Inhoud
Het snelle tempo van het moderne leven draagt niet bij aan een gezond voedingspatroon. Soms is er midden op de werkdag geen tijd voor een volledige lunch. En in plaats van gezonde tussendoortjes, moet je genoegen nemen met fastfood. Deze schadelijke eetgewoonten hebben een nadelig effect op het lichaam. Hoe u ze kunt vermijden en hoe u zich kunt houden aan een uitgebalanceerd dieet zonder strikte beperkingen, vertel de experts van het merk Vegens.
Een delicate houding
Mee eens, het is niet erg praktisch om rauwe groenten mee te nemen naar je werk of studie. Ook al zitten ze boordevol vitamines, mineralen en vezels. Het compromis werd gevonden door de specialisten van het bedrijf Bio Terra. Ze hebben een ideaal product voor een gezond dieet gecreëerd - "Vegens".
Kortom, een uniek assortiment natuurlijke gedroogde groenten. Het geheim zit hem in de bijzondere kooktechniek. Om "Veggies" te creëren, worden verse en hoogwaardige groenten geselecteerd van vertrouwde leveranciers in heel Rusland. Groenten worden grondig gewassen, schoongemaakt en in stukjes van de gewenste vorm gesneden. Vervolgens worden ze met behulp van speciale apparatuur bij lage temperaturen aan de lucht gedroogd, zodat de groenten dun, licht en krokant worden. En het belangrijkste is dat ze een heldere kleur, een rijke smaak en tot 90% vitamines en sporenelementen behouden.
Heerlijk, gezond, handig
Het is geen geheim dat groenten de belangrijkste bron van vitamines van natuurlijke oorsprong zijn. Dankzij Vegens krijg je elke dag de nodige dagvergoeding. Luchtdrogen zorgt er niet alleen voor dat groenten nuttige elementen behouden, maar verlengt ook de houdbaarheid. En hiervoor zijn geen kunstmatige bewaarmiddelen nodig. Ook worden hier geen smaakversterkers, smaakstoffen en kleurstoffen gebruikt. In elke verpakking vind je alleen heerlijke natuurlijke groenten.
Het formaat van “Vegens” is niet toevallig gekozen. Eén verpakking bevat een portie groenten van 30 g - dit is voldoende om een lichte honger te stillen en met voordelen op te laden, aangezien dit overeenkomt met 300 g verse groenten. Een klein pak past zowel in een schoolrugzak als in een damestasje. Dit alles maakt Veggies tot een ideale snack op elk moment en op elke plaats.
Zoet duet
Verschillende groenten zijn veel gezonder om samen te eten. Bovendien is het op deze manier veel lekkerder. De merklijn van “Vegens” presenteert de meest harmonieuze combinaties.
Wortel-bietenmix combineert een matige natuurlijke zoetheid en een hele cascade van onvervangbare waardevolle stoffen. Ze worden zelfs in gedroogde vorm bewaard. En aangezien veel van de vitamines in deze groenten vetoplosbaar zijn, kun je zo'n tussendoortje aanvullen met een lichte saus. Meng 100 g natuurlijke yoghurt, 1 theelepel Dijon-mosterd en citroensap, een handvol verse kruiden en een snufje zout.
Het ruikt naar Russische geest
Al eeuwenlang zijn rapen de belangrijkste groente in de Russische keuken. Geen wonder dat het werd opgenomen in de “Vegens”, aangevuld met wortelen en bieten. Vroeger in Rusland vervingen rapen brood voor boeren - er werden tientallen verschillende gerechten van bereid, beginnend met soepen en pappen, eindigend met taarten en augurken. Het mislukken van dit wortelgewas werd gelijkgesteld aan een verschrikkelijke natuurramp. Het is niet verwonderlijk, omdat rapen, naast hun hoofddoel, voor medicinale doeleinden werden gebruikt. Het subtiele aroma van de knolgewas maakt de combinatie van bieten en wortelen smakelijker. En samen versterken ze het immuunsysteem, zorgen ze voor de schoonheid en gezondheid van haar en huid.
