Hoe wrok en andere problematische emoties te bespreken?

â € ‹â €‹ â € â €‹ â € â €‹ â € ‹

De beste relaties lopen soms uit op iets problematischer, en soms wil je niet alleen bespreken wat er in je relatie speelt, maar blijkt het direct nodig te zijn.

Als je te maken hebt met wat er is gebeurd, haast je dan niet om boos te worden: wrok tegen jou (of de jouwe tegen iemand) kan gewoon een misverstand blijken te zijn. Misschien heb jij (of jij) het gewoon verkeerd begrepen, en is er geen reden voor de overtreding die is ontstaan. Dit betekent dat beiden zo snel mogelijk moeten uitademen en gelukkig moeten zijn, en de belediging moeten veranderen in iets positievers.

Als positieve dingen niet meteen gaan, kun je uitzoeken hoe je je in de toekomst moet gedragen, zodat misverstanden minder vaak voorkomen. In sommige gevallen zal een positieve vertaler helpen begrijpen dat er een misverstand is ontstaan: het vermogen om een ​​betere (goede) bedoeling achter de woorden te horen, een goede houding en andere positieve dingen.

Ja, het meisje was beledigd toen de jongeman te laat was voor een date. Ja, nu zwijgt ze of zegt ze netelige woorden, maar dit zegt alleen maar dat ze op hem wachtte, dat hij niet onverschillig voor haar is? Als beiden dit begrijpen, zal de overtreding verdwijnen.

Soms lijkt het belangrijk om niet over een specifiek delict te praten, maar over iemands neiging om te vaak en zonder goede reden door jou beledigd te worden. Wanneer kan ik deze gesprekken het beste starten? Dit is mogelijk in elk stadium van de relatie, maar het is het beste om te wachten en het gesprek te beginnen als je schoon bent en je partner het duidelijk bij het verkeerde eind heeft. In ieder geval moet er rekening mee worden gehouden dat een eerlijke en directe discussie over wat er is gebeurd niet met iedereen zal plaatsvinden, maar alleen met degenen die begrijpen wat beschaafde relaties zijn. Tussen kwaliteitsmensen zal dit een vriendelijke discussie zijn, in moeilijkere gevallen een voorbereide confrontatie.

Een van de belangrijkste voorwaarden voor een succesvolle discussie is de naleving van het format. Er is een format - er is een normale discussie. Er is geen format - hoogstwaarschijnlijk begin je te discussiëren en ruzie te maken. De essentie van het gesprek is om naar de andere kant te luisteren en aan te bieden om problemen niet met grieven op te lossen, maar constructiever. Hoe zou dit er in werkelijkheid uit kunnen zien? Bijvoorbeeld ja.

"Vertel me alsjeblieft, hoe zie je nu wat er overdag met ons is gebeurd?" Wat vind je hiervan?

"Ik denk dat we samen verkeerd waren.

- Waarschijnlijk. Kun je ons alles in meer detail vertellen, hoe heb je het gezien en begrepen?

- (verhaal)

- Dank je. Ik heb een verzoek. Ik denk dat zulke misverstanden ooit in onze toekomst kunnen voorkomen, ooit zal ik me vergissen, ooit jij. In dit verband heb ik een voorstel voor u: we zullen immers niet meteen beledigd zijn, maar eerst zullen we zeggen dat dit onaangenaam voor ons is en ons vragen dit niet te zeggen of te doen. Wrok is stilte, het is verkeerd. Ik stel voor dat, totdat we er achter komen, er geen slechte mensen zijn, niemand van tevoren slecht over iemand anders denkt. Ik zou zo'n verplichting op me nemen - om niet door jou beledigd te zijn totdat we het doorhadden. En jij, in de toekomst, zou je dezelfde toezegging kunnen doen en niet door mij beledigd zijn totdat we praten?

Hoe ze hun grieven met kinderen kunnen bespreken, is een speciale vraag. Goed opgevoede kinderen zijn van kinds af aan bekend met het benodigde format, in alle andere gevallen moet het format geleidelijk worden ingevoerd, door te bespreken wat er is gebeurd. Natuurlijk moet er rekening worden gehouden met leeftijdskenmerken - en begrip dat moeders vaak denken dat het kind nog te klein is voor zulke moeilijke gesprekken, en vaders vaak jeukende handen en ervan overtuigd zijn dat een gesprek al heel lang serieus nodig is .

U kunt bijvoorbeeld de situatie van Demian analyseren, pool, wrok