Inhoud
Aangesloten materiaal
Waarom je de reguliere maaltijden op de favoriete plek van je kinderen niet mag weigeren.
Oh, hoe vaak zijn we getuige of (wat kunnen we verbergen!) deelnemers aan hartverscheurende scènes: het kind haalt de ouders over om naar McDonald's te gaan, en de moeder waakt onvermurwbaar over de principes van het rationele - naar haar mening! - eten. De uitkomst van familieruzies is bijna altijd hetzelfde: tranen, teleurstelling, een verwoeste wandeling … Vandaag leren we je hoe je correct naar McDonald's loopt!
Lunch aanbieden, geen snack?
Veel ouders weigeren hun kind een bezoek aan McDonald's met de bewoording: "Je hoeft je eetlust niet te onderbreken, de lunch komt eraan!" Tijdens een lange of actieve wandeling hebben kinderen echter de neiging veel calorieën te verbruiken en beginnen ze een acuut hongergevoel te ervaren. Het is moeilijk voor het lichaam van een kind om de bevrediging van een van de basisbehoeften uit te stellen tot ze thuiskomen - ze willen meestal hier en nu eten!
We raden ouders aan om hier rekening mee te houden en de routes van lange wandelingen met kinderen te plannen, zodat ze na ongeveer 2/3 van de weg een geïmproviseerde "rust" met een maaltijd kunnen regelen. Bijvoorbeeld door onderweg naar McDonald's te gaan voor een uitgebreide lunch. Voor babyvoeding zijn de Happy Meal sets het meest geschikt, die speciaal ontworpen zijn als complete maaltijd met een uitgebalanceerde samenstelling en caloriegehalte.
Houd rekening met alle behoeften van het lichaam van het kind
McDonald's streeft ernaar om het gemiddelde caloriegehalte van Happy Meal-pakketten onder de 600 kcal te houden - met behoud van de juiste balans van alle voedingsstoffen. Zo'n optimale portie zal het kind helpen zijn honger volledig te stillen zonder een gevoel van oververzadiging te veroorzaken, waardoor hij de wandeling met hernieuwde kracht en een uitstekend humeur kan voortzetten!
Grijp de kans om "onpopulaire" voedingsmiddelen in uw dieet op te nemen
Mee eens, we klagen allemaal wel eens dat het kind geen pap eet of minachtend groenten afwijst… Het is paradoxaal, maar waar: als je hem dezelfde producten aanbiedt bij McDonald's, dan is de kans groot dat in de entourage van de favoriete plek van het kind, alles zal worden opgegeten zonder een spoor achter te laten! Bovendien kun je, als je de producten uit het Happy Meal-menu op de juiste manier mengt, een lunch samenstellen die volledig beantwoordt aan de basisprincipes van evenwichtige voeding, waar moderne moeders zo veel om geven.
Lees verder om erachter te komen hoe u uw lunch goed kunt beëindigen, en andere regels voor het bezoeken van McDonald's.