Inhoud
hoe leer je je grenzen te verdedigen
Om je veilig te voelen, moet je weten hoe je persoonlijke grenzen stelt en beschermt. Dit is ook belangrijk voor jonge moeders: volledige ontbinding bij een kind dreigt met een inzinking en neurosen.
Januari 8 2019
"Als een kind verschijnt, wijst een vrouw een plaats voor hem toe in haar persoonlijke ruimte en organiseert deze zoals het haar uitkomt", zegt kinderpsycholoog, psychotherapeut Anna Smirnova. – Hij groeit op en begint de wereld actief te verkennen. Het is heel belangrijk dat de moeder grenzen stelt en kalm maar zelfverzekerd haar telefoon pakt, kijkt - alles wat haar dierbaar is en dat de baby kan breken, uitzoeken hoe het werkt. Wees niet bang om beperkingen op te leggen, voor het kind is dit een teken dat je voor je eigen en zijn veiligheid kunt zorgen. Anders kun je emotionele inzinkingen en nerveuze uitputting niet vermijden als je je territorium niet beschermt.
Een kind heeft net zoveel persoonlijke grenzen nodig als een moeder. In de eerste anderhalf jaar van zijn leven moet hij bijna volledig met haar versmelten om een gevoel van veiligheid te vormen. Dan zal de symbiose de ontwikkeling alleen maar belemmeren. Als een vrouw oplost in de behoeften van de baby, niet toelaat om onafhankelijkheid te tonen, als hij ouder wordt, zal het kind grillig, infantiel opgroeien en niet leren beslissingen te nemen.
De baby heeft veel aandacht nodig, maar vergeet jezelf niet. Het is belangrijk om normaal te eten en te slapen, zodat de kracht wordt hersteld - kinderen onder de drie jaar lezen gevoelig de emotionele en fysieke toestand van hun moeder.
Leer je persoonlijke ruimte zelf te waarderen en maak anderen duidelijk dat deze niet geschonden mag worden. Bescherm dingen die voor jou van waarde zijn, dezelfde cosmetica kun je beter op een ontoegankelijke plek bewaren. Heb je je dochter toch gevonden? Niet schelden of straffen, gewoon weghalen met de woorden "Het is onmogelijk, dit is van mij." In feite hoeft het kind niet zozeer een "speeltje" te krijgen als wel om het aan te raken - het verkent de wereld door middel van aanraking. Trouwens, veel ouders spreken het verbod uit en wachten tot het kind het artikel zelf terugbrengt. Bij kinderen jonger dan vijf jaar moet u echter woorden met daden ondersteunen. Een gevaarlijke heuvel beklommen? Roep niet: "Ga weg." Kom, verwijder de baby en zeg: "Dat kan niet."
Geef het goede voorbeeld en overtreed niet de persoonlijke grenzen van anderen, ook niet het kind. Het is heel belangrijk dat hij zijn eigen ruimte heeft: een wieg, een doos met speelgoed, een plank voor kleding. Dan zal de baby zich veilig voelen en zal hij je territorium niet binnenvallen.
Vijf manieren om je kind bezig te houden en 10-15 minuten voor jezelf vrij te maken
1. Speel kort met je baby als hij daarom vraagt. Laat hem het spel zelf kiezen. Leg geen regels op, wijs niet op fouten, en dan, nadat hij aandacht van jou heeft gekregen, liefde voelt, zal hij een tijdje alleen kunnen oefenen.
2. Als je een dringende zaak hebt, doe het dan samen. Moet u een belangrijk telefoontje plegen? Geef je kind een speelgoedtelefoon. Kinderen imiteren graag volwassenen.
3. Vraag hulp bij het schoonmaken, zoals het dweilen van de vloer of uitspreiden. Het kind krijgt graag een echte opdracht van jou, bovendien worden zo zelfredzaamheidsvaardigheden ontwikkeld. Zorg ervoor dat je bedankt.
4. Regel een bad als je zoon of dochter graag in bad zit. Nee - bied aan om er speelgoedschalen of poppen in te wassen. Je kunt wat schuim toevoegen om het nog leuker te maken.
5. Zet het audioboek. In de regel worden kinderen er gemakkelijk door afgeleid. Bovendien trainen opnames het gehoor, ontwikkelen ze het geheugen en de verbeelding.