Inhoud
Elke zevende inwoner van de planeet lijdt aan migraine en vrouwen worden 3-4 keer vaker ziek dan mannen. Wat is deze ziekte en wat veroorzaakt het uiterlijk? Ontdek het nu.
Het woord "migraine" komt van het oude Griekse hemikrania, wat de helft van het hoofd betekent. Pijn komt inderdaad vaak aan één kant voor. Maar bilaterale hoofdpijn is niet in tegenspraak met de diagnose migraine. Als de pijn lange tijd aanhoudend eenzijdig is, is dit een signaal van gevaar en kan het duiden op een volumetrisch proces in de hersenen (bijvoorbeeld een tumor).
Bij migraine duurt de hoofdpijn gewoonlijk 4 tot 72 uur (tenzij u probeert deze te stoppen met medicatie of een andere behandeling van de aanval), hoewel u zich kort voor en enkele dagen na de migraineaanval onwel kunt voelen.
Met een test kun je zien of je migraine hebt .
Wanneer treedt migraine op?
De eerste migraineaanval vindt meestal plaats tussen de leeftijd van 18 en 33 jaar. De belangrijkste periode van deze ziekte, wanneer migraineaanvallen het meest verontrustend zijn, valt op de leeftijd van 30 – 40 jaar. Vooral bij meisjes kan het tijdens de puberteit beginnen.
Omdat migraine kan worden geërfd, is het vaak familiaal van aard: migraine komt veel vaker voor bij familieleden van patiënten. Als een kind beide ouders heeft met migraine, loopt het risico op het ontwikkelen van deze vorm van hoofdpijn op tot 90%. Als de moeder migraine-aanvallen had, dan is het risico op de ziekte ongeveer 72%, als de vader 30% heeft. Bij mannen met migraine hadden moeders 4 keer vaker last van migraine dan vaders.
Lees volgende: Wat zijn de soorten migraine?
Factoren die het ontstaan van migraine veroorzaken.
Migraine zonder aura – typische migraine
Hoofdpijn van matige of ernstige intensiteit, meestal pulserend van aard; in de regel bedekt het slechts de helft van het hoofd. Ongeveer 80-90% van de mensen met migraine heeft dit type. De duur van de aanval is 4 – 72 uur.
De hoofdpijn gaat gepaard met twee of meer van de volgende symptomen:
misselijkheid en/of braken
fotofobie (verhoogde gevoeligheid voor licht),
fonofobie (verhoogde gevoeligheid voor geluid),
osmofobie (verhoogde gevoeligheid voor geuren).
Kenmerkend is dat fysieke activiteit de hoofdpijn verergert.
Migraine met aura – klassieke migraine
Naast de symptomen die kenmerkend zijn voor migraine zonder aura, treden er een aantal neurologische verschijnselen op die zich kort voor het begin van de hoofdpijn ontwikkelen en 20-60 minuten duren (dit type komt voor bij 10% van de mensen met migraine). Deze symptomen worden aura genoemd. Meestal zijn er visuele beperkingen: sterretjes; zigzaglijnen; blinde vlekken. Soms zijn er andere manifestaties: moeite met spreken; spier zwakte; verminderde waarneming; verminderde coördinatie van bewegingen; tintelingen, kippenvel in de vingers, geleidelijk stijgend naar het gezicht.
Lees volgende: Welke factoren veroorzaken een migraineaanval?
U zult profiteren van regelmatige lichaamsbeweging.
Er zijn de meest voorkomende factoren die bij de meeste mensen een migraineaanval veroorzaken. Waaronder:
Omgevingsfactoren: fel zonlicht, flikkerend licht (tv, computer), hard of eentonig geluid, sterke geuren, wisselende weersomstandigheden.
levensmiddelen: vleesconserven, kaas, citrusvruchten, chocolade, bananen, gedroogd fruit, haring, noten, zonnebloempitten, bonen, melk, rode wijn, champagne, bier, thee, koffie, coca-cola.
Psychogene factoren: stress, lange rust, gebrek aan slaap, afscheiding na overmatige positieve of negatieve emoties.
Menstruatiecyclus: Voor veel vrouwen is de kans groter dat migraine een paar dagen voor en na de menstruatie optreedt. Anderen merken op dat ze meer of juist minder last hebben van hoofdpijn tijdens de zwangerschap, de eerste maand na de bevalling of tijdens de menopauze.
Medicijnen: orale anticonceptiva, hormoonvervangende therapie, nitraten, reserpine.
Evenals andere factoren, zoals:: hypoglykemie (honger), vestibulaire prikkels (autorijden, trein, etc.), uitdroging, seks, hormonale veranderingen in het lichaam.
Een van de meest voorkomende oorzaken is honger of onvoldoende voedselinname. Dit geldt vooral voor jonge patiënten - patiënten die lijden aan migraine mogen het ontbijt niet overslaan! Bij vrouwen zijn fluctuaties in hormonen die verband houden met de menstruatiecyclus een belangrijke potentiële trigger. Deze en de meeste andere triggers vertegenwoordigen een soort stress, wat de veronderstelling ondersteunt dat mensen met migraine over het algemeen niet goed reageren op veranderingen.
Voor meer informatie over migraine en hoe om te gaan met migraine, volg de link: .