Ingrediënten Thee met melk of room
| Er is thee aan het brouwen | 50.0 (gram) |
| suiker | 22.5 (gram) |
| melkkoe | 50.0 (gram) |
| water | 100.0 (gram) |
Methode van voorbereiden
Thee wordt geserveerd zoals aangegeven in het recept. nr. 628 en warme melk of room in een melkkan.
U kunt uw eigen recept maken, rekening houdend met het verlies van vitamines en mineralen met behulp van de receptencalculator in de applicatie.
Voedingswaarde en chemische samenstelling.
De tabel toont het gehalte aan voedingsstoffen (calorieën, eiwitten, vetten, koolhydraten, vitamines en mineralen) per 100 gram eetbaar deel.
| voedingsstof | Hoeveelheid | Norm ** | % van de norm in 100 g | % van de norm in 100 kcal | 100% normaal |
| Caloriewaarde | 52.9 kCal | 1684 kCal | 3.1% | 5.9% | 3183 g |
| Eiwitten | 0.9 g | 76 g | 1.2% | 2.3% | 8444 g |
| Fats | 0.8 g | 56 g | 1.4% | 2.6% | 7000 g |
| koolhydraten | 11.3 g | 219 g | 5.2% | 9.8% | 1938 g |
| organische zuren | 0.02 g | ~ | |||
| Water | 96.3 g | 2273 g | 4.2% | 7.9% | 2360 g |
| As | 0.2 g | ~ | |||
| vitaminen | |||||
| Vitamine A, RE | 5 μg | 900 μg | 0.6% | 1.1% | 18000 g |
| Retinol | 0.005 mg | ~ | |||
| Vitamine B1, thiamine | 0.01 mg | 1.5 mg | 0.7% | 1.3% | 15000 g |
| Vitamine B2, riboflavine | 0.05 mg | 1.8 mg | 2.8% | 5.3% | 3600 g |
| Vitamine B4, choline | 5.3 mg | 500 mg | 1.1% | 2.1% | 9434 g |
| Vitamine B5, pantotheenzuur | 0.09 mg | 5 mg | 1.8% | 3.4% | 5556 g |
| Vitamine B6, pyridoxine | 0.01 mg | 2 mg | 0.5% | 0.9% | 20000 g |
| Vitamine B9, foliumzuur | 1.1 μg | 400 μg | 0.3% | 0.6% | 36364 g |
| Vitamine B12, cobalamine | 0.09 μg | 3 μg | 3% | 5.7% | 3333 g |
| Vitamine C, ascorbinezuur | 0.4 mg | 90 mg | 0.4% | 0.8% | 22500 g |
| Vitamine D, calciferol | 0.01 μg | 10 μg | 0.1% | 0.2% | 100000 g |
| Vitamine E, alfa-tocoferol, TE | 0.02 mg | 15 mg | 0.1% | 0.2% | 75000 g |
| Vitamine H, biotine | 0.7 μg | 50 μg | 1.4% | 2.6% | 7143 g |
| Vitamine PP, NE | 0.2494 mg | 20 mg | 1.2% | 2.3% | 8019 g |
| niacine | 0.1 mg | ~ | |||
| macronutriënten | |||||
| Kalium, K | 61.3 mg | 2500 mg | 2.5% | 4.7% | 4078 g |
| Calcium, ca | 32.9 mg | 1000 mg | 3.3% | 6.2% | 3040 g |
| Magnesium, mg | 8.1 mg | 400 mg | 2% | 3.8% | 4938 g |
| Natrium, Na | 12.3 mg | 1300 mg | 0.9% | 1.7% | 10569 g |
| Zwavel, S. | 6.6 mg | 1000 mg | 0.7% | 1.3% | 15152 g |
| Fosfor, P. | 29.6 mg | 800 mg | 3.7% | 7% | 2703 g |
| Chloor, Cl | 24.9 mg | 2300 mg | 1.1% | 2.1% | 9237 g |
| Spoorelementen | |||||
| Aluminium, Al | 11.3 μg | ~ | |||
| IJzer, Fe | 1 mg | 18 mg | 5.6% | 10.6% | 1800 g |
| Jodium, ik | 2 μg | 150 μg | 1.3% | 2.5% | 7500 g |
| Kobalt, Co | 0.2 μg | 10 μg | 2% | 3.8% | 5000 g |
| Mangaan, Mn | 0.0014 mg | 2 mg | 0.1% | 0.2% | 142857 g |
| Koper, Cu | 2.7 μg | 1000 μg | 0.3% | 0.6% | 37037 g |
| Molybdeen, Mo. | 1.1 μg | 70 μg | 1.6% | 3% | 6364 g |
| Lead, Sn | 2.9 μg | ~ | |||
| Selenium, Ifo | 0.5 μg | 55 μg | 0.9% | 1.7% | 11000 g |
| Strontium, sr. | 3.9 μg | ~ | |||
| Fluor, F. | 4.5 μg | 4000 μg | 0.1% | 0.2% | 88889 g |
| Chroom, Cr | 0.5 μg | 50 μg | 1% | 1.9% | 10000 g |
| Zink, Zn | 0.0906 mg | 12 mg | 0.8% | 1.5% | 13245 g |
| Verteerbare koolhydraten | |||||
| Mono- en disacchariden (suikers) | 1.1 g | maximaal 100 г |
De energetische waarde is 52,9 kcal.
Caloriegehalte EN CHEMISCHE SAMENSTELLING VAN DE RECEPTEN INGREDIËNTEN Thee met melk of room PER 100 g
- 152 kCal
- 399 kCal
- 60 kCal
- 0 kCal
Tags: Hoe te koken, caloriegehalte 52,9 kcal, chemische samenstelling, voedingswaarde, welke vitamines, mineralen, bereidingswijze Thee met melk of room, recept, calorieën, voedingsstoffen