Het spel der smaken
Als je radijs toevoegt aan het wortel-bietenduo, krijg je nog een interessante versie van "Veggies". Radijs geeft deze combinatie interessante scherpe tonen, maakt de smaak expressiever en rijker.
De voordelen van zo'n snack nemen ook vele malen toe. Dankzij de actieve stoffen in de samenstelling reinigt radijs de lever van gifstoffen, past het het werk van de nieren aan en verlaagt het het niveau van schadelijk cholesterol. Het is geen toeval dat daikon, een Aziatische variant van deze knolgewas, door de Japanners wordt aanbeden. Ze eten het in zijn pure vorm en voegen het toe aan verschillende gerechten. Misschien is dit een van de geheimen van hun goede gezondheid en levensduur.
Wondergroenten in een zak
Aan knolselderij worden al sinds de oudheid wonderbaarlijke eigenschappen toegeschreven. Het kan echt worden beschouwd als een plantaardig superfood. Er zijn echter maar weinig mensen die het rauw of zelfs gekookt durven eten. Nog iets heel anders is "Veggies" gemaakt van rode biet, aardappelen en knolselderij. Hier zorgen uitgesproken bitter-kruidige tonen voor een rijke zoete smaak. Voor degenen die tegen de zomer actief aan het afvallen zijn, is deze mix een echte vondst. Selderij verbetert immers de darmperistaltiek, verwijdert op milde wijze gifstoffen, helpt de fysieke kracht te herstellen na de training en kalmeert de zenuwen goed.
Stemmingspalet
Als er niet genoeg felle kleuren zijn, wordt de zaak gecorrigeerd door "Veggies" gemaakt van gouden aardappelen, lichtpaarse bieten en feloranje wortelen. Veel aanhangers van een gezond dieet weigeren aardappelen vanwege het feit dat het oververzadigd is met zetmeel en snelle koolhydraten. Gedroogde knapperige aardappelschijfjes kunnen worden gegeten zonder angst voor extra kilo's. In deze vorm is deze matig voedzame groente veel nuttiger. Het laadt het lichaam op met een royale portie vitamines en zorgt voor een aangenaam gevoel van verzadiging. Bovendien benadrukken de zoete tonen van bieten en wortelen zo succesvol de smaak van aardappelen.
Mini stoofpotje
Een andere unieke mix in de collectie van “Vegens” zijn rode biet, aardappelen en radijs. Volgens de samenstelling van de ingrediënten lijkt het op een groentestoofpot, die kan worden bereid en geserveerd voor de lunch. Een snack in deze versie zal vooral goed zijn. En u kunt er overal van genieten: aan uw bureau, tijdens een wandeling in het park of op weg naar huis in de auto. Een ander voordeel is dat de snack helemaal klaar is voor gebruik. U hoeft er geen tijd en moeite in te steken om het van tevoren voor te bereiden. En om een hapje met ze te eten, hebben zelfs de drukste een paar minuten de tijd.
De gril van een kind
Kunt u uw kind er niet van weerhouden chips, nootjes en andere schadelijke lekkernijen op school te kopen? Laat ze de “Vegens” van kinderen meenemen naar de lessen. Blozend, knapperig en zo lekker, ze lijken erg op chips. Maar ze zijn veel lekkerder. Bovendien zijn dit natuurlijke vitamines. En ze bevatten geen enkele gram olie, kleurstoffen, conserveermiddelen en GGO's. Zodat het kind zich niet verveelt, kun je elke keer nieuwe smaken kiezen - aardappelen met en zonder zout, rode biet en aardappelen, wortelen en aardappelen. Dit is de beste manier om zelfs de meest grillige kieskeurige persoon verslaafd te maken aan groenten.
Goede voeding kan en moet niet alleen voordelen, maar ook plezier opleveren. Begin met gezonde tussendoortjes met Veggies. Dit zijn gedroogde groenten van de hoogste kwaliteit, die hun oorspronkelijke smaak en de meest waardevolle eigenschappen hebben behouden. Je kunt ze overal mee naartoe nemen - om te werken, studeren, wandelen of reizen. Op het juiste moment is er altijd een gezonde snack bij de hand. Je hoeft alleen maar een pak heerlijke vitaminesnacks te openen.