoelingen zijn de beste, maar ze voeren ze verkeerd uit.

Zulke ouders begrijpen niet wat angst is. Ze geloven dat als je kinderen dwingt angst onder ogen te zien, het onmiddellijk voorbij zal gaan. Als we een tiener dwingen iets te doen waar hij nog niet klaar voor is, kunnen we het probleem alleen maar verergeren. Het probleem vraagt ​​om een ​​evenwichtige aanpak. Toegeven aan angsten zal een tiener niet helpen, maar te veel druk kan ook een ongewenst resultaat hebben.

Leer uw tiener kleine moeilijkheden te overwinnen. Grote resultaten komen van kleine overwinningen.

3. Ze zetten een tiener onder druk en proberen zijn problemen voor hem op te lossen.

Sommige ouders begrijpen wat angst is. Ze begrijpen het zo goed dat ze het probleem voor hun kinderen zelf proberen op te lossen. Zij lezen boeken. Doe psychotherapie. Ze proberen het kind bij de hand te leiden langs het hele pad van de strijd.

Het is vervelend om te zien dat het kind zijn problemen niet zo snel oplost als jij wilt. Het is jammer als je begrijpt welke vaardigheden en capaciteiten een kind nodig heeft, maar hij gebruikt ze niet.

U kunt niet "vechten" voor uw kind. Als je harder probeert te vechten dan de tiener zelf, zijn er twee problemen. Ten eerste begint het kind angst te verbergen wanneer het tegenovergestelde moet worden gedaan. Ten tweede voelt hij een ondraaglijke last op zichzelf. Sommige kinderen geven het gewoon op.

Een tiener moet zijn eigen problemen oplossen. Je kunt alleen helpen.

4. Ze hebben het gevoel dat de tiener hen manipuleert.

Ik heb veel ouders ontmoet die ervan overtuigd waren dat kinderen angst gebruiken als excuus om hun zin te krijgen. Ze zeggen dingen als: "Hij is gewoon te lui om naar school te gaan" of "Ze is niet bang om alleen te slapen, ze slaapt gewoon graag bij ons."

De meeste tieners schamen zich voor hun angst en zullen er alles aan doen om van het probleem af te komen.

Als je denkt dat tienerangst een vorm van manipulatie is, zul je reageren met irritatie en straf, die beide je angsten zullen verergeren.

5. Ze begrijpen angst niet

Ik hoor vaak van ouders: “Ik begrijp niet waarom ze hier bang voor is. Er is haar nooit iets ergs overkomen.» Ouders worden gekweld door twijfels: "Misschien wordt hij gepest op school?", "Misschien ervaart ze een psychologisch trauma waar we niets van weten?". Meestal gebeurt dit allemaal niet.

De aanleg voor angst wordt grotendeels bepaald door genen en is erfelijk. Dergelijke kinderen zijn vanaf de geboorte vatbaar voor angst. Dit betekent niet dat ze niet kunnen leren om met het probleem om te gaan en het te overwinnen. Het betekent alleen dat je niet eindeloos moet zoeken naar het antwoord op de vraag “Waarom?”. Angst bij adolescenten is vaak irrationeel en staat los van gebeurtenissen.

Hoe een kind helpen? In veel gevallen is een psychotherapeut nodig. Wat kunnen ouders doen?

Om een ​​angstige tiener te ondersteunen, moet je eerst:

1. Herken het thema angst en zoek wat het uitlokt.
2. Leer uw kind omgaan met aanvallen (yoga, meditatie, sport).
3. Moedig het kind aan om obstakels en moeilijkheden veroorzaakt door angst te overwinnen, te beginnen met het makkelijke, geleidelijk overgaand naar het moeilijkere.

Over de auteur: Natasha Daniels is een kinderpsycholoog en moeder van drie.