Ingrediënten Citroenthee
| Er is thee aan het brouwen | 50.0 (gram) |
| water | 150.0 (gram) |
| suiker | 22.5 (gram) |
| citroen | 9.0 (gram) |
Methode van voorbereiden
Citroen, in dunne plakjes gesneden, wordt geserveerd aan een stopcontact. Thee wordt afgegeven zoals aangegeven in het vorige recept (volgens kolom III is het toegestaan om suiker in een glas met theebladeren, citroen te doen - net voor het afgeven).
U kunt uw eigen recept maken, rekening houdend met het verlies van vitamines en mineralen met behulp van de receptencalculator in de applicatie.
Voedingswaarde en chemische samenstelling.
De tabel toont het gehalte aan voedingsstoffen (calorieën, eiwitten, vetten, koolhydraten, vitamines en mineralen) per 100 gram eetbaar deel.
| voedingsstof | Hoeveelheid | Norm ** | % van de norm in 100 g | % van de norm in 100 kcal | 100% normaal |
| Caloriewaarde | 41.1 kCal | 1684 kCal | 2.4% | 5.8% | 4097 g |
| Eiwitten | 0.2 g | 76 g | 0.3% | 0.7% | 38000 g |
| Fats | 0.05 g | 56 g | 0.1% | 0.2% | 112000 g |
| koolhydraten | 10.6 g | 219 g | 4.8% | 11.7% | 2066 g |
| organische zuren | 0.4 g | ~ | |||
| Alimentaire vezels | 0.1 g | 20 g | 0.5% | 1.2% | 20000 g |
| Water | 98.7 g | 2273 g | 4.3% | 10.5% | 2303 g |
| As | 0.03 g | ~ | |||
| vitaminen | |||||
| Vitamine A, RE | 1 μg | 900 μg | 0.1% | 0.2% | 90000 g |
| Retinol | 0.001 mg | ~ | |||
| Vitamine B1, thiamine | 0.003 mg | 1.5 mg | 0.2% | 0.5% | 50000 g |
| Vitamine B2, riboflavine | 0.01 mg | 1.8 mg | 0.6% | 1.5% | 18000 g |
| Vitamine B5, pantotheenzuur | 0.01 mg | 5 mg | 0.2% | 0.5% | 50000 g |
| Vitamine B6, pyridoxine | 0.004 mg | 2 mg | 0.2% | 0.5% | 50000 g |
| Vitamine B9, foliumzuur | 0.6 μg | 400 μg | 0.2% | 0.5% | 66667 g |
| Vitamine C, ascorbinezuur | 2.8 mg | 90 mg | 3.1% | 7.5% | 3214 g |
| Vitamine E, alfa-tocoferol, TE | 0.03 mg | 15 mg | 0.2% | 0.5% | 50000 g |
| Vitamine PP, NE | 0.1132 mg | 20 mg | 0.6% | 1.5% | 17668 g |
| niacine | 0.08 mg | ~ | |||
| macronutriënten | |||||
| Kalium, K | 32.8 mg | 2500 mg | 1.3% | 3.2% | 7622 g |
| Calcium, ca | 7.2 mg | 1000 mg | 0.7% | 1.7% | 13889 g |
| Magnesium, mg | 4.6 mg | 400 mg | 1.2% | 2.9% | 8696 g |
| Natrium, Na | 1.6 mg | 1300 mg | 0.1% | 0.2% | 81250 g |
| Zwavel, S. | 0.7 mg | 1000 mg | 0.1% | 0.2% | 142857 g |
| Fosfor, P. | 8.6 mg | 800 mg | 1.1% | 2.7% | 9302 g |
| Chloor, Cl | 0.3 mg | 2300 mg | 766667 g | ||
| Spoorelementen | |||||
| Bohr, B. | 12.1 μg | ~ | |||
| IJzer, Fe | 0.8 mg | 18 mg | 4.4% | 10.7% | 2250 g |
| Mangaan, Mn | 0.0028 mg | 2 mg | 0.1% | 0.2% | 71429 g |
| Koper, Cu | 16.6 μg | 1000 μg | 1.7% | 4.1% | 6024 g |
| Molybdeen, Mo. | 0.07 μg | 70 μg | 0.1% | 0.2% | 100000 g |
| Fluor, F. | 0.7 μg | 4000 μg | 571429 g | ||
| Zink, Zn | 0.0086 mg | 12 mg | 0.1% | 0.2% | 139535 g |
| Verteerbare koolhydraten | |||||
| Mono- en disacchariden (suikers) | 0.2 g | maximaal 100 г |
De energetische waarde is 41,1 kcal.
Calorie-inhoud EN CHEMISCHE SAMENSTELLING VAN DE RECEPTEN INGREDINTEN Thee met citroen PER 100 g
- 152 kCal
- 0 kCal
- 399 kCal
- 34 kCal
Tags: Hoe te koken, caloriegehalte 41,1 kcal, chemische samenstelling, voedingswaarde, welke vitamines, mineralen, kookmethode citroenthee, recept, calorieën, voedingsstoffen