Inhoud
Waarom verschijnt "sinaasappelschil"?»
Cellulitis is een gevolg van een schending van de uitstroom van lymfe, veranderingen in de hormonale achtergrond in sommige perioden van het leven van een vrouw. Als het probleem zich in de jeugd voordoet, duidt dit op een genetische aanleg.
Een belangrijke bijdrage aan het verschijnen van cellulitisbultjes wordt geleverd door onjuiste voeding, namelijk de overheersing van zoete, vette, gerookte, zoute voedingsmiddelen. Schadelijke verslavingen aan cellulitis zijn ook gunstig: roken, koffie drinken, enzovoort.
De belangrijkste methoden om cellulitis thuis te bestrijden
Om cellulitis thuis te verslaan, moet je de volgende maatregelen nemen:
- anti-cellulitis ondergoed;
- een rationeel maaltijdplan;
- wikkels tegen cellulitis;
- anti-cellulitis baden;
- kant-en-klare producten tegen cellulitis;
- massage van probleemgebieden (klassiek, vacuüm);
- lichamelijke oefeningen.
Dieet tegen cellulitis
Er is geen speciale anti-cellulitis behandeling. U moet uw gebruikelijke voedingsschema herzien en schadelijke producten ervan uitsluiten - dit zijn: dierlijke vetten, gemengde vetten, gerookt vlees, worstjes, marinades, augurken, zoete gebakjes, snoep, fastfood.
Zwarte thee en koffie moeten worden vervangen door ongezoete kruidenaftreksels (infusies) die een diuretisch effect hebben. Het dieet moet fruit, groenten, bessen, vetarme eiwitproducten bevatten. Je moet vaak en weinig eten.
Cosmetica tegen cellulitis
Winkelrekken zijn gevuld met anti-cellulitis producten. Maar je kunt beter niet rekenen op een volwaardig effect, of het effect van cosmetica aanvullen met andere maatregelen. Dergelijke producten bestaan noodzakelijkerwijs uit stimulerende, verwarmende componenten: extracten van klimop, peper, cafeïne, paardenkastanje, enzovoort. Je kunt cellulitis bestrijden met lotions, crèmes, gels, mengsels voor wraps.
Baden, scrubs, pakkingen met anti-cellulitis effect
Een goed resultaat wordt geleverd door baden, scrubs, wraps. Je lichaam warmt op, speciale stoffen stimuleren de verbranding van cellulitis, die door de huid dringt. Recepten zijn te vinden op internet. Van de oliën geeft bijvoorbeeld sinaasappelolie het meeste effect. Voeg een paar druppels toe aan de olijfolie en giet het mengsel in warm water. De procedure zou 10 minuten moeten duren. Herhaal 1 keer elke 2-3 dagen.
Thuis kun je een scrub bereiden met kwispedoorkoffie en blauwe klei (1:1). Verdun het mengsel met mineraalwater, behandel de probleemgebieden ermee. Laat de samenstelling 5 minuten op de huid zitten en spoel daarna af.
Wraps worden direct na het douchen gemaakt. Op dit moment zal de huid de actieve ingrediënten beter opnemen. Azijnwraps kunnen voor een goed resultaat zorgen.
Om cellulitis tegen te gaan zijn er speciale massages en oefeningen. We hebben er al over een aantal op onze website geschreven. Nu ken je de belangrijkste manieren om thuis van cellulitis af te komen. Onthoud dat succes alleen gegarandeerd is met een alomvattende aanpak.