Angst om te falen, veroordeling, minachting van anderen houdt ons tegen, zelfs wanneer de meest briljante ideeën in ons opkomen. Maar die angst kan worden overwonnen met eenvoudige oefeningen, zegt business development consultant Lindy Norris. Het belangrijkste is om ze regelmatig te doen.
Wat gebeurt er als we fouten maken? We voelen ons beschaamd, sorry en beschaamd. De gedachte aan een nieuwe mislukking boeit ons en weerhoudt ons ervan risico's te nemen. Maar het constant vermijden van mislukkingen weerhoudt ons ervan om waardevolle lessen te trekken uit mislukkingen.
Lindy Norris, motiverende TED-spreker, vertelt hoe je een negatieve ervaring kunt omzetten in een opbeurend verhaal. Ze verhuisde naar de VS om te studeren voor een MBA-programma. Maar ze realiseerde zich dat dit pad niet voor haar was en besloot naar huis terug te keren.
Maar in plaats van medelijden met zichzelf te hebben, analyseerde Lindy Norris de redenen voor de mislukking en vond daarin een bron van kracht. Ze realiseerde zich dat ze voorbestemd was om iets anders te doen. Hoe meer ze haar ervaring onderzocht, hoe meer ze besefte dat ze die met anderen wilde delen.
“Mislukken betekent niet dat we niet in het leven hebben plaatsgevonden en het is de moeite waard om te stoppen met proberen beter te worden. Er zijn gewoon momenten waarop we ons realiseren dat het oorspronkelijke plan niet werkt, dat we onze sterke punten niet nauwkeurig genoeg hebben ingeschat, zegt Lindy Norris. "Nou, dat betekent dat we onszelf en onze capaciteiten nu beter kennen."
Door ons vermogen om met falen om te gaan als een spier te trainen, zullen we geleidelijk meer vertrouwen krijgen in het nemen van risico's.
Een paar simpele trucs om van risico's te houden
1. Ga je meestal naar hetzelfde café? Waag je kans: vraag jezelf als vaste bezoeker om korting. Het lijkt erop dat het gemakkelijk is om op te komen en te zeggen. Maar er is een element van onhandigheid voor zowel u (u vraagt om iets dat niet op het menu staat) en voor de kassier (hij wordt gedwongen om volgens het schema te handelen). Door deze vraag te stellen, krijgt u meer dan geld bespaard. Je verhoogt je drempel van zelfvertrouwen en overwint de innerlijke barrière.
2. Ga naast een vreemde zitten in een halflege bus, tram of trein. We proberen zoveel mogelijk ruimte tussen onszelf en andere mensen te laten. Vind jij de moed om dit patroon te doorbreken? Misschien wordt je gebaar als vriendelijk ervaren en kun je een gesprek beginnen.
3. Geef uw doel publiekelijk aan. Wil je al heel lang iets ambitieus doen, iets wat veel inspanning en doorzettingsvermogen zal vergen? Bel vrienden en kennissen om getuige te zijn, post op uw blog of sociale netwerk tijdlijn. Door dit te doen, loopt u het risico dat iedereen op de hoogte is van de mogelijke storing. Maar zelfs als je niet alles perfect doet, zul je begrijpen dat er niets ergs zal gebeuren en je vrienden zullen je niet de rug toekeren.
4. Deel iets persoonlijks op een sociaal netwerk. Facebook (een extremistische organisatie die in Rusland verboden is) is een gigantische kermis waar iedereen zijn portie aandacht zal vinden. Maar wat als je geen enkele "like" krijgt? Op de een of andere manier zul je er baat bij hebben om open over jezelf te leren praten zonder lof of aandacht te verwachten. Delen om het delen, simpelweg omdat het in de eerste plaats belangrijk voor je is, is een zeer belangrijke vaardigheid.
5. Praat met je baas over wat je niet leuk vindt. Velen van ons vinden het moeilijk om onze ontevredenheid te uiten tegenover iemand die macht over ons heeft. Als gevolg hiervan vinden we op het meest cruciale moment geen woorden om onze positie te verdedigen. Probeer deze keer alles te uiten wat je zorgen baart, zonder op een reden te wachten. Als je zelf de baas bent, probeer dan zo open en eerlijk mogelijk feedback te geven aan je ondergeschikte, zonder kritiek uit de weg te gaan.
Zie meer op Forbes.