Op het werk, in relaties, in het gezelschap van vrienden, claimen zulke mensen leiderschap en doen ze er alles aan om te slagen. Vaak worden hun inspanningen beloond, en toch lijkt geen enkel succes hen voldoende. Waarom deze obsessie met resultaten?
"In de huidige samenleving draait alles om prestaties", legt de Franse socioloog Alain Ehrenbert uit, auteur van The Labour of Being Yourself. Een ster worden, aan populariteit winnen is niet langer een droom, maar een plicht. Het verlangen om te winnen wordt een krachtige impuls, het dwingt ons om continu te verbeteren. Het kan echter ook leiden tot depressie. Als we er ondanks onze inspanningen nog steeds niet in slagen, schamen we ons en daalt ons gevoel van eigenwaarde.
Blijf een uitzonderlijk kind
Voor sommigen is het een kwestie van leven en dood om door te breken naar de top en voet aan de grond te krijgen. Mensen die over hun hoofden gaan en niet aarzelen om de smerigste middelen te gebruiken om hun doelen te bereiken, hebben vaak grote behoefte aan bewondering van anderen en zijn niet in staat om de problemen van anderen te zien. Beide kenmerken de narcistische persoonlijkheid.
Dit type is al in de kindertijd merkbaar. Zo'n kind moet het enige voorwerp zijn van de liefde van zijn ouders. Vertrouwen in deze liefde is de basis van het zelfrespect van het kind, waarop zijn zelfvertrouwen is gebouwd.
"Ouderliefde is een erfenis die we ons hele leven met ons meedragen", zegt Antonella Montano, psychotherapeut en directeur van het Instituut. BIJ Beck in Rome. - Het moet onvoorwaardelijk zijn. Tegelijkertijd kan een overvloed aan liefde nadelige gevolgen hebben: het kind zal geloven dat iedereen, zonder uitzondering, hem moet aanbidden. Hij zal zichzelf als de intelligentste, mooiste en sterkste beschouwen, want dat zeiden zijn ouders. Als ze opgroeien, beschouwen zulke mensen zichzelf als perfect en houden ze hardnekkig vast aan deze illusie: het verliezen betekent voor hen alles verliezen.
De meest geliefde zijn
Voor sommige kinderen is het niet genoeg om alleen maar geliefd te zijn, ze moeten het meest geliefd zijn. Deze behoefte is moeilijk te bevredigen als er andere kinderen in het gezin zijn. Volgens de Franse psychiater Marcel Rufo, auteur van het boek Sisters and Brothers. Liefdesziekte”, deze jaloezie spaart niemand. Het lijkt voor het oudere kind dat alle liefde van de ouders naar het jongere gaat. De jongere heeft het gevoel dat hij altijd de anderen inhaalt. Middelste kinderen weten helemaal niet wat ze moeten doen: ze bevinden zich tussen de eerstgeborene, hen bevelend «volgens de anciënniteit», en de baby, die door iedereen wordt verzorgd en gekoesterd.
Niet in staat om weer een plek in de harten van ouders te veroveren, vecht een mens ervoor buiten, in de samenleving.
De vraag is of de ouders in staat zullen zijn de liefde zo te 'verdelen' dat elk van de kinderen de schoonheid van hun positie en plaats in het gezin voelt. Dit is lang niet altijd mogelijk, waardoor het kind het gevoel kan hebben dat zijn plaats is ingenomen.
Niet in staat om weer een plek in de harten van zijn ouders te veroveren, vecht hij ervoor buiten, in de samenleving. "Helaas blijkt maar al te vaak dat iemand op weg naar deze piek zijn eigen interesses, relaties met dierbaren, zijn eigen gezondheid verloor", klaagt Montano. Hoe kan je hier geen last van hebben?
Wat te doen
1. Kalibreer doelen.
In de strijd om een plekje onder de zon is het makkelijk om prioriteiten te verliezen. Wat is voor jou waardevol en belangrijk? Wat drijft jou? Wat krijg je door dit te doen en niet anders?
Deze vragen zullen helpen de grens te trekken tussen doelen die worden gedicteerd door het narcistische deel van onze persoonlijkheid en gezonde ambities.
2. Wees slim.
Handelend onder invloed van impulsen en emoties, vertrap je voor een korte tijd op je omgeving en laat geen middel onbeproefd. Om ervoor te zorgen dat de smaak van de overwinning het bestaan niet vergiftigt, is het nuttig om vaker naar de stem van de rede te luisteren.
3. Waardeer de overwinning.
We bereiken de top, maar voelen ons niet voldaan, want een nieuw doel doemt al op voor ons. Hoe deze vicieuze cirkel te doorbreken? Allereerst - het realiseren van de geleverde inspanning. Bijvoorbeeld door het dagboek te bestuderen en de lijst met taken die we hebben voltooid om te krijgen wat we wilden. Het is ook erg belangrijk om jezelf een cadeau te geven - we verdienen het.
4. Accepteer een nederlaag.
Probeer niet emotioneel te worden. Stel jezelf de vraag: "Kun je het beter doen?" Als het antwoord ja is, bedenk dan een plan voor een nieuwe poging. Als je negatief bent, laat deze mislukking dan los en stel jezelf een meer haalbaar doel.
Tips voor anderen
Vaak beschouwt iemand die ernaar streeft om «nummer één» te zijn, zichzelf als een mislukkeling, «de eerste van het einde». Het beste wat je voor hem kunt doen, is hem ervan te overtuigen dat hij in zichzelf waardevol voor ons is, ongeacht succes en prestaties, en dat de plaats die hij in ons hart inneemt nergens heen zal gaan.
Het is ook erg belangrijk om hem af te leiden van de eeuwige competitie en hem de vreugde van eenvoudige dingen te heropenen.